Кефир с вареньем

Полезный и питательный завтрак наддаст силы и энергии на весь день. Кефир на завтрак – это очень полезно. Само слово, при переводе с турецкого, означает здоровье. Кулинарный рецепт приготовления кефира был добыт почти криминально. Существует легенда, что одну русскую девушку в самом начале XX века украл кавказский князь и что откупиться от карающей руки правосудия, заплатил за это кефирными грибками. Их сразу же стали использовать. И именно в России запатентовали технологию производства кефира. Правда не понятно, почему считается, что закваска кефира происходит болгарскими палочками.
svetikaAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 23% 3 г
Жиры 23% 3 г
Углеводы 54% 7 г
72 ккал
ГИ: 57 / 0 / 43

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Описание к этому шагу не добавлено.

Что может быть проще – кефир с вареньем? Самая простая еда, какая может только быть, смешайте кефир с вареньем и готово. Да нет, не все так просто. Возьмите кефир, варенье, любое, но лучше черную смородину или клубнику, сливки. Сначала перетрите варенье через сито, чтобы косточки удалить. Взбейте его миксером, постепенно добавляя сливки, а потом кефир, взбивать до пышной пены. Чем слаще варенье, тем его меньше нужно брать.
А вот если вы возьмите еще и 1,5 столовых ложки желатина, зальете его водой на 30 минут, а потом растворите на водяной бане и вобьете в нашу смесь, то получится обалденно вкусный мусс. Его еще надо будет в холодильник поставить на 2 часа.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ну Вы, svetika, и выдумщица! Кто бы мог подумать, что из кефира можно сделать вкуснейший коктейль? На днях обязательно опробую Ваш рецепт и выложу пошаговые фото приготовления, думаю, так рецепт будет еще аппетитнее!


респект, за интерес к моему рецептикуСпасибо Красота!

Сделала! Получилось быстро и вкусно! Даже ребенку понравилось, хотя он у меня кефир на дух не переносит! Аплодисменты Аплодисменты Аплодисменты

это очень вкусно Слюнки текут, прямо детство вспомнилось, Елена Ваши фото украсили сей рецепт Супер Букетик

Спасибо!
А я в детстве не пила ничего подобного, для меня в диковинку, что можно вот так сделать вкусный напиток! Быстро и просто! И полезно :)


спасибочко, за интерес к этому рецептуСпасибо
я ооочень люблю когда меня хвалят

кефир не очень люблю. но это отличный способ заменить йогурт. попробую сегодня обязательно

Да-да! Этот рецепт просто находка для желающих заменить йогурт с вредными красителями на что-то полезное и натуральное с примерно таким же вкусом. Вкус необыкновенный плюс пользы от него намного больше!!! Так что советую всем!
Дружба

Ой какая прекрасная идея и проста в своей гениальности )))) Я правда делаю кефир ( сквашиваю сама на закваске, из Империя заквасок) , но про варенье, вообще не думала. Огромное человеческое спасибо за идею )))))))))))))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Варенье любое - 271 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сливки, Кефир, Варенье