Овсяная каша из крупы в мультиварке

Полезная и вкусная каша - залог твоего здоровья. Эта каша гораздо полезнее, чем каша из геркулесовых хлопьев. Хочу поделиться моим рецептом с владельцами мультиварок. Закладываете продукты в мультиварку перед сном, а утром вас разбудит запах вкусной и полезной каши. Мультиварка сделает все за вас и для вас
SkazkaAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 3 г
Жиры 7% 1 г
Углеводы 73% 11 г
72 ккал
ГИ: 18 / 82 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 7 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Овсяную крупу хорошо промыть и выложить в чашу мультиварки. Залить молоком с водой, положить соль, сахар, перемешать.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Смазать чашу выше жидкости сливочным маслом. Это не даст убежать молоку и утром не придется отмывать мультиварку. Устанавливаем режим Тушение 3 часа. Расчитываем время так, чтоб после тушения каша еще 4 часа стояла на подогреве. Через 7 часов завтрак будет готов. Мне завтрак нужен через 9 часов, поэтому я выставляю Отложенный старт 2 часа. Утром Вас разбудит запах каши. Добавьте кусочек масла, можно фрукты. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Крупа овсяная - 374 ккал / 100 г
  • Геркулес вареный - 91 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молоко, Сахар, Овсяная крупа, Соль, Вода