На главную

На сайте 30 335 рецептов
у 248 876 пользователей

Каталог рецептов

Творожно морковная запеканка в духовке

С таким завтраком хорошее настроение вам обеспечено. Морковь содержит множество полезных веществ, которые влияют на состояние кожи, ногтей и волос. Поэтому она должна быть в рационе как можно чаще. Лично я ни свежую, ни вареную морковь не очень люблю. Однако в составе такой запеканки нелюбимая морковка идет просто на ура. Детей, кстати, тоже можно приучать к моркови таким образом. Только не тереть ее на терке, а взбить блендером в пюре.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Творог

200

Морковь

120

Сахар

30

Яйца

1

Манка

2

Ванилин

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
156 ккал
Белков:10 гр
Жиров:6 гр
Углеводов:15 гр
Б/Ж/У: 32 / 20 / 48
Н13 / С47 / В40

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: Мария

Просмотров: 99 630

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Морковь очистить и натереть на средней терке.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Яйцо взбить с сахаром в пышную пену.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    К яйцу добавить творог, манную крупу и ванилин. Все тщательно взбить миксером.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавить тертую морковь и хорошо перемешать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Оставить массу на 15 минут, чтобы манная крупа разбухла.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Переложить творожно-морковную смесь в смазанную сливочным маслом форму для запекания и разровнять. Выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке около 35 минут до золотистой корочки.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Учителка
Учителка

Мне понравилась творожно- морковная запеканка, а также запеканка с тыквой. Просто вау!

0
Вероника
Вероника
Моя оценка рецепта:

В продолжение моего предыдущего комментария, прикрепляю свой фотоотчетик))) Я теперь эту творожно-морковную запеканку часто делаю. Подкорректировала немного рецепт для своей семьи. Творога беру 250 грамм, а морковки бывает беру и немного меньше, морковку тру на мелкой тёрке. Обязательно добавляю изюм. Делаю в небольшой форме, для этого количества ингредиентов получается запеканка нормальная по высоте. Очень довольна рецептом. Запеканка нежная, сочная, ароматная, морковка практически не чувствуется. И, конечно, очень полезная!!! Рецепт рекомендую. Мария, ещё раз благодарю Букетик

Milena
Milena

Очень вкусно, я добавила изюм)

RA Escape
RA Escape

Отличный рецепт- лучший в инете. Искала долго, все не то... а этот рецепт именно то, что мне нужно, спасибо!

Мария
Мария

Даже так? Благодарю!!! Я рада, что запеканка вам понравилась. Кушайте на здоровье.

0
Вероника
Вероника

Сегодня попробовала приготовить творожно-морковную запеканку. Очень было интересно, что получится))) Делала по рецепту, только творога взяла 250 грамм, как было в пачке. Добавила ещё немного изюма. Результатом осталась ОЧЕНЬ довольна!!! Нежная, сочная, вкусная, полезная запеканка, морковки практически не чувствуется. На мой взгляд, изюм очень удачно дополняет вкус запеканки. Однозначно буду делать ещё!!! Такая запеканка со сметанкой будет отличным вариантом для детского ужина. Делала в своей стандартной керамической форме. Запеканка получилась очень тонкой, и очень быстро закончилась. Фотоотчет сделать не успела. В следующий раз попробую сделать в меньшей форме или увеличить порцию. Обязательно сделаю фотоотчетик))) Мария, огромное спасибо за этот рецепт. Рецепт рекомендую!!!

Мария
Мария

Вероника, спасибо за отзыв!

Ксения
Ксения

Бабуля захотела морковную запеканку нашла ваш рецепт, теперь постояно готовлю , очень вкусно ☺

Советы к рецепту

Как сделать творожную запеканку воздушнойКак сделать творожную запеканку воздушной

Чтобы творожная запеканка получилась пышной, воздушной и сохраняла форму, замени муку на манную крупу, предварительно замоченную на молоке. Для вязкости взбей яйца с сахаром. Консистенция готового те…

Чтобы запеканка не разваливаласьЧтобы запеканка не разваливалась

Самой распространённой считается картофельная запеканка с разнообразными начинками. Часто жалуются, что она разваливается. Чтобы этого не происходило, нужно соблюдать небольшие хитрости. Когда картош…

Как варить рис для ризоттоКак варить рис для ризотто

На самом деле это не совсем правильный вопрос, потому что рис для ризотто не варится. Рис в процессе приготовления сначала обжаривается, а затем тушится на сковороде (или удобной глубокой посуде с то…

Как панировать картофельные шарики?Как панировать картофельные шарики?

Чтобы шарики из картофельного пюре получились максимально вкусными и красивыми, их сначала нужно запанировать во взбитом яичном белке. А затем обвалять в рисовой муке.

Чтобы котлеты не разваливались на сковороде...Чтобы котлеты не разваливались на сковороде...

Чтобы котлеты во время жарки не разваливались, кладите в фарш разбухшую манную крупу. Достаточно одной столовой ложки манной крупы на полтора килограмма фарша.

Какой рис нужен для ризоттоКакой рис нужен для ризотто

Для настоящего итальянского ризотто подходит только определенный рис. И если хочется попробовать действительно блюдо национальной кухни, стоит озаботиться тем, чтобы правильно выбрать рис для него. Р…

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Крупа манная - 340 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Ванилин - 288 ккал/100г
Калорийность продуктов: Творог, Морковь, Сахар, Яйца, Манка, Ванилин