Котлеты в аэрогриле

Такие вкусные, что одной порцией не обойтись - великолепно! Котлеты в аэрогриле получаются очень нежными и невероятно аппетитными, сочными внутри и хрустящими снаружи. Такие котлеты станут отличным вариантом вкусного и сытного ужина для всей семьи. Готовьте быстро и с пользой!
Елено4каAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 13 г
Жиры 50% 20 г
Углеводы 18% 7 г
322 ккал
ГИ: 33 / 33 / 33

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 10 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать домашние котлеты из фарша в аэрогриле?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Кроме свинины можно использовать любое другое мясо по вкусу, однако учтите, что калорийность готовых котлет, а также время и температура их приготовления изменятся. Фарш для котлет можно приготовить любым доступным способом: измельчить мясо в блендере, провернуть через мясорубку или смолоть на электрическом комбайне. Всё о приготовлении фарша читайте в статье под рецептом.

  2. Шаг 2. Как сделать фарш для котлет?

    Шаг 2.

    Фарш тщательно перемешайте, добавьте манку, посолите и поперчите по вкусу. Лук и чеснок очистите от шелухи, помойте и обсушите бумажным полотенцем, мелко нарежьте и отправьте к фаршу. Всё тщательно перемешайте. Также лук и чеснок можно измельчить вместе с мясом. О нюансах выбора манки читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  3. Шаг 3. Как сформировать котлеты в панировке?

    Шаг 3.

    Сформируйте из фарша котлеты. Сформированные котлетки обваляйте в панировочных сухарях. Если у вас нет сухарей, то можно заменить их мукой. Всё о панировке читайте в статье под шагами.

  4. Шаг 4. Сколько по времени и при какой температуре готовить котлеты в панировочных сухарях в аэрогриле?

    Шаг 4.

    Как запечь котлеты в аэрогриле? Выложите котлеты на верхнюю решетку аэрогриля (я застелила пергаментом) и готовьте при температуре 250 градусов примерно 20 минут. Точные температура и время приготовления будут зависеть от особенностей работы вашего аэрогриля. Ориентируйтесь по инструкции к вашему прибору и на готовность котлет. Подробнее об особенностях работы с аэрогрилем читайте в конце рецепта.

  5. Шаг 5. Как перевернуть котлеты в аэрогриле?

    Шаг 5.

    Затем переверните котлеты и готовьте их еще около 10 минут при той же температуре. Другие рецепты котлет, изначально созданные для сковороды или духовки, тоже можно адаптировать для аэрогриля.

  6. Шаг 6. Что можно приготовить в аэрогриле вместе с котлетами?

    Шаг 6.

    При запекании второй порции котлет на поддоне для выпечки оставалось свободное место, на которое я выложила мелкий картофель для гарнира. 

  7. Шаг 7. Как подать вкусные котлеты, приготовленные в аэрогриле?

    Шаг 7.

    Готовые котлеты выньте из аэрогриля и подавайте горячими к столу с любым гарниром по вкусу. Для классической подачи сочетайте котлеты с картофельным пюре и соленым огурцом. Идеальным гарниром станет бурый рис и свежий салат.

  8. Шаг 8. Как хранить котлеты, приготовленные в аэрогриле?

    Шаг 8.

    Остывшие котлеты храните в герметичной таре в холодильнике до 3 дней. Приятного аппетита!

Котлеты - блюдо с богатой историей, пришедшее в европейскую кухню, включая русскую, из Франции. Изначально "côtelette" означало отбивной кусок мяса на кости. Со временем рецепт эволюционировал, и в славянской традиции прижились рубленые котлеты из фарша. Наш рецепт - это современное прочтение классики, где аэрогриль заменяет сковороду, даря знакомый вкус с новой, более здоровой текстурой.

Как не пересушить котлеты в аэрогриле?

  • Накрыть котлеты фольгой - это простой и эффективный способ сохранить влагу внутри продуктов. Этот прием создает эффект пароварки, что особенно важно для постного мяса. Чтобы получить хрустящую корочку, снимите фольгу за 5-7 минут до окончания приготовления - горячий воздух аэрогриля быстро подрумянит котлеты со всех сторон.
  • Секрет сочности - в правильной температуре и составе фарша. Добавление сала и манки, которые удерживают влагу, а также точное время приготовления не позволят котлетам стать сухими.

✅ Кто оценит рецепт:
Семьи с детьми, ищущие полезные альтернативы жареным блюдам.
Занятые люди, ценящие быстроту и простоту приготовления в умной технике.
Начинающие кулинары, которым важен пошаговый и проверенный рецепт.

✅ Интересные факты:
Технология аэрогриля, по сути, представляет собой компактную конвекционную печь. Горячий воздух циркулирует с большой скоростью, что позволяет готовить быстрее духовки и создавать хрустящую корочку без жарки.
Добавление манки - классический прием в восточноевропейской кухне. Она не только связывает фарш, но и, разбухая, удерживает влагу, что является страховкой от пересушивания, особенно в тех случаях, когда мясо постнее, чем хотелось бы.

Важно! Разные модели аэрогрилей могут отличаться мощностью, способом нагрева (верх или верх/низ), размером чаши, - подбирайте температуру и время приготовления с учетом особенностей своей техники! Учтите, что даже две абсолютно одинаковые модели аэрогрилей могут по-разному нагревать продукт. Подсказки по приготовлению в аэрогриле, а так же советы о том, какая посуда подходит для аэрогриля, нужно ли его разогревать и многое другое ищите в статье.

Всё о тонкостях идеальной подачи блюд с напитками читайте в этой статье

Как выбрать манную крупу, сварить из неё идеальную кашу и многое другое читайте в статье о манке и семолине.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

О всех тонкостях приготовления мясного, куриного и рыбного фарша: как правильно измельчить, что делать, если фарш получился жидким и что добавить к фаршу для идеальной текстуры и вкуса - читайте в статье.

Что такое льезон, как правильно его приготовить и почему без него не обходится большинство блюд в кляре, во фритюре и в панировке? Как используют льезон в выпечке? Подробности - в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Такие котлеты - прекрасный обед после трудного дня. Котлеты в аэрогриле по этому рецепту у меня получились очень нежные и аппетитные. Большое спасибо за рецепт!

Котлеты в аэрогриле - это первый рецепт, который я приготовила в новой для меня технике. Делать очень просто, получилось шикарно, вкуснее, чем просто жареные на сковороде!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Жир свиной - 871 ккал / 100 г
  • Жир свиной топленый - 947 ккал / 100 г
  • Свиные шкварки - 895 ккал / 100 г
  • Сало - 797 ккал / 100 г
  • Шпик - 658 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
  • Свинина - филе - 264 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Филе свинины, Сало, Лук репчатый, Манка, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Панировочные сухари