На главную

На сайте 30 182 рецептов
у 244 028 пользователей

Каталог рецептов

Салат Подсолнух с ананасами

Приготовь легендарный салат, обладающий неповторимым вкусом! Очень редко бывает так, что вкус блюда совпадает с его ярким и красивым оформлением. Салат «Подсолнух» как раз относится к разряду таких блюд. Это действительно практичное и оригинальное решение из доступных продуктов. Предлагаю немного изменить классический рецепт и включить в салат ананасы. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 8 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Помидоры

350

Яйца

3

Кукуруза консервированая

300

Ананасы

200

Майонез

150

Маслины

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
144 ккал
Белков:7 гр
Жиров:9 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 30 / 40 / 30
Н14 / С71 / В15

Время приготовления: 1 ч 45 мин

Опубликовано: Londonа

Просмотров: 23 778
Комментариев: 0

способ приготовления

Подготовьте компоненты салата:
- очистите помидоры от кожицы, мелко нарежьте с помощью острого ножа;
- отварите яйца, очистите от скорлупы, натрите на мелкую терку отдельно белки и желтки;
- тонко нарежьте курицу.

Соберите салат, следуя указанной очередности:
- мясо,
- помидоры,
- белки,
- кукуруза,
- ананас,
- желтки.

Здесь важно не переборщить с майонезом - смазывайте слои умеренно, иначе салат «поплывет».

Готовый салат превратите в «Подсолнух» с помощью чипсов (лепестки) и маслин (серединка).

Отправьте блюдо в холодильник на час (не менее).

Наслаждайтесь неповторимым вкусом легендарного салата!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Ананасы - 49 ккал/100г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Маслины - 166 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Чипсы - 536 ккал/100г
  • Копченая курица - 117 ккал/100г
Калорийность продуктов: Помидоры, Яйца, Копченая курица, Кукуруза консервированая, Ананасы, Майонез, Чипсы, Маслины