Мясо на пару со специями в мультиварке

Полезно, питательно и очень вкусно! Приготовь мясо на пару! Часто готовлю мясо таким образом. Оно может быть и вторым блюдом с любимым гарниром или овощами - свежими, печеными, приготовленными также на пару. А может быть закуской. Кроме того, паровое мясо можно класть на бутерброды и брать с собой - на работу, учебу, в дорогу.
alena•♫Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 75% 9 г
Жиры 25% 3 г
Углеводы 0% 0 г
70 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 20 мин

1. Мясо помойте и замочите в подсоленной воде (на стакан воды о,5 ст. л.) на 1,5 часа.
2. Говядину сполосните, после чего натрите ее со всех сторон специями.
3. Сбрызните мясо оливковым маслом также с обеих сторон.
4. В мультиварку налейте воды, установите решетку для приготовления на пару.
5. Выберите режим "Пар", выставьте время - 40 минут.

Мясо очень вкусное и в горячем, и в холодном виде. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо! Буду пробовать! Взамен дам вам вот такой рецептик:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Жир говяжий топленый - 871 ккал/100г
  • Говядина жирная - 171 ккал/100г
  • Говядина постная - 158 ккал/100г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал/100г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал/100г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал/100г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал/100г
  • Говядина - ребра - 233 ккал/100г
  • Говядина - окорок - 104 ккал/100г
  • Говядина - хвост - 184 ккал/100г
  • Окорок вареный - 269 ккал/100г
  • Говяжья солонина - 216 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
Калорийность продуктов: Говядина, Соль, Вода, Специи сухие, Оливковое масло