Салат Малахитовый браслет

Малахитовый браслет - нежный, необычный и очень вкусный салат! Готовится несложно!
ПлюшкиВатрушкиAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 36% 8 г
Жиры 36% 8 г
Углеводы 27% 6 г
123 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч

Предварительно отварить куриное филе, морковь и яйца. Режем мелко куриное филе, яйца, морковь и 1 киви.

Первым слоем выкладываем на блюдо куриное филе, смазываем майонезом.

Добавляем немного мелко порубленный чеснок, затем выкладываем нарезанный киви, следующим слоем яйца, смазываем майонезом и ещё чуть-чуть чеснока.

Для следующего слоя нарезаем яблоко, выкладываем.и смазываем майонезом. Заключительный слой -
морковный.

Для украшения нарезаем киви полукольцами и красиво выкладываем сверху.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Киви - 48 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Яйца, Морковь, Яблоки, Киви, Чеснок, Майонез