Вкусный омлет Настроение

Я его "слепила" из того, что было... И получилось вкусно! У меня было хорошее настроение, заглянула в холодильник... Результат. Получилось очень даже вкусно! Этот омлет очень подойдёт для воскресного завтрака!
НатусикAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 23% 6 г
Жиры 46% 12 г
Углеводы 31% 8 г
160 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Чеснок мелко нарубить. Красный лук нарезать соломкой.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сладкие перцы нарезать кубиками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Грудинку, ветчину или бекон нарезать кубиками. (У меня была запеченная грудинка собственного приготовления).

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Помидор нарезать дольками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Перья зелёного лука нарезать мелко.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Картошку нарезать тонкими ломтиками и обжарить на оливковом масле в течение 5-ти минут.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    К картофелю добавить остальные ингредиенты.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Продолжать жарить минут 5-7. Посолить, поперчить по вкусу. Переложить в смазанную оливковым маслом форму для запекания.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Яйца взбить со сливками, , посолить, поперчить, перемешать с нарезанным зелёным луком.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Залить этой смесью овощи с грудинкой.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Запекать в разогретой духовке до 180 градусов в течение 30 минут.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Дать остыть немного, нарезать на порции и кушать с удовольствием!!! Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ммммм, как аппетитно! Нямка Побежала на кухню наведу рейд у себя в холодильнике! Восторг

Настюшка, беги скорей, будет очень вкусно! Подмигивание Едим в удовольствие

Натусь, забрала в кк)))) Супер Просто и классно) Букетик Выглядит по-весеннему ярко))) Красота!

Красивая и вкусная сказка!!!За эти 3-4 месяца мне очень полюбились такие пестренькие и пухленькие штучки. Радуюсь и тащу в свою К/К...

тащу....

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Пахта - 36 ккал/100г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал/100г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал/100г
  • Сливки - 300 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Перец острый молотый - 21 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Грудинка свиная - 155 ккал/100г
Калорийность продуктов: Картошка, Чеснок, Болгарский перец, Помидоры, Грудинка свиная, Оливковое масло, Куриные яйца, Сливки, Соль, Перец острый молотый