Мороженое без молока и сливок в домашних условиях

Освежающее, очень нежное и вкусное — просто чудо! Домашнее мороженое без молока и сливок получается удивительно кремовым! Секрет — взбитые белки и масло, которые создают воздушную текстуру. А фрукты дарят натуральную сладость и яркий цвет. Готовится буквально из того, что есть в каждом доме.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 11% 4 г
Жиры 28% 10 г
Углеводы 61% 22 г
192 ккал
ГИ: 9 / 32 / 59

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч 30 мин
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как легко сделать мороженое без молока и сливок в домашних условиях?

    Шаг 1.

    Подготовьте все продукты.

    Чем можно заменить ингредиенты?

    Сахар → мёд, кокосовый сахар, финиковый сироп.
    Подсолнечное масло → любое рафинированное растительное масло (виноградных косточек, рапсовое, авокадо).
    Апельсины → любые цитрусы или киви с кислинкой, манго.
    Бананы → спелая хурма или замороженное манго.
    Ванильный сахар → ванилин, ванильная паста или молотая ваниль.

    Диетические адаптации

    Низкоуглеводная: сахарозаменитель вместо сахара.
    Веганская: аквафаба 60 мл вместо 1 яйца.

    Совет

    По желанию сахара можно взять меньше или больше.

  2. Шаг 2. Как подготовить яйца?

    Шаг 2.

    Аккуратно отделите белки от желтков.

    Как выбрать качественные яйца?

    Смотрите на маркировку: буква «Д» (диетическое) — свежесть до 7 дней, «С» (столовое) — до 25 дней. Осмотрите скорлупу — она должна быть чистой, без трещин и слишком глянцевой. Потрясите яйцо у уха: никаких хлюпающих звуков быть не должно. Все тонкости выбора яиц найдёте в подробном уроке Кулинарной Академии

    Советы

    Как узнать, свежее ли яйцо? Разбейте его в отдельную емкость. В первую очередь должен отсутствовать неприятный запах. Белок свежих яиц будет прозрачным и чистым. Желток не должен растекаться и будет блестящим, выпуклым, однородным.

    Как легко разделить белки и желтки? Переливайте желток из одной половинки скорлупы в другую — белок сам стечёт в миску. Или используйте сепаратор для яиц. 

    Старайтесь, чтобы ни капли желтка не попало в белки, иначе те не взобьются как следует.

  3. Шаг 3. Как соединить желтки с сахаром?

    Шаг 3.

    В мисочку с желтками всыпьте 100 гр сахара (от общего количества) и влейте растительное масло.

    Слышала про масло авокадо, но оно дорогое. Оно правда того стоит?

    Да, у него рекордная температура дымления и нейтральный ореховый вкус. Чтобы взвесить все "за" и "против" и сравнить разные масла, загляните в этот урок Академии на 1000.menu — там есть классная сравнительная таблица.

    Секрет шеф-повара

    Добавьте щепотку соли — она подчеркнёт сладость и сделает текстуру более бархатистой.

  4. Шаг 4. Как взбить желтки?

    Шаг 4.

    Взбивайте желтки с сахаром миксером около 3-5 минут.

    Как правильно взбить яичные желтки?

    Желтки взбивают с сахаром до побеления и увеличения в объёме. Они не требуют такой пышности, как белки. Добавляйте сахар в начале или в процессе — без разницы. Для особой нежности используйте водяную баню. Кристаллы сахара должны полностью раствориться. О секретах кремовых желтков и рецептах  читайте в материале Кулинарной Академии.

    У меня электромиксер на 2 скорости. Какую выбрать?

    Начинайте на самой низкой, а через минуту переключитесь на вторую. Как адаптировать рецепт под свою технику, объясняем в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если взбиваете венчиком вручную, рассчитывайте на 8-10 минут.

  5. Шаг 5. Как подготовить фрукты?

    Шаг 5.

    Фрукты промойте и обсушите, очистите и нарежьте небольшими кусочками.

    Секреты шеф-повара

    Добавьте к фруктам половинку авокадо — он не даст своего вкуса, но сделает текстуру кремовой и шелковистой, почти как сливочное мороженое.

    Вместо апельсинов возьмите грейпфрут и несколько листиков мяты — получится горьковато-свежий сорбет.

  6. Шаг 6. Как измельчить фрукты?

    Шаг 6.

    Фруктовые ломтики сложите в чашу блендера и измельчите до состояния однородного пюре.

    Советы

    Какой материал корпуса и чаши лучше для блендера? Металлический корпус долговечнее, стеклянная чаша устойчива к царапинам и не впитывает вкусы, а пластиковая — легче и не бьётся.

