Компот из тыквы на зиму

Отличная фантазия на тему компота! Вкусно и полезно! Если кто-нибудь скажет вам, что компот из тыквы русской кухни – это нечто из ряда вон выходящее, не верьте. Это замечательный напиток: свежий, вкусный, бодрящий. Особенно такой кулинарный рецепт понравится тем, кто в принципе любит блюда из тыквы.
ИлгаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 5% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 95% 21 г
85 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для этого блюда готовим все нужные нам ингредиенты и далее будем разбираться с тем, как сварить тыквенный компот на зиму.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Тыква бывает разных сортов, выбирайте сладкую и сочную. Очищаем тыкву от кожуры и от семян. Волокнистой части на ней также не должно быть. Теперь нарезаем ее небольшими аккуратными кубиками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Укладываем кубики в удобную глубокую посуду и засыпаем сахаром.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Вливаем воду. Стараемся использовать такую миску или кастрюлю, в которой вода будет лишь слегка покрывать нарезанную тыкву. Ставим тыкву на плиту на средний огонь, даем нагреться и вливаем уксус. Уксус нужен для того, чтобы кусочки тыквы оставались целыми и красивыми. Еще один момент: уксус должен быть крепким.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Варим наш компот до полной готовности. На это уйдет около двадцати минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Когда тыква сварится, снимаем кастрюлю с огня и даем ей остыть. Прежде чем пробовать такой компот, его нужно охладить, имейте в виду.

Что стоит знать о тыкве? Несмотря на то, что она на 90% состоит из воды, в ней содержится множество аминокислот, белков и углеводов, витамины группы А, В, С, Е, D, РР, К и редкий витамин Т. Этот овощ богат такими полезными минералами как медь, магний, фтор, цинк, кальций, фосфор, марганец, йод. В ста граммах тыквы содержится 1 грамм белка, из чего следует, что количество белка в ней больше, чем в перепелиных яйцах. В тыкве в пять раз больше каротина, чем в морковке. Как известно, каротин в организме превращается в витамин А - сильный антиоксидант. Как видите, тыква из компота очень даже витаминная еда, это во-первых. А, во-вторых, сам тыквенный компот можно также закатывать в банки на зиму (вместе с кусочками овощей, конечно же). Среди дополнительных плюсов сырой тыквы также стоит отметить и то, что она может длительное время храниться при комнатной температуре и при этом не испортиться и не потерять полезных свойств - берите этот факт на заметку.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Что вы имеете ввиду: уксус крепкий? Есть уксус 5%, 9% и есть уксусная эссенция 70%. Какой уксус добавлять?

ух ты, интересно, а я из тыквы вот такой компотик варю, попробуйте

Спасибо, обязательно попробую приготовить компот из тыквы на зиму Цветочек

Впервые варила компот из тыквы ВосторгДля любителей тыквы- очень полеэный рецепт Спасибо Букетик

Илга, мерси! За отличные фото компота из тыквы на зиму Любовь

Вот это да! Какая красотища! Искала какой-то новенький рецепт компота, а нашла такой клад.
У нас тыква как-то всегда оказывалась "на задворках". Но,так как это очень полезный овощ, я пытаюсь находить "не избитые" рецепты.
Делала даже варенье по рецепту кулинарной книги 1951 года - вместо уксуса использовала известковую воду. Получилось очень вкусно.
А что можно делать из тыквы компот, нигде не встречала. Спасибо за рецепт!
А на зиму банки стерилизовать? Или можно три раза залить и вскипятить, а потом законсервировать?

Да, рецептик интересный!Столько много тыквы в банку входит, ее ведь потом можно использовать разнообразно: Аплодисменты и в кашу добавлять, и пирожки печь(прямо достал из банки, сделал пюре и готовь себе), ведь сразу всю банку не осилить,зато сколько всего еще наготовить можно))).Правда, согласны?

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал/100г
  • Уксус 9% - 11 ккал/100г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал/100г
  • Уксус яблочный - 14 ккал/100г
  • Уксус - 11 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сахар, Тыква, Уксус, Вода