Суп из кролика для детей с вермишелью

Легкий полезный и очень вкусный супчик для наших любимых деток! Когда мне удалось таки раздобыть кролика, я решила порадовать деток таким вот супчиком - его легко приготовить и он с любимой вермишелью, которую мои просто обожают! Мои детки оценили его по достоинству, а мне было приятно смотреть на их пустые тарелки) Получилось очень вкусно!
nasstinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 4 г
Жиры 25% 3 г
Углеводы 42% 5 г
57 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Разделываем кролика

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Мясистые части приготовим по другому рецепту, а спинную часть можно взять на бульон

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Я взяла эту часть кролика, потому что в ней много косточек, а вы выбирайте часть понравившуюся вам

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Заливаем водой и варим бульон на очень медленном огне, чтобы вода почти не кипела, тогда бульон останется прозрачным. Не забываем снимать пену по мере появления

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Через 20 минут добавляем в бульон морковь, лук и лавровый лист

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Варим еще 1 час

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Подготовим все остальные ингредиенты для супа: картофель, лук, морковь, болгарский перец, сушеные томаты, вермишель и зелень

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Через час достаем мясо кролика и лук с морковкой, оставляем остывать

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Нарезаем картофель кубиком

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Закладываем в кипящий бульон

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Лук мелко порежем

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Морковь тонкой соломкой

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Перец мелким кубиком

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Отправляем на разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла, немного обжариваем

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Сушеные томаты мелко нарезаем и добавляем в кастрюлю

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Мясо кролика отделяем от костей и возвращаем в бульон

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Мелко рубим зелень, отложим немного зелени для украшения

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    Когда картофель будет готов (а у меня это заняло 20 минут) добавляем в суп обжаренные овощи, доводим до кипения, закладываем вермишель, варим 5 минут, а затем добавляем зелень и выключаем. Оставляем настояться 10 минут

  19. Шаг 19:

    Шаг 19.

    Суп разливаем по тарелкам, посыпаем свежей зеленью и зовем деток обедать!

Не секрет, что для детского питания рекомендуют именно мясо кролика - оно диетическое, холестерин и жир в нем практически отсутствует, а белок усваивается на 90%. Кроме того оно богато фосфором и другими ценными витаминами и минералами, что удовлетворяет потребности быстро растущего организма. Но это же еще и очень вкусно! Накормите своих деток и не забудьте попробовать сами!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Редко покупаю кролика и обычно тушу его вот по такому рецепту. В следующий раз приготовлю и такой супчик.

Моя оценка рецепта:

Разморозила я кролика, чтобы запечь и решила оставить позвоночник на суп, все равно там мяса мало, зато косточки наваристые. Из кролика получается очень питательный и диетический суп. Когда дети были маленькими, часто варила им суп из кролика для детей с вермишелью или просто мясо отварное давала. На вкус мне кролик нравится, особенно если вымочить мясо пару часов в холодной воде. Кстати, не советую добавлять в воду уксус, мясо станет кислым и жестким. Я однажды последовала этому совету и кролика мы доели с трудом.
Вернемся к супу) Косточки варила примерно полтора часа при медленном кипении, хотелось, чтобы бульон стал более наваристым. Затем сняла мясо и отправила обратно в бульон. Болгарский перец я не стала добавлять в зажарку, дети его не едят. Поэтому просто положила очищенный перчик вариться вместе с бульоном, потом выбросила. Сушеных помидоров не было, добавила в суп пару ложек томата вместо них. Томат подкислил немного супчик, сделал его более "объемным". Зелень добавляла в каждую тарелку свежую, так она сильнее раскрывает свой аромат, как мне кажется. Суп вышел сытным, наваристым, вкусным-вкусным) И бульончик прозрачный, приятный на вид и вкус. Советую всем попробовать суп из кролика, не пожалеете!

Спасибо Настенька!!! Ты балуешь нас не только вкусными и очень красивыми блюдами,но и ИНТЕРЕСНЫМИ ВИДЕО. Спасибо!!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Крольчатина (нарезка) - 188 ккал/100г
  • Кролик жареный - 241 ккал/100г
  • Лавровый лист - 313 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Вермишель - 371 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Сушеные помидоры - 186 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кролик, Лук репчатый, Морковь, Картошка, Болгарский перец, Сушеные помидоры, Вермишель, Вода, Укроп, Петрушка, Лавровый лист, Соль