На главную

На сайте 26 407 рецептов
у 134 654 пользователей

Каталог рецептов

Салат Подсолнух с ананасами

Приготовь легендарный салат, обладающий неповторимым вкусом! Очень редко бывает так, что вкус блюда совпадает с его ярким и красивым оформлением. Салат «Подсолнух» как раз относится к разряду таких блюд. Это действительно практичное и оригинальное решение из доступных продуктов. Предлагаю немного изменить классический рецепт и включить в салат ананасы. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 8 порций

Помидоры

350

Яйца

3

Кукуруза консервированая

300

Ананасы

200

Майонез

150

Маслины

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
144 ккал
Белков:7 гр
Жиров:9 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 30 / 40 / 30
Н14 / С71 / В15

Время приготовления: 1 ч 45 мин

Опубликовано: Londonа

Комментариев: 0

способ приготовления

Подготовьте компоненты салата:
- очистите помидоры от кожицы, мелко нарежьте с помощью острого ножа;
- отварите яйца, очистите от скорлупы, натрите на мелкую терку отдельно белки и желтки;
- тонко нарежьте курицу.

Соберите салат, следуя указанной очередности:
- мясо,
- помидоры,
- белки,
- кукуруза,
- ананас,
- желтки.

Здесь важно не переборщить с майонезом - смазывайте слои умеренно, иначе салат «поплывет».

Готовый салат превратите в «Подсолнух» с помощью чипсов (лепестки) и маслин (серединка).

Отправьте блюдо в холодильник на час (не менее).

Наслаждайтесь неповторимым вкусом легендарного салата!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Ананасы - 49 ккал/100г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Маслины - 166 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Чипсы - 536 ккал/100г
  • Копченая курица - 117 ккал/100г
Калорийность продуктов: Помидоры , Яйца, Копченая курица, Кукуруза консервированая, Ананасы, Майонез, Чипсы, Маслины