Котлеты из грецких орехов

Если ты не любишь мясо, то эти ореховые котлетки как раз для тебя! Необычные котлеты))
JuliaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 4 г
Жиры 27% 7 г
Углеводы 58% 15 г
134 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 40 мин

Грецкие орехи очистить и пропустить через мясорубку. У вас должен получиться 1 стакан измельченных орехов. Через мясорубку пропустить сухари. Изрубить в блендере лук, отдельно изрубить сырой картофель. Все массы смешать друг с другом, выдавить чеснок, посолить, поперчить и вбить яйцо. Снова перемешать.
Формировать мокрыми руками котлеты и обжарить их в подогретой сковороде с маслом с двух сторон.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Сухари сливочные - 414 ккал/100г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
  • Сухари - 331 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Грецкие орехи, Картошка, Сухарики, Яйца, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Перец черный молотый