Спагетти в мультиварке c соусом из зелени и чеснока

Быстро, просто, бюджетно, из обычных продуктов! Спагетти в мультиварке выручит в тех условиях, когда вашем распоряжении не будет плиты — в общежитии, на даче. В мультиварке можно не только сварить пасту, но и сделать ароматный соус из зелени.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 13% 10 г
Жиры 11% 8 г
Углеводы 76% 58 г
341 ккал
ГИ: 3 / 97 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1. Как сварить спагетти в мультиварке?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Понадобится небольшой набор: паста, любая свежая зелень по вкусу и чеснок.

    Совет

    Для этого рецепта берите спагетти из твёрдых сортов пшеницы — они меньше развариваются и лучше держат форму в мультиварке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Спагетти → любая длинная паста (лингвини, феттучине, вермишель) или короткая (пенне, фузилли, ригатони). Вкус и текстура почти не изменятся, но время варки в мультиварке подбирайте по упаковке: короткая паста варится чуть дольше, а тонкая — быстрее.

    ✅ Оливковое масло → любое рафинированное растительное (подсолнечное, кукурузное, виноградное). Вкус станет нейтральнее, без оливковой горчинки; для жарки в мультиварке подходит так же.

    ✅ Петрушка и укроп → базилик, кинза, зелёный лук, тимьян или их смесь. Вкус соуса сместится в сторону выбранной травы, но принцип приготовления не изменится. Берите по вкусу.

    ✅ Чеснок → 1–2 ст. л. мелко рубленого лука-шалота или зелёной части лука-порея. Острота станет мягче и слаще, обжаривайте так же 5 минут. Заменяйте частично, если хотите сохранить чесночный характер блюда.

    Секреты шеф-повара

    Средиземноморский акцент: добавьте к зелени и чесноку щепотку сушёного орегано и пару капель лимонного сока — соус получит свежую, чуть терпкую нотку.

    Восточная глубина: вмешайте в зелень с чесноком половину чайной ложки молотого кориандра и щепотку куркумы — соус приобретёт тёплый пряный шлейф и золотистый оттенок.

    Кавказская искра: добавьте к зелени немного хмели-сунели и толчёные грецкие орехи — они дадут соусу бархатистую текстуру и ореховую глубину.

  2. Шаг 2. Как подготовить зелень для соуса?

    Шаг 2.

    Зелень помойте под проточной водой, хорошо обсушите бумажными полотенцами и мелко порубите.

    Совет

    Если зелень остаётся влажной после обсушивания, соус при жарке будет не жариться, а тушиться в собственном соку — вкус получится более пресным.

  3. Шаг 3. Как измельчить чеснок для соуса?

    Шаг 3.

    Чеснок очистите и измельчите любым способом — ножом или через пресс.

    Совет

    Если чеснок горчит или даёт слишком резкий запах, удалите из зубчика зелёный проросток — именно он даёт горечь при нагреве.

  4. Шаг 4. Как обжарить чеснок с зеленью в мультиварке?

    Шаг 4.

    В мультиварке выберите режим, подходящий для жарки (Жарка, Выпечка или Тушение), влейте оливковое масло. Добавьте чеснок и зелень. Жарьте их примерно 5 минут, помешивая, с открытой крышкой. Посолите соус по вкусу.

    В моей мультиварке нет режима «Жарка». Чем его заменить без вреда для блюда?

    Смело используйте режим «Выпечка» — он отлично справляется с обжаркой овощей и круп. Только в первый раз присматривайтесь, чтобы ничего не подгорело. Подробнее о режимах мультиварки — в этом уроке Кулинарной Академии от 1000.menu.

  5. Шаг 5. Переложите соус

    Шаг 5.

    Переложите соус в отдельную емкость.

  6. Шаг 6. Как сварить спагетти в мультиварке и смешать с соусом?

    Шаг 6.

    В чашу мультиварки влейте воду. Доведите её до кипения в подходящем режиме (Макароны, Варка, На пару). Добавьте соль, всыпьте спагетти. Готовьте с закрытой крышкой примерно 5–6 минут до готовности. Затем воду слейте, откинув спагетти на дуршлаг, и снова переложите их в чашу. Добавьте соус и прогрейте пасту с ним, помешивая, ещё 2–3 минуты. Сразу подавайте к столу.

    Как хранить спагетти с зеленью и чесноком?

    Готовые спагетти с травяным соусом храните в закрытой ёмкости в холодильнике не более 24 часов; перед едой разогрейте на сковороде или в мультиварке, добавив пару ложек воды, чтобы паста не была сухой.

    Секреты шеф-повара

    Японский способ подачи: сбрызните готовые спагетти чайной ложкой соевого соуса и половиной чайной ложки мирина, добавьте щепотку кунжутных семечек и тонкие перья зелёного лука — паста приобретёт мягкую сладко-солёную глубину и лёгкий глянец.

    Греческий вариант с фетой и орегано: вмешайте в горячую пасту раскрошенную фету и щепотку сушёного орегано, сбрызните лимонным соком — сыр слегка расплавится от жара и даст солоноватую сливочность.

