Суп из утки с лапшой

Для всей семьи, с характерным вкусом и ароматом! Суп из утки с лапшой, простой в приготовлении, но очень полезный и диетический. Хотя готовить его по времени не очень и быстро. Такой понравится всем членам семьи, особенно детям. А родители будут рады полезному блюду в рационе своих детей.
Anna ZAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 24% 9 г
Жиры 54% 20 г
Углеводы 22% 8 г
250 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 25 мин
  1. Шаг 1. Как сварить суп из утки с лапшой?

    Шаг 1.

    Как сварить суп из утки? Подготовьте указанные ингредиенты. Для бульона можно взять любые части утки, а также готовый суповой набор. У меня для супа два маленьких утиных окорочка. Овощи среднего размера. К этому набору овощей можно добавить и свои любимые овощи. Яичная лапша у меня готовая, можно взять лапшу домашнего приготовления. Специи по вкусу - лавровый лист, чёрный и душистый перец горошком.

    Замена ингредиентов

    ✅ Утка → курица (части тушки или суповой набор). Бульон станет менее жирным и менее насыщенным, вкус мягче, без характерной утиной сладости; варить можно на 15–20 минут меньше.

    ✅ Корень петрушки → корень сельдерея или пастернак (по вкусу). Аромат бульона сместится в сторону более пряного, сельдерей даст более выраженную ноту.

    ✅ Яичная лапша → вермишель, домашняя лапша или мелкие макаронные изделия (то же количество). Вкус нейтральнее, но технология та же; при длительной варке сильнее разбухают и мутят бульон.

    ✅ Лук репчатый → лук-порей (белая часть) или шалот (то же количество). Вкус мягче и слаще, без резкой остроты; в бульоне цвет будет светлее.

    ✅ Морковь → тыква или корень пастернака (то же количество). Тыква даст сладковатый вкус и может слегка развариться; пастернак по текстуре ближе к моркови.

    ✅ Картофель → батат или топинамбур (то же количество). Батат слаще и быстрее разваривается, суп может стать более густым и сладковатым.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. соевого соуса вместо 0,5 ч. л. соли, добавлять в конце и пробовать). Вкус станет более насыщенным с лёгкой умами-нотой, цвет бульона потемнеет.

    Секреты шеф-повара

    Утиный жир как основа: Снимите с готового бульона весь жир и отложите его — на нём удобно пассеровать лук и морковь для этого же супа, получится насыщеннее и ароматнее, чем на растительном масле.

    Лапша отдельно: Отварите яичную лапшу в отдельной воде до полуготовности и добавляйте в суп в самом конце — так бульон останется прозрачным, а лапша не разбухнет и не превратится в клейстер.

  2. Шаг 2. Как сварить бульон из утки для супа?

    Шаг 2.

    Возьмите кастрюлю на 3 литра, выложите в неё промытую под холодной проточной водой утку и залейте кастрюлю водой. Поставьте её на сильный огонь, доведите до кипения. Затем воду слейте, мясо промойте. Снова залейте утку холодной водой (2-2.5 л.), добавьте лук, корень петрушки, морковь (целиком, лук можно добавлять в шелухой, тогда цвет бульона будет немного желтоватым, но лук очень тщательно промыть), соль, лавровый лист, смесь перцев и поставьте на огонь.

    Советы

    Первую воду после закипания сливают, чтобы убрать мутность и лишний жир — бульон получится прозрачнее.

    Лук в шелухе даёт бульону золотистый оттенок, но шелуху нужно очень тщательно промыть, иначе в супе появится горечь и песок.

    Секрет шеф-повара

    Обжарка овощей для бульона: Лук и морковь для бульона разрежьте пополам и обжарьте срезом вниз на сухой раскалённой сковороде до тёмных подпалин — это даст бульону глубокий янтарный цвет и карамельную нотку без лишних специй.

  3. Шаг 3. Сколько варить бульон из утки?

    Шаг 3.

    Доведите бульон до кипения, если появится пена, то снимите её с поверхности бульона ложкой. Затем нагрев уменьшите и варите бульон около часа - полтора. Время варки бульона будет зависеть от выбранных частей и возраста утки. В готовом бульоне мясо будет мягким.

    Совет

    Готовность бульона удобнее проверять по мягкости мяса: если оно легко отделяется от косточки, бульон готов, даже если прошло меньше часа. Если утка старая, бульон может вариться дольше — ориентируйтесь на мягкость мяса, а не только на время.

  4. Шаг 4. Как процедить бульон и нарезать овощи для супа?

    Шаг 4.

    Готовый бульон процедите, убрав из него овощи и специи. Мясо отложите остывать. Поставьте бульон на огонь. Морковь, лук, картофель для супа промойте и очистите. Порежьте лук и морковь мелкими кубиками, картофель средними кубиками. Как бульон снова закипит, добавьте нарезанные лук и морковь и варите на среднем огне 7 - 8 минут.

    Советы

    Процеживать бульон удобнее через сито или марлю, сложенную в несколько слоёв: так уйдут мелкие частицы и бульон останется прозрачным.

    Овощи для супа нарезайте примерно одного размера, чтобы они дошли до готовности одновременно.

  5. Шаг 5. Как добавить картофель в суп?

    Шаг 5.

    Затем добавьте нарезанный картофель и перемешайте. Варите ещё 5 минут.

  6. Шаг 6. Как добавить мясо утки в суп?

    Шаг 6.

    Остывшее мясо утки отделите от костей и порежьте кусочками. Добавьте нарезанное мясо в суп.

