На главную

На сайте 26 685 рецептов
у 137 155 пользователей

Каталог рецептов

Салат с копченой колбасой кукурузой и капустой

Вкусный и питательный салат за несколько минут! В приготовлении салатов всегда приходится включать фантазию, чтобы приготовить что-то новое и очень вкусное. И этот салат не исключение. Немного фантазии и легкодоступных ингредиентов и новый салат готов. Сморится он нарядно и празднично! Попробуйте!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Капуста

150

Яйца

2

Кукуруза консервированая

100

Майонез

30

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
249 ккал
Белков:11 гр
Жиров:12 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 39 / 43 / 18
Н40 / С60 / В0

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: Юлия 1

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Перед началам приготовления салата необходимо отварить яйца. Для этого поместите сырые яйца в небольшой ковш и залейте холодной водой. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Проварите яйца в кипящей воде 5-7 минут. Затем горячую воду слейте, а яйца залейте холодной и оставьте их так до полного остывания. Затем яйца очистите от скорлупы.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Необходимое количество колбасы нарежьте сначала на полоски, а затем на кубики, примерно одного размера.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Капусту нашинкуйте. Старайтесь сделать потоньше, чтобы в готовом салата она не выделялась крупными кусками. Немного разомните её руками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Для салата подготовьте чашу и сложите в неё нарезанную колбасу и капусту. Консервированную кукурузу откройте и слейте лишнюю жидкость. Добавьте кукурузу в салат.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Следом добавьте нарезанные отварные яйца и измельченный зеленый лук.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Заправьте салат майонезом и перемешайте. До подачи охладите салат немного в холодильнике. Охлажденный салат выложите в красивый салатник и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Если вы любите салаты с использованием свежей капусты, то этот рецепт вам придется по душе. Капуста содержит в себе достаточное количество витаминов и минеральных веществ, чтобы стать постоянным и полноценным продуктом для всех, кто заботится о состоянии здоровья. И, на мой взгляд, очень правильно включать её в свое питание регулярно. И самым простым способом для этого являются всевозможные салаты.
Свежая капуста отлично сочетается с копченой колбасой и кукурузой.
Приготовить такой салат можно к обычному семейному ужину. Он сочный и очень сытный и многим придется по душе.
Для приготовления этого салата можно использовать не именно копченую колбасу. Если вы такую не любите, то её, вполне, можно заменить на вареную. А дополнить такой салат можно огурцами или консервированным зеленым горошком.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зеленая капуста - 46 ккал/100г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Копченая колбаса - 507 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
Калорийность продуктов: Копченая колбаса, Капуста, Яйца, Кукуруза консервированая, Зелёный лук, Майонез