Вегетарианская лазанья

Вкусную лазанью можно приготовить и без мяса! Вегетарианская лазанья с цуккини, рикоттой и томатами. Вкусно - пальчики оближешь! Я хотела сделать высокую лазанью, поэтому формировала ее в узкой высокой форме. Можно взять квадратную форму и сделать лазанью невысокую, но широкую - по 2 листа в каждом слое(тогда понадобится не 5, а 6 листов).
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 7 г
Жиры 21% 6 г
Углеводы 55% 16 г
149 ккал
ГИ: 18 / 82 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Подготовить ингредиенты.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Листы лазаньи смазать с двух сторон оливковым маслом.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Начинка. Цуккини хорошо вымыть и натереть на крупной терке.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Базилик мелко порубить.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Чеснок пропустить через пресс.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Кабачок и чеснок выложить в сковороду, влить 2 ст. л. воды и тушить около 5 минут на медленном огне до мягкости.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Убрать сковороду с огня. Добавить 150 г рикотты, базилик, соль и перец.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Перемешать.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    В смазанную оливковым маслом форму для запекания выложить лист лазаньи, сверху распределить половину кабачковой начинки.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    На начинку выложить еще один лист лазаньи. Сверху – половина томатов в собственном соку.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Следующий лист лазаньи – оставшаяся кабачковая начинка.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Сверху выложить еще лист лазаньи и распределить по нему оставшиеся томаты.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Накрыть последним листом теста. Сверху посыпать оставшейся рикоттой и тертым пармезаном. Запекать лазанью в разогретой до 200°С около 30 минут.
  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал / 100 г
  • Листы лазаньи - 337 ккал / 100 г
  • Рикотта - 174 ккал / 100 г
  • Цуккини - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Листы лазаньи, Цукини, Помидоры, Рикотта, Пармезан, Чеснок, Оливковое масло, Базилик, Перец черный молотый, Соль