На главную

На сайте 22 988 рецептов
у 110 819 пользователей

Каталог рецептов

Запеканка творожная для детей с овсяными хлопьями

Чудесная запеканка, полезная для здоровья обязательно вам понравится!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Творог

600

Сахар

70

Яйца

2

Овсяные хлопья

75

Молоко

100

Фундук

30

Миндаль

30

Изюм

30

Мёд

50

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
214 ккал
Белков:12 гр
Жиров:11 гр
Углеводов:18 гр
Б/Ж/У: 29 / 27 / 44
Н6 / С33 / В61

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Опубликовано: Мария Круус, Andrey

Просмотров: 208

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Такая творожная запеканка предназначена для детского питания. Она богата витаминами. Называется такой кулинарный рецепт «Запеканка творожная для детей с овсяными хлопьями». Кроме полезных овсяных хлопьев и творога, тут содержится такая еда, как орехи и мед, которые так нужны детскому организму для роста и развития.
Итак, сначала возьмите творог и разомните его вилкой. Потом положите к нему сахар и разотрите. Комочки у творога должны превратиться в однородную массу. После разбейте в миску яйца и перемешайте с творожной массой. После добавьте к творогу овсяные хлопья. Можно положить геркулес или те, из которых вы детям готовите кашу. Все перемешайте и влейте в массу теплое молоко. Возьмите орехи и изюм. Очистите их, промойте под проточной водой. Залейте кипятком и дайте постоять так несколько минут. После промойте их еще раз холодной водой. Снимите с орехов оставшуюся шкурку. Орехи не размельчайте, а разломите пополам. Так их и смешайте с творожной массой. Тоже сделайте и с изюмом. Полученное тесто выложите в форму для запекания и поставьте в духовку, которую предварительно разогрейте до 180 градусов. Выпекать нужно 40 минут. За пять минут до окончания запеканку смажьте медом. Приятного вам аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Kinga
Kinga 26.11.2010 14:47:58

Детям понравилось не то то слово они в восторге от этой запеканки и теперь требуют чтоб я ее готовила каждый день Шиза

0
Andrey
Andrey 02.06.2012 18:14:35

Сейчас начну готовить малышне на ужин. Процесс отфоткаю

0
Andrey
Andrey 03.06.2012 00:09:54

Выложил фотки. Абсолютно ничего сложного. От себя могу добавить, что наверное лучше хлопья предварительно замочить в молоке чтобы они были помягче.

0
Мария Круус
Мария Круус 03.06.2012 12:34:59


БукетикБукетикБукетикAndrey, спасибо!Чмоки Ангел

0

Советы к рецепту

Как сделать творожную запеканку воздушнойКак сделать творожную запеканку воздушной

Чтобы творожная запеканка получилась пышной, воздушной и сохраняла форму, замени муку на манную крупу, предварительно замоченную на молоке. Для вязкости взбей яйца с сахаром. Консистенция готового те…

Чтобы запеканка не разваливаласьЧтобы запеканка не разваливалась

Самой распространённой считается картофельная запеканка с разнообразными начинками. Часто жалуются, что она разваливается. Чтобы этого не происходило, нужно соблюдать небольшие хитрости. Когда картош…

Как панировать картофельные шарики?Как панировать картофельные шарики?

Чтобы шарики из картофельного пюре получились максимально вкусными и красивыми, их сначала нужно запанировать во взбитом яичном белке. А затем обвалять в рисовой муке.

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Как варить рис для ризоттоКак варить рис для ризотто

На самом деле это не совсем правильный вопрос, потому что рис для ризотто не варится. Рис в процессе приготовления сначала обжаривается, а затем тушится на сковороде (или удобной глубокой посуде с то…

Как правильно варить рис для ризоттоКак правильно варить рис для ризотто

Для удачного блюда изначально выбери правильный рис. Для ризотто покупай круглозерный или среднезерный сорт, в идеале - рис арборио. Благодаря высокому содержанию крахмала блюдо сохранит аппетитный в…

Чтобы котлеты стали пышнее...Чтобы котлеты стали пышнее...

Чтобы котлеты стали более пышными и вкусными, попробуйте добавить в мясной фарш взбитый яичный белок.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Фундук орехи - 670 ккал/100г
  • Миндаль орехи - 609 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
Калорийность продуктов: Творог, Сахар, Яйца, Овсяные хлопья, Молоко, Фундук, Миндаль, Изюм, Мёд