Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Шаг 10:
Шаг 11:
Шаг 12:
Шаг 13:
Шаг 14:
Шаг 15:
Шаг 16:
Шаг 17:
Шаг 18:
Шаг 19:
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Ксюня! большое спасибо за вкусненький и быстрый рецепт!!!
На здоровье 
Хочу приготовить, но возник вопрос) Микроволновки бывают разной мощности от 650 до 1200. Какая мощность предполагается в рецепте?
У меня СВЧ 900Вт
Ксюня, спасибо) у меня вот всего 700)
ну чуть больше времени уйдет! это некритично 
Ксюня, очень понравился Ваш рецепт, особенно соус и панировка из сухарей и сыра, представляю какой вкус приятный.У нас продается готовая панировка из смеси сухарей и сыра,я часто ее покупаю и жарю просто на сковороде рыбу, или мясо, тоже вкусно получается.Спасибо за ре 
цепт!
Шура
Кисло-сладкое нежное мясо получилось сверху. А внутри скорее похоже на вареное. Лучше грудки замариновать перед приготовлением :)
В целом - вкусно, но не очень быстро 
Ксюня•♫•, TaciturnPerson, ну ооочень аппетитное блюдо! Очень хорошая панировочка в рецепте, возьму на заметку на будущее, когда буду готовить отбивнушки воспользуюсь обязательно! Спасибо большое за рецепт!!!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал/100г
- Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
- Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
- Сыр «российский» - 366 ккал/100г
- Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
- Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
- Сыр «советский» - 400 ккал/100г
- Сыр «степной» - 362 ккал/100г
- Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
- Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
- Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
- Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
- Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
- Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
- Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
- Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
- Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
- Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
- Сыр белый - 100 ккал/100г
- Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
- Алтайский сыр - 355 ккал/100г
- Каунасский сыр - 355 ккал/100г
- Латвийский сыр - 316 ккал/100г
- Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
- Литовский сыр - 250 ккал/100г
- Озерный сыр - 350 ккал/100г
- Грюйер сыр - 396 ккал/100г
- Чеснок - 143 ккал/100г
- Мята свежая - 49 ккал/100г
- Мята сушеная - 285 ккал/100г
- Мята - 49 ккал/100г
- Сухари сливочные - 414 ккал/100г
- Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
- Сухари - 331 ккал/100г
- Масло растительное - 873 ккал/100г
- Мука пшеничная - 364 ккал/100г
- Куриная грудка - 113 ккал/100г
- Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал/100г
- Куриное яйцо - 157 ккал/100г
- Морская соль - 0 ккал/100г