Ячневая каша на молоке для ребенка

Корми ребенка кашей! Это очень полезно для здоровья! На завтрак я готовлю своему сынишке молочную кашу. Крупы использую разные, но фаворит у него - ячневая каша)) Именно такая, густая. Если вы хотите приготовить кашу более жидкой консистенции, нужно увеличить количество молока в два раза. Делюсь рецептом, готовить очень просто!
GallaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 4 г
Жиры 11% 4 г
Углеводы 77% 27 г
160 ккал
ГИ: 7 / 70 / 22

Способ приготовления

Общее время приготовления: 45 мин

1. Крупу помойте пару раз, пока вода не будет прозрачной.

2. Выложите в кастрюлю промытую крупу, налейте воду, поставьте на небольшой огонь, поварите в течении получаса.

3. В готовую кашу налейте молоко, перемешайте и поварите еще 10 минут.

4. За 5 минут до конца готовки добавьте сливочное масло, щепотку соли и сахар, перемешайте.

Подавайте в теплом виде.

Приятного аппетита вашим деткам и, конечно же, крепкого здоровья!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Ячмень обрушенный светлый - 349 ккал / 100 г
  • Ячмень шотландский - 348 ккал / 100 г
  • Крупа ячневая - 343 ккал / 100 г
  • Ячменные хлопья - 315 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ячневая крупа, Вода, Молоко, Сливочное масло, Соль, Сахар