Шаурма с фаршем в лаваше

Сытная горячая закуска - отличный вариант для угощения! Шаурма с фаршем легко готовится в домашних условиях. Такая шаурма получится наверняка более полезной, чем купленная в ларьке. Ведь качество начинки можно не только контролировать, но также и скорректировать согласно своим вкусовым предпочтениям.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 30% 12 г
Жиры 60% 24 г
Углеводы 10% 4 г
279 ккал
ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1. Как сделать шаурму с фаршем в лаваше?

    Шаг 1.

    Как сделать шаурму с фаршем? Первым делом подготовьте ингредиенты. Помидор вымойте под проточной водой, обсушите с помощью бумажного полотенца, нарежьте крупными дольками. Твердый сыр натрите на крупной терке. Петрушку тщательно вымойте, обязательно обсушите, с помощью острого ножа нарежьте мелко.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Томатный соус → кетчуп или томатная паста, разведённая водой. Вкус станет слаще и острее, текстура — гуще; для пасты разводите примерно 1:1 с водой, иначе начинка будет слишком концентрированной.

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый сыр (гауда, тильзитер) или моцарелла. Полутвёрдый даст более мягкий сливочный вкус и будет плавиться активнее, моцарелла — тянуться, но начинка станет влажнее, поэтому лаваш обжаривайте чуть дольше.

    ✅ Помидоры → огурцы или болгарский перец. Вкус сместится от кисло-сладкого к свежему и хрустящему, сочности будет меньше — лаваш меньше размокнет при обжарке.

    ✅ Петрушка → укроп, зелёный лук или кинза, по вкусу. Аромат станет другим: укроп даст более свежий оттенок, кинза — пряный, лук — пикантную остроту.

    ✅ Растительное масло → топлёное сливочное масло или свиной жир. Вкус станет насыщеннее и сливочнее, точка дымления ниже, поэтому обжаривайте фарш на среднем огне, чтобы масло не горело.

    ✅ Фарш мясной → мелко нарезанное мясо (курица, говядина, свинина) или фарш из индейки. Домашняя нарезка даст более плотную текстуру и выраженный мясной вкус, индейка — более диетический вариант; время обжарки может увеличиться на 5–7 минут.

    Секреты шеф-повара

    Сырная броня: натрите сыр и оставьте его на пару минут при комнатной температуре — он станет пластичным и при обжарке схватится в единую тянущуюся ленту, которая удержит сок помидора внутри рулета.

    Петрушка-невидимка: порубите зелень как можно мельче и смешайте с щепоткой сахара — сахар нейтрализует травяную горчинку, и петрушка раскроется ярче, не перебивая мясной фарш.

  2. Шаг 2. Как обжарить фарш для шаурмы?

    Шаг 2.

    Сковороду с толстым дном отправьте на огонь, налейте растительное масло. Когда масло нагреется, выложите фарш. Обжарьте фарш в течение примерно 20 минут, периодически перемешивая, чтобы он не подгорел. В процессе посолите и приправьте черным молотым перцем по вкусу. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта

    Секреты шеф-повара

    Двойная обжарка по-азиатски: разогрейте сковороду почти до дымка, выложите фарш одним пластом и не трогайте его буквально минуту — дайте схватиться корочке, затем разбейте лопаткой и обжаривайте дальше. Такой «ударный» жар даёт мясной карамелизации и вкус, который в ресторанах называют «вок-хей» — лёгкая дымная нотка, будто шаурма приготовлена на открытом огне.

    Умами-усилитель: за минуту до готовности влейте в фарш чайную ложку соевого соуса и щепотку сахара — соус мгновенно выпарится, оставив на мясе глянцевую глазурь с глубоким вкусом. Это тот самый приём, который отличает уличную шаурму от домашней: мясо кажется насыщеннее и «мясистее», хотя в нём нет ничего лишнего.

    Кубанский вариант с салом: начните обжарку с 30–40 г мелко нарезанного сала вместо растительного масла — вытопите шкварки, выньте их, а на ароматном жире обжарьте фарш. Шкварки верните в конце и добавьте ложку сметаны с укропом: начинка станет мягче и заметно сочнее, с домашним южным вкусом.

    По-грузински, с ореховой заправкой: за минуту до готовности вмешайте в фарш пасту из 2 ст. л. толчёных грецких орехов, зубчика чеснока и щепотки уцхо-сунели. Мясо приобретёт плотную ореховую текстуру и пряный аромат, а шаурма будет напоминать начинку для грузинских пирогов.

    Марокканское сочетание специй: при обжарке добавьте к фаршу половину чайной ложки зиры, щепотку корицы и щепотку острого перца — мясо получит тёплую пряную глубину с лёгкой сладостью, которая неожиданно хорошо сочетается с томатным соусом и сыром.

  3. Шаг 3. Как выложить начинку на лаваш?

    Шаг 3.

    Лаваш разложите на рабочей поверхности. Ближе к краю выложите немного томатного соуса, затем половину порции фарша.

    Совет

    Томатный соус наносите тонким слоем, отступив от краёв примерно 2 см, иначе при сворачивании он вытечет и лаваш размокнет.

  4. Шаг 4. Как выложить помидоры и сыр на фарш?

    Шаг 4.

    На фарше распределите дольки помидора и посыпьте все тертым сыром.

