Рожки с курицей

Отличный ужин: просто, вкусно, быстро и без хлопот! Для того чтобы приготовить рожки с курицей, лучше взять именно куриное филе, а рожки выбрать из твердых сортов пшеницы. Для готовки можно использовать мультиварку или же можно воспользоваться глубокой сковородой с толстым дном.

olgaNa

Автор рецепта

+32

277 962

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Куриное филе

250

Лук репчатый

150

Чеснок

Растительное масло

Рожки

600

Вода

500

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 20% 8 г

Жиры 8% 3 г

Углеводы 73% 29 г

173 ккал

ГИ: 3 / 97 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 10 мин

1. Репчатый лук и чеснок очищаем, лук нарезаем полукольцами, чеснок - измельчаем ножом.

2. Куриное филе моем, режем небольшими кусочками.

3. В чашу мультиварки наливаем растительное масло, выкладываем в него куриное филе, выбираем режим "Жарка" и обжариваем мясо в течение 10 минут при закрытой крышке, периодически перемешиваем.

4. Затем добавляем в чашу мультиварки лук и чеснок, жарим еще 3 минуты.

5. Солим и перчим курицу по вкусу, наливаем воду, выкладываем рожки, режим меняем на "Паста" и устанавливаем время приготовления соответственно инструкции на упаковке, это примерно полчаса.

После звукового сигнала рожки с куриным филе можно подавать на стол.

Приятного аппетита!