Пад Тай с креветками

Аппетитная лапша в кисло-сладком соусе. Улетает вмиг! Пад Тай с креветками - еще одна интересная, вкусная вариация тайской лапши. На родине Пад Тай считается повседневной уличной едой и готовится быстро и просто. Вкус у блюда умеренно-острый. Насладиться тайской кухней можно не выходя из дома.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 37% 13 г
Жиры 34% 12 г
Углеводы 29% 10 г
194 ккал
ГИ: 30 / 70 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать Пад Тай с креветками? Это достаточно легко. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Не стоит путать рисовую лапшу с фунчозой. Это разные виды лапши. Но готовить можно из самой разной лапши по вашему вкусу. Помимо креветок лапшу можно приготовить с другими морепродуктами по вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Рисовую лапшу залейте чистой питьевой водой и оставьте замачиваться на то время, пока идет подготовка других продуктов. Перед добавлением в сковороду воду с лапши слейте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Креветки предварительно разморозьте. Воду слейте, креветки обсушите. Удалите у креветок голову и панцирь.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Зубчик чеснока очистите и мелко порубите. Корень имбиря очистите и порубите мелкими кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Жареный арахис порубите.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Добавьте чеснок и имбирь и обжарьте до появления аромата. Не перегрейте масло, иначе пряности сгорят. Добавьте в сковороду креветки. Посолите, поперчите и быстро обжарьте на сильном огне около 1 минуты. Переложите креветки на тарелку. Дело в том, что креветки нельзя долго жарить - они становятся жесткими. С выбором сковороды и масла для жарки помогут отдельные статьях, ссылки в конце рецепта.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В ту же сковороду выложите проростки фасоли. Влейте в сковороду соус Пад Тай. Следом добавьте разбухшую рисовую лапшу. Перемешайте и жарьте на сильном огне до испарения лишней влаги.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Верните в сковороду креветки и перемешайте. Уберите сковороду с огня.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Лапшу с креветками разложите по тарелкам, посыпьте рубленым арахисом и кинзой и подайте к столу. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Арахис сырой со скорлупой - 564 ккал / 100 г
  • Арахис сырой без скорлупы - 568 ккал / 100 г
  • Арахис вареный - 376 ккал / 100 г
  • Арахис жареный со скорлупой - 582 ккал / 100 г
  • Арахис жареный и соленый - 585 ккал / 100 г
  • Арахис орехи - 568 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Рисовая лапша - 109 ккал / 100 г
  • Пророщенная соя - 141 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рисовая лапша, Креветки, Пророщенная соя, Соус, паста, Арахис, Имбирь, Чеснок, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль