Калории - Блюда с кускусом

Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Кускус
402311265

Блюда, в составе которых есть Кускус:

Рыбные котлеты из икры рыбы
249 ккал
30 мин
Рыбные котлеты из икры рыбы
Необычайно вкусные, питательные и очень полезные!
икра рыбная, кускус, яйца, лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
Кускус с овощами
60 ккал
25 мин
Кускус с овощами
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
кускус, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, цукини, помидоры черри, соль, смесь трав, вода, перец острый молотый
Полный английский завтрак
182 ккал
25 мин
Полный английский завтрак
Такой большой и сытный, что хватит для двоих!
яйца, бекон, сосиски, помидоры черри, шампиньоны, кускус, бульон, хлеб, зелень, творожный сыр, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чесночный порошок
Каша из кускуса с молоком
120 ккал
20 мин
Каша из кускуса с молоком
Быстро и сытно, просто, без хлопот! Не оторваться!
кускус, молоко, яблоки, изюм, сливочное масло, сахар, соль
Курица с кускусом
136 ккал
35 мин
Курица с кускусом
Безупречное сочетание курицы, кускуса и ярких овощей!
куриное филе, кускус, лук, стебель сельдерея, болгарский перец, соль, карри, мята, паприка, вода, оливковое масло, сливочное масло
Суп с кускусом
90 ккал
20 мин
Суп с кускусом
Сытный и вкусный обед буквально за полчаса - просто бомба!
кускус, бекон, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, чеснок, лавровый лист, вода, зелень, соль, душистый перец
Постный овощной суп
33 ккал
30 мин
Постный овощной суп
Томатный, яркий, веганский, полезный и невероятно вкусный!
кускус, помидоры, лук, морковь, картошка, чеснок, бульон, зелень, соль
Каша из кускуса на молоке с корицей, имбирем и фруктами
99 ккал
25 мин
Каша из кускуса на молоке с корицей, имбирем и фруктами
Вкусный и питательный завтрак для дня, полного свершений!
кускус, молоко, сахар, палочка корицы, лимонная цедра, молотая корица, имбирь, фрукты
Суп из сайры в мультиварке
37 ккал
1 ч 50 мин
Суп из сайры в мультиварке
Удивительно простой рецепт аппетитного супа!
сайра консервированная, кускус, вода, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, зелень
Уха из акулы
26 ккал
1 ч 20 мин
Уха из акулы
Готовь наваристый рыбный суп на обед! Вкуснотища!
акула, картошка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, кускус, лавровый лист, зелёный лук, специи сухие, вода
Кускус овощной с горошком
63 ккал
50 мин
Кускус овощной с горошком
Сочное блюдо с нежным кускусом и овощами.
кускус, кабачки, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Салат из куриной грудки со сливами и кускусом
206 ккал
30 мин
Салат из куриной грудки со сливами и кускусом
Оригинальный легкий салатик для жарких летних дней
кускус, куриные грудки, аджика, сливы, салат-латук, кунжут, розмарин, лимонная цедра, дижонская горчица, оливковое масло, подсолнечное масло, винный уксус белый, соль
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
81 ккал
45 мин
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
Любишь кускус? Попробуй его с новыми оттенками вкуса, не разочаруешься
кускус, помидоры, зелень кинзы, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, базилик, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый
Щука фаршированная
82 ккал
1 ч 30 мин
Щука фаршированная
Быстрый вариант приготовления щуки с начинкой внутри, пробуй!
щука, кускус, соевый соус, сметана, кабачки, яичные желтки, морская соль
Табуле с кускусом
150 ккал
20 мин
Табуле с кускусом
Разнообразь свое меню этим аппетитным табуле с кускусом!
кускус, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, мята, зелёный лук, помидоры черри, болгарский перец, маслины, соль, перец черный молотый
Салат из кускуса с огурцами и фетой
195 ккал
30 мин
Салат из кускуса с огурцами и фетой
Очень вкусный салатик для любителей здоровой пищи
кускус, фета, огурцы, лук репчатый, изюм, мята, оливковое масло, лимоны, поваренная соль, перец черный молотый
Салат из кускуса моцареллы и помидор черри
162 ккал
15 мин
Салат из кускуса моцареллы и помидор черри
Вкусный и сытный салат не займет у тебя много времени!
кускус, помидоры черри, болгарский перец, лук, моцарелла, базилик, оливковое масло, вода, соль, перец острый молотый
Салат из кускуса и тунца
119 ккал
15 мин
Салат из кускуса и тунца
Легкий и сытный обед за 15 минут. Всем понравится!
кускус, болгарский перец, помидоры, лук, тунец консервированный, оливковое масло, базилик, перец чили, соль, перец острый молотый
Постная долма (Пасуц толма)
124 ккал
2 ч
Постная долма (Пасуц толма)
Вкуснейшее блюдо, богатое белками и витаминами!
нут, фасоль, чечевица, кускус, капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
Кус-кус с изюмом и овощами
126 ккал
25 мин
Кус-кус с изюмом и овощами
По-особому вкусное блюда, которое обязательно поднимет настроение.
изюм, кускус, болгарский перец, лук репчатый, кабачки, корица, чеснок, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Кус-кус с овощами и курицей
62 ккал
1 ч 25 мин
Кус-кус с овощами и курицей
Сытное блюдо с куриным филе,сладким перцем и приятным ароматом корицы.
кускус, болгарский перец, куриные грудки, бульон, зелёный лук, корица, перец черный молотый, соль, растительное масло
Кус-кус с рыбой и айвой
240 ккал
9 ч
Кус-кус с рыбой и айвой
Необычное сочетание рождает потрясающий вкус!
рыба, кускус, айва, изюм, томатная паста, сливочное масло, оливковое масло, нут, перец черный молотый, перец красный молотый, корица, соль