    Марокканская смесь специй: прогрейте в чаше щепотку зиры, корицы и паприки с ложкой оливкового масла, затем смешайте с пастой — тёплая пряная смесь придаст блюду восточный аромат.

    Пикантная крошка: обжарьте на сухой сковороде пару ложек панировочных сухарей с щепоткой хлопьев чили и лимонной цедрой — посыпьте спагетти перед подачей, и простое блюдо получит хрустящий контраст и яркую остро-цитрусовую ноту.

    Ореховая искра: подсушите на сухой сковороде горсть кедровых орешков или миндальных лепестков и вмешайте в пасту вместе с соусом — они дадут сливочную текстуру и тёплую ореховую глубину, которая отлично дружит с чесноком и зеленью.

    Сырная шапка: подайте спагетти в глубокой тарелке, щедро посыпьте тёртым пармезаном и прогрейте под грилем или в микроволновке 30 секунд — сыр расплавится в тянущуюся корочку, и блюдо будет выглядеть и звучать как ресторанное.

Спагетти — символ итальянской кухни, а сама паста известна ещё со времён античности. В мультиварке её варят по принципу «всё в одной чаше»: сначала обжаривают ароматную основу из чеснока и трав, затем в той же посуде отваривают пасту. Такой способ экономит время и посуду, а соус получается особенно свежим.

Спагетти из твёрдых сортов пшеницы — источник сложных углеводов, которые дают долгое насыщение. Зелень добавляет блюду свежести и аромата, а чеснок и оливковое масло делают вкус ярким без лишней тяжести. Это лёгкое, но сытное блюдо для повседневного стола.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин без горы посуды
Студенты и новички в готовке — рецепт прощает мелкие огрехи
Вегетарианцы и те, кто соблюдает пост
Любители итальянской кухни, ценящие простые сочетания
Хозяева маленьких кухонь, где важна экономия места

Интересные факты
Слово «спагетти» происходит от итальянского «spago» — «верёвочка», из-за длинной тонкой формы пасты.
В Италии существует негласное правило: пасту никогда не подают с ложкой для накручивания — настоящие итальянцы едят её только вилкой.
Согласно легенде, идею тонкой длинной пасты привезли в Европу путешественники из Азии, где похожие изделия из теста готовили задолго до появления итальянских тратторий.
В Неаполе есть музей пасты, где собраны сотни исторических форм и приспособлений для её приготовления.
Крахмальная вода от варки пасты в Италии считается ценным кулинарным ресурсом — её добавляют в соусы для густоты и шелковистости.
В Японии придумали собственный аналог спагетти — пасту удон, но её подают с совсем другими соусами на основе соевого бульона.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Спагетти в мультиварке я готовила впервые. Очень интересный рецепт с очень вкусным результатом.

С соусом из зелени и чеснока спагетти особенно вкусное и ароматное. Оно получилось al dente. Спагетти немного слиплось, но это, по-видимому, потому, что у меня небольшая мультиварка, и 300 граммов спагетти оказалось, наверное, слишком много для неё. В остальном спагетти в мультиварке с соусом из зелени и чеснока получилось чудесно.

Мария, спасибо большое за рецепт!

Ксения, для того, чтобы спагетти не слипались, попробуйте положить небольшой кусочек сливочного масла. Я так всегда делаю, режим использую "Крупа" или "Каша"или "Гречка" Вкуснятина Цветочек

Я не отношусь к любителям пасты или риса "на зубок" или, как мы уже все привыкли говорить, al dente, поэтому варила спагетти немного дольше. Мне понравился соус из зелени и чеснока. Трудно было сфотографировать готовое блюдо, из мультиварки шёл пар, но поверьте, это быстро и вкусно. Спасибо за рецепт, Мария.

Мария, какой чудесный рецептик макарошек с соусом! Супер Интересная информация про недоваренные макарошки, вот так секретище ты поведала, супер! Теперь я знаю как @рать макароны и не толстеть, ура! ВосторгСпасибо большое за рецепт и советы!
Поздравляю!

Не пойму, что за "ура" по поводу этого рецепта. Это блюдо из тех, которые вываливаются на голову повару. Отвратительно! Не готовить!

aurelius, приветики! Поздравляю! На голову в полость рта! Ура! Я почти каждый день такую вкуснятину готовлю - Мария, ты волшебница! Спасибо тебе за рецепт! aurelius, попробуй, не пожалеешь, это действительно очень вкусно и полезно! Поцелуйчик
Поздравляю!

Спагетти и вообще макароны готовлю в мультиварке на режиме "Гречка", очень вкусно. Попробую такой соусик к ним. Книксен Вкуснятина паста должна быть слегка недоваренной.У итальянцев это называется "аль денте". Хозяюшка Дружба

Увы, у меня нет такого режима. А так бы поэкспериментировала.
А вообще пасте и итальянцам, ее придумавшим, тройное "ура". Не представляю жизнь без любимой пасты))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Спагетти - 338 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Спагетти, Оливковое масло, Соль, Петрушка, Укроп, Чеснок