Капуста запечённая на противне с кусочками куриного филе

Общее время приготовления: 40 мин

Кол-во порций: 4

Ингредиенты

• Курица: 700 гр
• Капуста: 400 гр
• Укроп (по вуксу): 50 гр
• Соль: по вкусу
• Вода: 250 мл

Как приготовить

• Шаг 1:

  Ингредиенты.

• Шаг 2:

  Куриное мясо нарезаем кусочками довольно крупного размера.

• Шаг 3:

  Капусту промываем и шинкуем.

• Шаг 4:

  Укроп для приготовления лучше всего взять сушеный, он придаст нашему блюду пряный вкус. Укроп добавляем к нарезанной курице.

• Шаг 5:

  Курицу также необходимо посолить по вашему вкусу.

• Шаг 6:

  Затем берем подходящую для запекания форму,..

• Шаг 7:

  ...помещаем туда наше куриное мясо и капусту.

• Шаг 8:

  Заливаем смесь стаканом воды и запекаем наше блюдо в духовке, разогретой до 180 градусов, около 40 минут. Готовую курицу можно подавать на стол и как отдельное блюдо, и к гарнирам из риса, картофеля или круп.

• Шаг 9:

  Как видите, рецепт можно отнести к низкокалорийным за счет того, что мы не используем для приготовления масло.

Приятного аппетита!

Автор: olya1989

Комментариев к рецепту: 1

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.