    Совет

    Помидоры выкладывайте в один слой и не слишком близко к краям лаваша — при сворачивании они дадут сок, и рулет может размокнуть.

  5. Шаг 5. Как свернуть лаваш с начинкой в рулет?

    Шаг 5.

    Поверх сыра выложите нарубленную петрушку, полейте томатным соусом, после чего аккуратно сверните лаваш в плотный рулет. Точно таким же образом готовьте и вторую шаурму.

  6. Шаг 6. Как обжарить шаурму на сковороде?

    Шаг 6.

    Разогрейте на огне сковороду без добавления масла, выложите обе шаурмы и обжарьте до лёгкой румяности примерно по 2–3 минуты с каждой стороны. Затем переверните шаурму на другую сторону и снова обжарьте до готовности.

  7. Шаг 7. Как подать шаурму с фаршем в лаваше?

    Шаг 7.

    Приятного аппетита!

    Как хранить шаурму с фаршем в лаваше?

    Готовую шаурму лучше съесть сразу после обжарки, пока лаваш хрустящий; если осталась — остудите до комнатной температуры, заверните в фольгу или плёнку и храните в холодильнике не более 24 часов, а перед едой разогрейте на сухой сковороде под крышкой или в микроволновке, чтобы начинка прогрелась.

    Секреты шеф-повара

    Соус-невидимка: смешайте ложку томатного соуса с ложкой сметаны и щепоткой сушёного чеснока — получится кремовая заправка, которая смягчит остроту и свяжет все вкусы в один аккорд. Подайте её отдельно в маленькой пиале, чтобы гость сам решил, макать или поливать.

    Хрустящий контраст: подсушите тонко нашинкованный красный лук в аэрогриле буквально пару минут при высокой температуре — он станет хрустящим и почти сладким. Посыпьте им шаурму сверху прямо перед подачей: горячий рулет, холодная сметана и хрустящий лук дадут тот самый «вау»-эффект, как в лучших уличных киосках.

    Лимонная цедра: натрите на мелкой тёрке цедру лайма или лимона прямо на готовую шаурму — цитрусовые масла вспыхнут от тепла лаваша и дадут свежий аромат, который разрежет жирность сыра и фарша. Буквально щепотка, а звучит как ресторанная подача.

Шаурма с фаршем в лаваше — это домашняя версия уличного фастфуда, где тонкий лаваш заменяет традиционную питу, а обжаренный фарш делает начинку особенно сочной. Такое сочетание знакомо многим по киоскам, но дома вы сами контролируете свежесть продуктов и количество специй.

Мясной фарш — хороший источник белка и железа, а помидоры и петрушка добавляют блюду свежести и клетчатки. Твёрдый сыр даёт сытность и приятную тянущуюся текстуру, а томатный соус связывает все вкусы в единый аккорд.

Кто оценит рецепт
Студенты, которым нужен быстрый и сытный перекус
Занятые родители, ищущие простой ужин без сложной готовки
Любители уличной еды, скучающие по вкусу шаурмы из киоска
Начинающие кулинары, осваивающие работу с лавашом
Те, кто хочет накормить компанию без лишних хлопот

Интересные факты
Шаурма — ближневосточное блюдо, которое в разных странах называют по-своему: в Турции — дёнер, в Греции — гирос, в Мексике — тако аль пастор. Согласно легенде, вертикальный вертел для мяса придумали в Османской империи ещё в XIX веке. Тонкий лаваш, который мы используем, традиционно пекут в тандыре — глиняной печи, раскалённой до сотен градусов. В домашних условиях лаваш удобен тем, что не требует замеса теста и выпечки. Кстати, в арабской кухне похожее блюдо с мясом и овощами в лепёшке называется шаварма, и его подают с солёными огурцами и чесночным соусом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Для сытного перекуса приготовила шаурму с фаршем. Фарш использовала смешанный. Чтобы он в процессе обжарки не сбивался в крупные плотные кусочки, добавила к нему около 50 грамм воды, тщательно перемешала и положила на сковороду в разогретое масло, продолжая перемешивать. Добавила по вкусу соль и перец, обжаривала до полного выпаривания жидкости. На лист лаваша выложила всё ингредиенты ( от себя добавила немного зелени салата), томатный соус заменила кетчупом. Шаурму плотно свернула, обжарила с обеих сторон на сухой горячей сковороде. Получилось вкусное, сытное блюдо. Не просто перекусили, а вполне наелись))). Спасибо автору за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила шаурму с фаршем. Фарш у меня был из свинины и птицы, достаточно жирный, поэтому обжарила его на сухой сковороде, без добавления растительного масла, посолила и поперчила по вкусу. Лист лаваша смазала кетчупом ( вместо томатного соуса), выложила на него обжаренный фарш, ломтики помидора, натёртый сыр, зелень петрушки. Шаурму свернула рулетом, обжаривала в мультипекаре. Получилось сочно, сытно, вкусно! Спасибо автору!

Оригинальная закуска с сытной мясной начинкой и сочными помидорами для праздника! Шаурма с фаршем великолепное блюдо для любого торжества и не только. Готовится очень быстро. Праздничный рулет из лаваша с фаршем понравился нам и нашим гостям! Большое спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Соус томатный острый - 99 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Фарш мясной, Томатный соус, Твёрдый сыр, Помидоры, Петрушка, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло