Давно замечено, что калорийность круп волнует умы тех людей, кто сидит на жесткой диете. Ведь в основу большинства способов похудения положены блюда из крупы: гречки, пшеницы, геркулеса, пшена и так далее. Чем хороши крупы? В первую очередь, они являются отличным источником клетчатки. Также в них много углеводов, имеются растительные белки и небольшой процент жиров. Словом, этот продукт на время может заменить тяжелые мясные блюда, особенно если сочетать его с другими продуктами, богатыми на содержание растительных белков.
Блюда, в составе которых есть Крупы, злаки, крупяные и зерновые изделия:
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
249 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
129 ккал
1 ч
Солнечная, сочная, вкусная. Настоящий символ лета!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
113 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
142 ккал
30 мин
Аппетитный, универсальный, проще чем вы думаете.
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
272 ккал
1 ч
Нежные, с хрустящей корочкой, к завтраку, для всей семьи.
104 ккал
45 мин
Универсальная каша для всей семьи на каждый день.
85 ккал
15 мин
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
167 ккал
1 ч
Домашние, нежные, вкусные, без жарки на противне!
283 ккал
45 мин
Аппетитные мясные шарики в густой подливке!
101 ккал
1 ч
Так вкусно, что хочется ещё и ещё! Никогда не надоест!
212 ккал
50 мин
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
102 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
267 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
205 ккал
2 ч 30 мин
С ярким, насыщенным вкусом, полезный, пикантный, мужской!
173 ккал
30 мин
Самая вкусная, нежная, как в детстве! Готовь и наслаждайся!
140 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
119 ккал
35 мин
Быстрая, сочная и бюджетная. Оторваться невозможно!
198 ккал
4 ч 30 мин
Оригинальный, недорогой, для вкусных десертов!
245 ккал
20 мин
Нежные и пышные домашние - на завтрак и к чаю!
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
14 ккал
30 мин
Простой и быстрый способ приготовления гарнира на ужин!
112 ккал
50 мин
Ароматная, очень вкусная и сытная. На завтрак или ужин.
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
218 ккал
40 мин
Очень быстро, очень просто, из обычных продуктов, на ужин!
152 ккал
45 мин
Быстрое, удобное и сытное блюдо для повседневного стола!
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
215 ккал
2 ч
Наивкуснейшая, из бюджетных продуктов, на второе к празднику
159 ккал
1 ч
Вкусное и недорогое блюдо на каждый день для всей семьи!
