Рулетики из куриного филе с беконом и черносливом

Нежное филе превращается в шедевр без лишних хлопот. Рулетики из куриного филе с беконом и черносливом — это гастрономический фокус, где сладость чернослива встречается с пикантностью бекона. Этот рецепт спасет ужин, удивит гостей и добавит в ваш вечер немного кулинарной магии!
Nadin_KaAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 56% 19 г
Жиры 35% 12 г
Углеводы 9% 3 г
196 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Готовим все наши ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Я брала приправу вот с таким составом.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Режем зелень.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Разделываем филе таким образом, чтобы с одной половинки грудинки получилось 3 листа филе.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Немного отбиваем.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Выкладываем на противень для удобства фаршировки.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Солим, перчим, посыпаем приправой.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    На каждый кусочек кладем 2 половинки чернослива.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Посыпаем нашу заготовку зеленью.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Сворачиваем каждый кусочек в трубочку

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Оборачиваем беконом

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Выкладываем готовые рулеты в стеклянный противень. Я еще, для надежности, насадила их на шпажки. Побоялась что раскрутятся.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Выкладываем колечки помидор сверху ан каждый рулетик.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Посыпаем зеленым луком.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Посыпаем сыром.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Отправляем нашу красоту в духовку на 1 час.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    И вуаля, вкуснейшее блюдо готово! Подаем к столу с любым гарниром.

Дабы уменьшить калорийность блюда, можно исключить сыр и бекон резать чуть тоньше. Буду рада, если мой рецепт понравится!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Nadin_Ka оооой какие вкуснющие рулетики! Чернослив внутри, овощи снаружи, сыыыыр!!! И во всем этом мяско! Прелесть! Интересно для барбекю можно этот рецепт использовать? Спасибо за рецепт!
Поздравляю!

Ира:
Nadin_Ka оооой какие вкуснющие рулетики! Чернослив внутри, овощи снаружи, сыыыыр!!! И во всем этом мяско! Прелесть! Интересно для барбекю можно этот рецепт использовать? Спасибо за рецепт!Для барбекю думаю можно использовать немного доработав. Вот у меня как раз есть идея для конкурса, еще не созрела до конца, но думаю смогу сделать! Готовьте на здоровье, очень вкусно получилось! Нямка

Царская еда!!!И очень вкусная загадка для гостей(столько всего и ведь всё это прекрасно сочетается)Забираю в К/К (жаль на дачи нет духовки) Спасибо за вкусно-интересный рецепт!!!

Татьяна:
Царская еда!!!И очень вкусная загадка для гостей(столько всего и ведь всё это прекрасно сочетается)Забираю в К/К (жаль на дачи нет духовки) Спасибо за вкусно-интересный рецепт!!!Спасибо Танюша, вот Иришка уже надумала на даче готовить рулетики на мангале! Подмигивание

Очень красивые рулетики получились! Уверена - еще и потрясающе вкусные!

nasstin:
Очень красивые рулетики получились! Уверена - еще и потрясающе вкусные!Спасибо! Получилось и правда очень вкусно! Супер

рецепт-ВОСТОРГ!!! Нямка Спасибочки! и С НАСТУПАЮЩИМ! Праздник

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Бекон вареный - 447 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Сыр «камамбер» 50 % - ной жирности - 291 ккал / 100 г
  • Сыр «мообахер» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «сент-агюр» - 369 ккал / 100 г
  • Сыр «сириус камамбер» - 294 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Бекон, Помидоры, Чернослив, Мягкий сыр, Зелень, Зелёный лук, Соль, Перец