    Если нет блендера, разомните фрукты вилкой, а затем протрите через сито — получится текстурное мороженое с кусочками.

    Секрет шеф-повара

    Добавьте в блендер вместе с фруктами щепотку куркумы — она не даст вкуса, но окрасит мороженое в яркий солнечный цвет.

  7. Шаг 7. Как соединить взбитые желтки с фруктовым пюре?

    Шаг 7.

    Переложите фруктовое пюре в миску к взбитым желткам. Снова всё взбейте миксером до однородности.

    Совет

    Если пюре слишком жидкое, добавьте 1 ч. л. кукурузного крахмала — он свяжет влагу и сделает текстуру плотнее.

    Секреты шеф-повара

    Капните 2-3 капли миндального экстракта — мороженое получится с благородным марципановым оттенком.

    Добавьте 2 ст. л. кокосовой стружки — она даст приятный хруст и тропический акцент, как в баунти.

  8. Шаг 8. Как взбить белки?

    Шаг 8.

    В отдельной емкости взбейте белки миксером на минимальной скорости, постепенно добавляя оставшийся сахар и ванильный сахар. Когда сахар растворится, увеличьте скорость и взбивайте до устойчивых пиков.

    Чем отличается ванилин от ванильного сахара?

    Ванилин — это синтетический порошок-концентрат с мощным, даже резким ароматом. А ванильный сахар — уже «разбавленная» версия (ванилин или семена ванили в смеси с сахаром). Ванилина берите на кончике ножа. Чтобы раз и навсегда перестать путать эти продукты, загляните в этот подробный урок Кулинарной Академии.

    Советы

    Чтобы белок хорошо взбился, яйца должны быть свежими и охлажденными (из холодильника), а посуда чистой и сухой.

    Как проверить готовность белков? Переверните миску вверх дном — масса не должна выпадать.

  9. Шаг 9. Как ввести взбитые белки в фруктовую массу?

    Шаг 9.

    Аккуратно подмешайте белки к фруктовой массе лопаткой движениями сверху-вниз, так белки не осядут.

    Какие пряности можно добавить во фруктовое мороженое?

    К апельсинам и бананам отлично подходят корица, имбирь, кардамон, ваниль, мускатный орех и даже немного чёрного перца для пикантности. Чтобы научиться сочетать специи, загляните в этот урок Академии 1000.menu.

    Секреты шеф-повара

    Вместо взбитых яиц добавьте в фруктовую массу взбитые сливки на растительной основе (кокосовые) — получится веганская пломбирная текстура.

    Добавьте перед заморозкой 1 ст. л. водки или рома — алкоголь не даст мороженому замёрзнуть и стать твёрдым, оно останется мягким.

  10. Шаг 10. Как заморозить домашнее мороженое?

    Шаг 10.

    Разложите домашнее мороженое без молока по формочкам и отправьте в холодильник на 3-4 часа. 

    Советы

    Если замораживаете в одном большом контейнере, каждые 30 минут в течение первых 2 часов перемешивайте массу — это разобьёт крупные кристаллы льда.

    Накройте формочки пищевой плёнкой — это защитит от впитывания запахов морозилки.

    Секреты шеф-повара

    Как необычно заморозить мороженое?

    Залейте смесь в специальные формы для эскимо, вставьте палочки и заморозьте. Перед подачей окуните в растопленный шоколад.

    Распределите мягкое мороженое на пищевой плёнке в прямоугольник, посыпьте орехами и сублимированными ягодами, сверните рулетом и заморозьте.

  11. Шаг 11. Как подать домашнее мороженое без крахмала и сгущёнки?

    Шаг 11.

    Подавайте фруктовое мороженое в креманках, присыпав молотыми орехами — кешью или миндаль отлично дружат с цитрусами. Приятного аппетита!

    Как хранить домашнее мороженое?

    Храните мороженое в герметичном контейнере в морозилке до 5 дней. Помните, что без стабилизаторов оно будет набирать кристаллы льда.

    Совет

    Полейте готовое мороженое солёной карамелью и посыпьте крупной морской солью — контраст сладкого и солёного сделает десерт ресторанным.

    Секреты шеф-повара

    На детский праздник очистите апельсин (или другой фрукт) от мякоти, оставив чашу из кожуры. Наполните её мороженым и заморозьте прямо в ней.

    Безе-сэндвич с мороженым: поместите шарик мороженого между двумя безе, слегка прижмите и подавайте — хрустяще-нежный десерт.

