Горчично соевый соус

Ароматный соус для рыбы, морепродуктов и овощей! Пряный, ароматный соус на основе соевого соуса и горчицы отлично подойдет к рыбным блюдам, к морепродуктам и овощам! А также отлично может быть использован в качестве заправки для легких салатов. Готовится просто из доступных ингредиентов!
Наталья ЦибульскаяAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 6% 3 г
Жиры 6% 3 г
Углеводы 88% 45 г
144 ккал
ГИ: 60 / 0 / 40

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. С особым вниманием отнеситесь к выбору соевого соуса. Сейчас в магазинах много дешевых аналогов соевого соуса, но не гонитесь за ценой, - покупайте только натурально сваренный соевый соус. И, конечно, не подойдет соус, на котором написано, что он должен быть использовать для тушения или маринада. Из лимона нам понадобится сок половинки лимона, поэтому можно взять уже готовый лимонный сок фабричного производства.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В соевый соус добавьте лимонный сок. Если вы выжимаете сок непосредственно из лимона, предварительно помойте его очень горячей водой, можно даже ошпарить лимон кипятком - так он отдаст гораздо больше сока. Также рекомендую воспользоваться ситом небольшого размера, чтобы косточки лимона не попали в сок.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавьте мед. Он может быть абсолютно любым, но обязательно натуральным, а не медовым продуктом. Если мед у вас оказался слишком густым, разогрейте его буквально 10 секунд в микроволновке или на водяной бане. Я использую цветочный мед.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте горчицу. Она также может быть абсолютно любой: зерненой, дижонской, французской. Я использую обычную русскую острую горчицу. Допускается замена горчицы 1 ч.л. горчичного порошка.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавьте молотый перец. Я использую смесь острых перцев, но вполне подойдет и какой-то один вид острого перца: черного или красного. Возможно, по своему вкусу вы захотите добавить какие-то приправы. Замечу, что не все известные пряности хорошо сочетаются с соевым соусом, но точно подойдет сюда молотый розмарин, сушеный или свежий чеснок, а также прованские травы.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Хорошо перемешайте соус. Перемешивайте до однородной текстуры соуса, горчица должна очень хорошо разойтись.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Такой соус вполне может быть использован как маринад для мяса или курицы, как заправка для овощного салата, или же как соус к рыбе и овощным блюдам. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Отличный соус к блюдам из морепродуктов. Вот еще один горчично-медовый соус для рыбы и не только.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Горчица столовая - 417 ккал/100г
  • Горчица - 417 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Перец острый молотый - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Горчица, Лимоны, Соевый соус, Перец острый молотый, Мёд