Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как испечь творожные бейглы из рисовой муки с сыром ПП?
Подготовьте все ингредиенты. Творог возьмите качественный, незернистый, без растительных добавок — лучше 5% жирности. Сулугуни при желании замените на моцареллу.
Какой творог идеально подойдёт для разной выпечки с ним?
Как правильно выбрать и подготовить творог, а также всё, что нужно знать о выпечке с ним, - ищите в материалах этой статьи Кулинарной Академии.
Замена ингредиентов
✅ Сулугуни → моцарелла (вкус мягче и менее солёный, сырная нота в тесте деликатнее; при равной солёности сулугуни массу можно почти не солить).
✅ Сулугуни → адыгейский сыр (менее солёный и более плотный, вкрапления в тесте ощущаются суше; солите массу чуть смелее).
✅ Кунжут → мак или семена льна (по вкусу; мак даёт более нейтральную посыпку, лён — травянистый оттенок и более тёмную корочку).Секреты шеф-повара
Сливочный акцент: добавьте в творожную массу щепотку молотого мускатного ореха — он мягко подчеркнёт сливочность сулугуни и уберёт возможную пресность, не выдавая себя как специю.
Сырная корочка: отложите пару ложек тёртого сулугуни и вмешайте их в кунжут для посыпки — при запекании получится тонкая солоновато-хрустящая шапка, которая сделает бейгл похожим на ресторанную выпечку.Шаг 2. Как смешать творог с яйцами для бейглов?
Творог переложите в миску, добавьте 1 целое яйцо и один белок, желток отложите для смазывания. Тщательно перемешайте массу. Духовку включите разогреваться на 180 °C.
Как выбрать качественные яйца?
Смотрите на маркировку: буква «Д» (диетическое) — свежесть до 7 дней, «С» (столовое) — до 25 дней. Осмотрите скорлупу — она должна быть чистой, без трещин и слишком глянцевой. Потрясите яйцо у уха: никаких хлюпающих звуков быть не должно. Все тонкости выбора, расшифровку цифр и способы проверки свежести в домашних условиях найдёте в подробном уроке Кулинарной Академии.
Советы
Желток удобнее отложить в отдельную чашку и накрыть, чтобы он не заветрился и не подсох, пока готовится тесто.
Духовка успеет прогреться, пока вы замешиваете массу, — к моменту выпечки она выйдет на нужный режим, но точную температуру лучше проверить термометром, ориентировочно она может отличаться от указанной.Секреты шеф-повара
Творог через сито: протрите творог через мелкое сито или прогоните через блендер до гладкости ещё до соединения с яйцами — крупинки исчезнут, и тесто получится шелковистым, как крем, а не зернистым.
Щепотка соли в белок: взбейте отложенный белок буквально до лёгкой пены с крошечной щепоткой соли и вмешайте в творог — масса станет воздушнее, и бейглы поднимутся заметнее даже на рисовой муке.Шаг 3. Как добавить сыр в творожную массу для бейглов?
Сыр натрите на крупной тёрке и добавьте к творожной массе. Посолите по вкусу, учитывая солоноватость сулугуни. Перемешайте.
Чем лучше заменить сулугуни?
Самый надежный дублер для Сулугуни — это молодая Моцарелла или Адыгейский сыр, который чуть менее соленый. Также отлично подойдет вымоченная в молоке Брынза или рассольный сыр Тильтизер. Все нюансы работы с рассольными сырами и их полный список замен вы найдете в этом подробном уроке Кулинарной Академии.
Советы
Крупная тёрка даёт более заметные вкрапления сыра в тесте, а мелкая — более однородную и плотную текстуру; выбирайте по желаемому результату.
Шаг 4. Как замесить тесто с рисовой мукой и разрыхлителем?
Всыпьте рисовую муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородности.
Советы
Рисовую муку и разрыхлитель лучше смешать венчиком в отдельной сухой чашке и только потом всыпать в творожную массу — так разрыхлитель распределится равномерно и не даст локальных участков с резким привкусом.
Если тесто после перемешивания кажется слишком липким и не собирается в шар, подсыпайте рисовую муку буквально по столовой ложке: она впитывает влагу иначе, чем пшеничная, и легко переборщить.Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените творог и сулугуни на безлактозные аналоги той же жирности и в том же количестве. Это исключит лактозу, а тесто останется таким же нежным, хотя вкус сыра будет чуть менее выраженным.