    Фруктовый смузи: разморозьте мороженое до консистенции молочного коктейля, перелейте в высокий стакан, добавьте трубочку и дольку апельсина на край.

    Подача «Ёжик»: сформируйте из мороженого шарик, вставьте в него палочки миндаля как иголки, глаза сделайте из ягод черники.

    Подача к шампанскому: заморозьте мороженое в формочках для льда. Подавайте кубики в бокале с игристым вином.

  12. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Мороженое без молока и сливок в домашних условиях дарит радость без тяжёлых молочных жиров. Бананы богаты калием и клетчаткой, апельсины — чемпионы по витамину С, яйца добавляют полноценный белок. Растительное масло вместо сливочного делает десерт легче для усвоения.

Фруктовое мороженое без молока — не современное ноу-хау, а дань старинным рецептам щербетов. В средневековом Китае и арабском мире прохладительные десерты делали из фруктовых соков, снега и яичных белков.

⚛️ Кто оценит рецепт:
Люди с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.
Хозяева, у которых в холодильнике не оказалось молока и сливок.
Любители ярких фруктовых десертов без приторной сладости.

⚛️ Интересные факты:
Первое фруктовое мороженое без молока появилось в Древнем Китае более 3000 лет назад — снег смешивали с соком граната и мёдом, подавали исключительно императору.
В США десерт на основе замороженных бананов называется «Nice cream» (сокращение от «nice ice cream») — термин официально закрепился в 2015 году после массовых публикаций в блогах здорового питания.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Мороженое зимой? Конечно, такой сладкий десерт хорош в любой сезон !
В моём мороженом без молока и сливок только бананы. Делаю такое лакомство впервые, в морозилке держала ночь. Сильно оно не замораживается, остается слегка мягким, но в этом и есть его натуральность и не разбавленность.
У домашнего мороженого ярко выраженный вкус банана и легкий вкус взбитых белков.

по этому рецепту у меня получился целый килограмм мороженого, сколько времени можно хранить его в морозилке?

В морозилке я хранила месяц. За это время понемножку и съели все. Я думаю можно и дольше, если морозит хорошо.

Очень вкусное мороженое, спасибо за рецепт. Вместо подсолнечного масла взяла кокосовое и вместо апельсинов клубнику. Все съели за один раз))

Добрый день! Спасибо за ваш вопрос, он действительно интересный и актуальный для многих, кто хочет приготовить более легкий вариант мороженого. В данном рецепте масло выполняет несколько важных функций: оно добавляет насыщенность вкусу, улучшает текстуру, делая мороженое более мягким, и помогает предотвратить образование кристалликов льда. Однако, приготовить мороженое без масла вполне возможно, и я с радостью поделюсь рекомендациями.

Для замены масла можно воспользоваться несколькими подходами:

1. Увеличьте количество бананов. Они обладают естественной кремообразной текстурой и это поможет сохранить мягкость мороженого без добавления масла.

2. Экспериментируйте с авокадо. Спелое авокадо обладает мягкой, маслянистой текстурой и прекрасно интегрируется в десерты, добавляя кремовость и пользу. Оно практически не имеет яркого вкуса и хорошо сочетается с другими ингредиентами.

3. Замороженные ягоды и фрукты. Если вы хотите легкий и освежающий вариант, увеличьте количество замороженных ягод или фруктов в составе. Их натуральная сладость и текстура могут компенсировать отсутствие масла, хотя мороженое получится чуть более "ледяным".
Имейте в виду, что при исключении масла структура мороженого может стать немного плотнее, а консистенция — менее кремовой. Чтобы улучшить текстуру, готовое мороженое можно перемешивать каждые 30–40 минут в процессе заморозки, чтобы разрушить ледяные кристаллы.

Очень важно помнить, что рецепты — это не строгие правила, а скорее руководство, которое можно и нужно адаптировать под свои предпочтения. Например, кто-то предпочитает более насыщенный вкус, а кто-то, наоборот, стремится сделать десерт максимально легким. Эксперименты позволяют раскрыть рецепт с новой стороны и сделать его именно таким, как хочется вам. Если вам интересны советы по адаптации блюд, на сайте есть статья, которая подробно рассказывает о том, как подстраивать рецепты под себя. Возможно, она окажется вам полезной!
Если решите попробовать этот вариант, расскажите о результатах — будет интересно узнать, как именно адаптация рецепта отразилась на вкусе и текстуре! Удачных экспериментов и вкусного мороженого!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Апельсины - 36 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Ванильный сахар - 379 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сахар, Подсолнечное масло, Яйца, Апельсины, Бананы, Ванильный сахар