Главная
Лучшие рецепты
Салаты
Салат из свежей морковки

Салат из свежей морковки

Легко и просто, но вкусно. Подходит к любому празднику. Можно изменять пропорции на ваше усмотрение. Овощи лучше брать самые свежие, сочные, не лежалые. Так же можно добавлять зелень. Украшать к празднику можно в зависимости от вашей фантазии. Все что вы не добавите будет легким дополнением для данного салата. Всем приятного аппетита!!!

Зайка260188

Автор рецепта

+38

3710 195

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Морковь

500

Корейская морковь

100

Куриные яйца

Соль

по вкусу

Майонез (Можно использовать сметану или постный йогурт. Масло под этот салат не идет.)

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 14% 4 г

Жиры 68% 19 г

Углеводы 18% 5 г

206 ккал

ГИ: 80 / 20 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин

Шаг 1:
Яйцо отвариваем. Чеснок очищаем и натираем на мелкой терке. Отварные яйца и морковь натираем на крупной терке. Все ингредиенты помещаем в салатницу. Добавляем майонез и корейскую морковь. Солим по вкусу. Все перемешиваем. Даем постоять 15 мин. и подаем к столу.