Утиные грудки с яблоками в фольге

Изысканное домашнее блюдо! Готовь утиную грудку по этому рецепту! Утиные грудки с яблоками в фольге - это, вроде бы, и простой обед. Если взглянуть под другим углом, утиную грудку издавна подают на праздники или значимые обеды и ужины. Давайте делать каждый ужин особенным и радовать себя!
FosterAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 36% 9 г
Жиры 48% 12 г
Углеводы 16% 4 г
158 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Утку промойте.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Приправьте и хорошо перемешайте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Очистите лук и нарежьте его полукольцами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Выложите лук к мясу и перемешайте.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Смешайте воду с уксусом и залейте мясо. Перемешайте и оставьте на 30 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Разогрейте масло на сковороде и обжарьте утку с двух сторон. Лучше это делать быстро и на сильном огне, чтобы мясо осталось сочным.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Пока жарится утка, вымойте и нарежьте яблоки на дольки, удалив серединку.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Когда утка стала золотистой - выложите к ней лук, уменьшите огонь и готовьте до мягкости лука. Если вы цените сочное мясо - положите лук на дно, а сверху не него - мясо.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    В форму для духовки, выстеленную фольгой, выложите половину яблок.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Следующим слоем выложите лук с мясом и сверху выложите остальные яблоки. Все хорошо закройте фольгой.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Готовьте 15-20 минут при 180 градусах, потом разверните и готовьте еще 10 минут.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    И можно подавать - как самостоятельное блюдо со свежим хлебом, сыром и вином, так и в дуэте с гарниром и салатом.

Приятного!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Утиная грудка - 241 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Утиная грудка, Соль, Перец черный молотый, Лавровый лист, Лук репчатый, Вода, Уксус, Подсолнечное масло, Яблоки