Суп с индейкой с картошкой и макаронами

Ароматный бульон из шеек индейки с овощами и макаронами. Индюшиные шейки очень хорошо подходят для приготовления бульона, такой бульон получается не жирным, в меру наваристым, в него можно добавлять овощи, зелень, макароны.
Елена #1385Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 4 г
Жиры 11% 1 г
Углеводы 44% 4 г
42 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для приготовления бульона из индейки на 3 литра воды возьмем 3 шеи индейки без шкуры, а также овощи – 4 картофелины, луковицу, морковку, несколько зубчиков чеснока, небольшой пучок зелени петрушки и укропа и стакан макаронных изделий.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Индюшиные шеи заливаем водой, доводим до кипения, снимаем всплывшую при закипании пену и варим на небольшом огне в течение часа, прикрыв кастрюлю крышкой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Пока шеи варятся, подготовим все остальные ингредиенты для бульона. Картофель нарезаем крупными кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Луковицу нарезаем средними кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Морковку нарезаем мелкими кубиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Зелень укропа и петрушки измельчаем ножом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Зубчики чеснока пропускаем через пресс.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Возвращаемся к индюшиным шейкам, за час времени они уже отварились, оставляем их в бульоне и высыпаем в кастрюлю нарезанные картофель, лук и морковь.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Бульон солим, перемешиваем, доводим до кипения и продолжаем варить на небольшом огне 20 минут.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Через 20 минут добавляем в бульон макаронные изделия, варим еще 5 минут.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    В конце варки высыпаем в бульон измельченную зелень.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Вслед за зеленью добавляем чеснок, бульон перемешиваем, даем закипеть.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Кастрюлю накрываем крышкой и через минуту огонь выключаем.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Бульон из индейки готов, разливаем его по тарелкам, в каждую порцию кладем по кусочку индюшиной шейки и подаем на обед.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Индейка тушка без кожи - 161 ккал / 100 г
  • Индейка ii категории - 194 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные - 337 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - 309 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - 342 ккал / 100 г
  • Макароны из муки 1 сорта - 333 ккал / 100 г
  • Макароны из муки в/с - 338 ккал / 100 г
  • Макароны отварные - 135 ккал / 100 г
  • Макароны - 338 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Индейка, Вода, Картошка, Лук репчатый, Морковь, Макароны, Чеснок, Укроп, Петрушка, Поваренная соль