🍀 Для контроля количества соли → не солите творожную массу вовсе, а сулугуни предварительно вымочите в холодной воде 15–20 минут и обсушите. Это заметно снизит содержание соли, вкус станет мягче, но сырный акцент ослабнет.Шаг 5. Как сформировать бейглы из творожного теста?
Творожно-сырную массу разделите на 6 равных частей. Из каждой части слегка влажными руками сформируйте шарик, слегка приплюсните и сделайте небольшое отверстие посередине большим пальцем.
Шаг 6. Как испечь бейглы в духовке до румяности?
Заготовки выложите на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком. Каждый бейгл смажьте желтком и посыпьте кунжутом. Выпекайте примерно 20–25 минут при 180 °C до румяности.
Шаг 7. Как подать творожные бейглы к столу?
Готовые бейглы остудите. Подавайте разрезанными пополам — как замену хлеба или булочек.
Как хранить творожные бейглы?
Остывшие творожные бейглы храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 2–3 суток; перед подачей их можно прогреть в духовке при 150 °C пару минут или подсушить на сухой сковороде, чтобы мякиш снова стал мягким.
Секреты шеф-повара
Кавказская подача с сулугуни и зеленью: разрежьте тёплый бейгл пополам, вложите ломтик сулугуни и щедрую горсть кинзы с укропом, сбрызните соком лимона — солоноватый тянущийся сыр и свежая зелень дадут яркий контраст нежному творожному мякишу.
Турецкий вариант с йогуртом: подайте бейгл с густым йогуртом, взбитым с щепоткой соли и давленым чесноком, посыпав сушёной мятой, — прохладный кисломолочный соус подчёркивает сливочность выпечки и делает завтрак сытнее.
Бейгл-сэндвич «на один укус»: разрежьте бейгл пополам, смажьте творожным сыром, положите тонкий ломтик курицы и кружок томата, накройте второй половинкой и скрепите шпажкой — получится фуршетная мини-версия, удобная для праздничного стола или перекуса в дороге.
Бейгл-боул на завтрак: разрежьте бейгл пополам, подсушите половинки в духовке до хруста, положите в глубокую миску, рядом — горка творожного сыра, зелень, томаты черри и ломтики курицы; каждый собирает свой укус сам, макая хрустящий бейгл в крем.
Тёплый сэндвич с контрастом: подайте бейгл ещё тёплым, разрезанным пополам, с холодным творожным сыром и хрустящим солёным огурцом — контраст температур и хруста делает простой завтрак похожим на ресторанную подачу.
Творожные бейглы — современная интерпретация классических американских бейглов, которые традиционно варят в воде перед выпечкой. Наш вариант без варки и без дрожжей ближе к сырным булочкам-пончикам: риiceвая мука и разрыхлитель дают плотную, но нежную текстуру, а творог и сулугуни превращают выпечку в сытный белковый перекус.
Творог — проверенный источник белка и кальция, а рисовая мука не содержит глютена, поэтому такие бейглы подойдут тем, кто следит за составом рациона. Сулугуни добавляет сливочную нотку и делает мякиш более сочным, а кунжут обогащает выпечку полезными жирами и придаёт аппетитный хруст.
Кто оценит рецепт
Те, кто ищет полезную замену хлебу на завтрак
Люди с непереносимостью глютена и поклонники безглютеновой выпечки
Занятые хозяйки, которым нужен быстрый рецепт из простых продуктов
Сторонники ПП, уставшие от пресных диетических булочек
Родители, которым важно накормить детей домашней выпечкой без дрожжей
Интересные факты
Бейглы традиционно варят в кипящей воде перед выпечкой — именно эта процедура создаёт плотную глянцевую корочку и характерный жевательный мякиш. Наш рецепт обходится без варки, но разрыхлитель и творог дают похожую плотность. Слово «бейгл» происходит от идишского «beygl», что значит «кольцо», — форма с отверстием когда-то позволяла нанизывать булочки на верёвку для удобной переноски. В Нью-Йорке бейглы считаются культовой едой, а местные пекарни спорят, чей рецепт ближе к эталону. Рисовая мука в выпечке ведёт себя иначе, чем пшеничная: она не образует клейковину, поэтому тесто требует более бережного обращения. Кунжут — одна из древнейших масличных культур, известная человечеству несколько тысячелетий, и в выпечке он ценится не только за вкус, но и за способность долго сохранять свежесть.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Подтверждаю каждое слово описания этого рецепта автором - и быстро, и полезно, и очень вкусно! Творога (5
оставалось как раз 180 гр на 1 яйцо, и это рецепт пришелся очень кстати. Действительно быстро- ни миксер, ни даже венчик не доставила, все легко смешивается вилкой, а потом при добавлении рисовой муки - руками. Тесто приятной текстуры, шарики лепятся замечательно, форма держится. В газовой духовке за 25 минут дошли до готовности. Всем очень понравились бейглы на завтрак - сыр я брала моцареллу, он не соленый, и саму соль я не добавляла , поэтому кто смазал лёгким творожным сыром и имитированной икрой (она вообще не калорийная, поэтому принцип ПП сохранился 🤭), кто-то ел их со сгущенкой. Спасибо большое автору ❤️ за потрясающий рецепт и бомбический вкус 🔥
Здорово, когда рецепт попадает в остатки продуктов и становится любимым завтраком! Ваш акцент на том, что тесто собирается без миксера и венчика — отличная новость для тех, кто ценит простоту. Так рецепт остаётся доступным даже в самые занятые утра 
Это самые вкусные ПП плюшки из тех, что я пробовала!
