Свинина запеченая в яблочно-луковом маринаде

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 28% 7 г
Жиры 36% 9 г
Углеводы 36% 9 г
143 ккал
ГИ: 22 / 78 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 12 ч
Активное время приготовления: 1 ч

Сначала приготовьте маринад. Для него нам понадобится яблоки и лук. Очистите их,  нарежьте на кусочки. Измельчите яблоки и лук погружным блендером до состояния пюре.

В подходящей по размеру миске соедините яблочное пюре, паприку, кориандр, соль, сахар, розмарин, оливковое масло (если мясо суховато), перец, хорошо перемешайте.

Свинину помойте, обсушите бумажными полотенцами. В мясе сделайте поперечные надрезы на расстоянии 1 см друг от друга и не дорезая до низа примерно 1 см.

Натрите мясо со всех сторон и в кармашках яблочным маринадом. Закройте мясо пищевой пленкой и оставьте мариноваться в холодильнике на 4-5 часов, лучше всего на ночь. Чем дольше длится маринование, тем вкуснее получится готовое блюдо.

Картошку нарезать слайсами, выложить в форму для запекания. Маринованное мясо выложите поверх картофеля . Залить всё оставшимся маринадом. Сверху можно посыпать сыром или смазать майонезом.

Форму закройте сверху фольгой.

Запекайте мясо в заранее разогретой до 180-190С духовке примерно около 1 часа. Затем фольгу снимите и запекайте еще 25 минут до румяного верха. 

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Розмарин сухой - 131 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Яблоки, Лук репчатый, Картошка, Лимонный сок, Сахар, Соль, Паприка, Молотый кориандр, Розмарин сухой, Перец