    Секреты шеф-повара

    По-тайски с кокосовым молоком: Влейте в бульон 150 мл кокосового молока, добавьте 1 ст. л. рыбного соуса, сок половины лайма и немного чили — суп станет мягче и получит кисло-сладко-острый баланс, а утка зазвучит по-новому.

    По-вьетнамски с рисовой лапшой: Замените яичную лапшу на рисовую, а в бульон добавьте лемонграсс, имбирь и звёздочку бадьяна — аромат станет пряным и свежим, а суп легче и прозрачнее.

    По-мароккански с курагой и корицей: Добавьте в бульон горсть кураги, щепотку корицы и щепотку зиры — суп приобретёт сладковато-пряный вкус и густоту, а утка станет похожа на блюдо марокканской кухни.

  7. Шаг 7. Как добавить лапшу в суп из утки?

    Шаг 7.

    Спустя пять минут варки картофеля добавьте яичную лапшу, перемешайте. Добавьте по вкусу соль и варите суп до готовности картофеля и лапши на среднем огне под крышкой.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените яичную лапшу на безглютеновую (из рисовой, кукурузной муки или гречневой лапши) в том же количестве. Это исключит глютен, но безглютеновая лапша может развариться быстрее и сделать бульон более мутным, поэтому варите её отдельно и добавляйте в тарелку при подаче.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → полностью остудите бульон и снимите застывший утиный жир с поверхности, а кожу с утки удалите до варки. Суп станет заметно менее жирным, но вкус будет менее насыщенным — добавьте больше зелени и специй для аромата.

  8. Шаг 8. Как подать суп из утки с лапшой?

    Шаг 8.

    Готовому супу дайте настояться в кастрюле 10–15 минут, затем разлейте по тарелкам и подавайте.

    Как хранить суп из утки с лапшой?

    Остывший суп переложите в чистую закрытую посуду и храните в холодильнике не более 1–2 суток; при разогреве доведите до кипения, а лапшу лучше отваривать отдельно и добавлять в тарелку, чтобы она не разбухла.

    Секреты шеф-повара

    Подача в горшочке с крышкой из теста: Разлейте суп по керамическим горшочкам, накройте каждый кружком слоёного теста, защипните края и запеките 10 минут при 200 °C до румяной корочки. За столом каждый вскрывает свою «крышку» — пар с ароматом утки ударит в нос, а тесто можно макать в бульон. Для дома без горшочков подойдёт любая жаропрочная чашка.

    Домашняя лапша-«гнёзда»: Отварите яичную лапшу отдельно, сверните в небольшие гнёзда и обжарьте по 30 секунд с каждой стороны на утином жире до лёгкой корочки. Выложите гнездо в центр тарелки, вокруг — мясо утки и овощи, залейте бульоном при гостях. Хрустящая лапша + горячий бульон = контраст текстур, как в ресторане.

    Пиала с «сюрпризом»: Подайте суп в глубоких тарелках, а рядом поставьте маленькие пиалы с начинками: хрустящий жареный лук, рубленый зелёный лук, тёртый хрен со сметаной и долька лимона. Гость сам добавляет в тарелку — получается интерактивная подача, где каждый настраивает вкус под себя.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Суп из утки с лапшой — сытное первое блюдо, которое согревает и насыщает. Утиный бульон получается наваристым и ароматным, а яичная лапша и овощи делают его сытным. Домашний суп без консервантов — это уют и польза в одной тарелке.

Утка как основа для супа известна в русской кухне давно: птицу варили с кореньями и лапшой ещё в печах. Лапша в супах появилась с развитием торговли с Востоком, а домашняя яичная лапша стала классикой славянской кухни. Сегодня суп из утки с лапшой — это сочетание традиций и простоты.

Кто оценит рецепт
Любители наваристых домашних супов
Те, кто ищет согревающее блюдо в холодный сезон
Хозяйки, которым нужен сытный обед без сложных техник
Родители, готовящие полезное первое для семьи
Начинающие кулинары, осваивающие варку бульона

Интересные факты
Утка — одна из немногих птиц, чей жир придаёт бульону особую насыщенность и золотистый оттенок. В китайской кухне утиный бульон с лапшой — популярное блюдо, которое подают с зелёным луком и кунжутом. Согласно легенде, домашнюю яичную лапшу в супы начали добавлять для сытности в крестьянских семьях. Во Франции похожее блюдо готовят с уткой конфи и называют его «гарбюр». Кстати, лапша в супе — это не только вкусно, но и удобно: она заменяет хлеб и делает блюдо более сытным.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Для бульона взяла утиный окорок и ещё решила добавить кусок домашней курицы. Картофель порезала четвертинками. К сожалению, не добавила морковь, закончилась. Суп из утки с лапшой подавала с укропом и зелёным луком. Вся семья, попросила ещё добавку.
Спасибо за рецепт!

Подскажите а куда девать морковь и лук который добавлялся во время варки утки ?))

Овощи, которые варились с уткой, отдают весь вкус бульону и становятся совсем мягкими. Для этого супа их просто вынимают и выбрасывают, оставляя только прозрачный и ароматный бульон для лапши.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Утка ii категории - 287 ккал / 100 г
  • Утка жареная - 401 ккал / 100 г
  • Утка i категории - 405 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Корень петрушки - 49 ккал / 100 г
  • Яичная лапша - 304 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Утка, Лук репчатый, Морковь, Корень петрушки, Лавровый лист, Перец горошком, Соль, Яичная лапша, Картошка