Но, давайте по порядку.
Я очень люблю не сладкую выпечку, когда встал вопрос о похудении, пришлось искать любимым блюдам низкокалорийную, полезную альтернативу.
И я нашла их - трендовая выпечка с прекрасным КБЖУ.
Рецепт немного изменила, тк под рукой оказался только обычный российский сыр и пшеничная мука. На две пачки творога по 200гр я добавила три маленьких яйца и 200 гр муки. Перед выпеканием, дала заготовкам постоять 30 минут при комнатной температуре, за счёт этого, бейглы лучше поднялись в духовке и меньше опали после остывания. Плюшечки получились мягкими, не сухими, а какой приятный у них сырный вкус! Ммм... можно есть и тёплыми и остывшими. Идеальное решение на завтрак. Обязательно попробуйте этот рецепт!
Здорово, что рецепт вписался в ваше ПП-меню! Отдых заготовок перед выпечкой — отличный приём: клейковина расслабляется, и изделия лучше держат форму.
Можно ли рисовать муку заменить на обычную?
Добрый день!
Да, рисовую муку можно заменить на пшеничную, но пшеничной, скорее всего, потребуется чуть больше, т.к. рисовая мука впитывает больше влаги. Более подробно читайте в отдельной статье о рисовой муке по ссылке, добавила её в описание рецепта.
Спасибо за рецепт😊. Это вкусно! Мне очень понравились. У меня непереносимость глютена и этот рецепт для меня удачный, тесто готовится просто, выпекается хорошо, сама текстура мякиша хорошая! Приготовление не занимает много времени. Они хороши как в горячем так и в холодном виде. У меня как- то не получалась "дружба" с творожным тестом. Спасибо вам большое! 😊
Добрый день, Ирина! Я очень рада, что рецепт вас порадовал! Творожное тесто действительно иногда может быть капризным, но вы справились замечательно.
Спасибо, что поделились своими впечатлениями, и готовьте с удовольствием! 💛
Спасибо за рецепт, вкусно!
Воздушная влажноватая текстура, на вкус как сырно-творожная лепешка получилось. Лактозу мне тоже нельзя, не было другого варианта кроме как взять 5% рассыпчатый творог от Parmalat. Пробила блендером творог с яйцами. Сыр положила тот, что нашелся в холодильнике :)
Готовится быстро, огромное спасибо!
Добры день! Спасибо за отзыв и прекрасные фото! Очень приятно, что рецепт вам понравился, и особенно здорово, что вы его адаптировали под свои продукты. Иногда такие кулинарные эксперименты приводят к неожиданно удачным находкам!
Кстати, на сайте есть отличная курс о том, как готовить вкусно по чужим рецептам – в нем много полезных советов о том, как подстраивать блюда под свои вкусы и доступные ингредиенты, не теряя их шарма. Возможно, она пригодится вам для будущих экспериментов. Рада, что рецепт пришёлся по душе, готовьте с удовольствием! 😊
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
- Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
- Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
- Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
- Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
- Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
- Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
- Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
- Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
- Творог - 156 ккал / 100 г
- Сулугуни - 290 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
- Рисовая мука - 356 ккал / 100 г




















Выпечка
В духовке
Булочки
Сыр в духовке
Без сахара
ПП рецепты
Из муки
На противне





























