Калории - Блюда с пророщенными зёрнами

Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Пророщенный овес
15.19.483.94805
Пророщенная гречка
12.63.3623105
Пророщенная пшеница
7.51.341.41985
Пророщенная соя
13.16.79.61415
Пророщенный маш
30.24.1305

Блюда, в составе которых есть Пророщенные зерна:

Корейский суп
69 ккал
1 ч 30 мин
Корейский суп
Пряный, пикантный, ароматный, очень сытный и вкусный!
свинина, лапша, вода, яйца, огурцы, пророщенная соя, кунжут, чеснок, соевый соус, сахар, соль, морковь, лук, зелёный лук, лайм, перец острый молотый
Лапша Пад Тай с курицей
167 ккал
30 мин
Лапша Пад Тай с курицей
Сытная сочная тайская уличная еда. Тем, кто любит поострее!
куриное филе, рисовая лапша, пророщенная соя, соус, паста, арахис, зелень кинзы, помело, перец чили, чеснок, зелёный лук, растительное масло, перец черный молотый
Суп с фунчозой курицей и грибами
147 ккал
1 д 21 ч
Суп с фунчозой курицей и грибами
Ароматный, сытный - для любителей азиатской кухни!
фунчоза, куриные бедрышки, грибы, лук, морковь, чеснок, пророщенный маш, соус терияки, растительное масло, зелень, соль
Брага на пшенице без дрожжей
85 ккал
22 д
Брага на пшенице без дрожжей
Качественная основа для домашнего самогона.
пророщенная пшеница, сахар, вода
Пад Тай с креветками
194 ккал
30 мин
Пад Тай с креветками
Аппетитная лапша в кисло-сладком соусе. Улетает вмиг!
рисовая лапша, креветки, пророщенная соя, соус, паста, арахис, имбирь, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Лапша Пад Тай с тофу
141 ккал
40 мин
Лапша Пад Тай с тофу
Быстрое и необычное блюдо - потрясающе вкусно!
рисовая лапша, тофу, зелёный лук, чеснок, морковь, пророщенный маш, зелень кинзы, яйца, арахис, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, сок лайма, растительное масло, лайм
Лапша Пад Тай с овощами
178 ккал
30 мин
Лапша Пад Тай с овощами
Вкусный и сытный необычный ужин на скорую руку!
рисовая лапша, яйца, чеснок, зелёный лук, морковь, болгарский перец, пророщенный маш, арахис, лайм, зелень кинзы, растительное масло, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, куриный бульон
Корейский острый суп Юккедян (Юккеджан)
41 ккал
1 ч
Корейский острый суп Юккедян (Юккеджан)
Согревающий острый суп с говядиной и папоротником.
говядина, шиитаке, пророщенная соя, зелёный лук, папоротник орляк, чеснок, вода, перец красный молотый, соль, соевый соус, кунжутное масло, растительное масло
Рамен Тонкоцу Рамен - Японский суп с лапшой
122 ккал
2 д
Рамен Тонкоцу Рамен - Японский суп с лапшой
Суп на наваристом бульоне и нежной сладковатой свининой Чашу
свиные ребрышки, вода, имбирь, чеснок, зелёный лук, лук, свиная шейка, лук-порей, рисовое вино, соевый соус, рисовый уксус, сахар, бульон, свинина, яйца, яичная лапша, пророщенная соя, устричный соус, соус, паста
Салат из ростков сои
158 ккал
10 мин
Салат из ростков сои
Вкусный и главное полезный салат из ростков сои
пророщенная соя, чеснок, зелёный лук, соус, паста, соль, кунжутное масло, кунжут
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара
135 ккал
3 ч
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара
Этот торт принесет удовольствие и укрепит здоровье!
черника, авокадо, пророщенная гречка, стевия, груши, изюм, тыквенные семечки, кэроб, агар-агар, кешью, малина, кокосовая стружка, шоколад, вода
Теплый тайский салат
141 ккал
35 мин
Теплый тайский салат
Быстро, свежо и потрясающе вкусно! Азиатская классика!
рисовая лапша, сок лайма, соус, паста, коричневый сахар, лемонграсс, лайм, перец чили, телятина, огурцы, помидоры, мята, кинза, кориандр, пророщенная соя, лук-шалот, растительное масло
Пицца из пророщенного маша и шпината
100 ккал
1 ч 20 мин
Пицца из пророщенного маша и шпината
Готовь необычно вкусную вегетарианскую пиццу!
пророщенный маш, овсяные хлопья, перец чили, имбирь, чеснок, шпинат, помидоры, кокосовое молоко, соль, гарам масала, кокосовое масло, лук, болгарский перец, перец черный молотый, кинза, кориандр
Карри из пророщенного маша с кокосовым молоком
134 ккал
1 ч 30 мин
Карри из пророщенного маша с кокосовым молоком
Готовь вегетарианский карри! Вкусно и полезно!
пророщенный маш, оливковое масло, горчица, карри, лук репчатый, гвоздика, перец чили, тмин, молотый кориандр, куркума, соль, кокосовое молоко, гарам масала, лимоны
Смузи пророщенный маш
71 ккал
20 мин
Смузи пророщенный маш
Позаботься о своем здоровье - приготовь полезный напиток!
пророщенный маш, листья салата, укроп, петрушка, бананы, мёд
Котлеты из пророщенного маша
226 ккал
1 ч 30 мин
Котлеты из пророщенного маша
Аппетитные вегетарианские котлеты! Вкуснее не бывает!
пророщенный маш, рис, морковь, лук репчатый, чеснок, зира, молотый кориандр, укроп, соль, растительное масло
Суп из пророщенного маша
86 ккал
11 ч
Суп из пророщенного маша
Готовь полезный суп! Очень вкусно и не обычно!
пророщенный маш, ячневая крупа, растительное масло, вода, петрушка, смесь перцев молотых, соль
Салат с личи
209 ккал
1 ч 50 мин
Салат с личи
Приелись обычные салаты? Готовь необычный в азиатском стиле!
куриные грудки, лук-шалот, имбирь, вода, соль, перец черный молотый, пророщенная соя, мята, кинза, кориандр, личи, растительное масло, тесто, перец чили, сок лайма, соус, паста, коричневый сахар
Курица с овощами по китайски
94 ккал
15 мин
Курица с овощами по китайски
Блюдо китайского ресторана можно приготовить дома!
куриное филе, морковь, молодые кабачки, лук репчатый, замороженные овощи, паприка, соль, пророщенный маш, соевый соус, перец черный молотый, перец красный молотый, растительное масло, уксус
Самогон из пророщенной пшеницы
98 ккал
16 д 5 ч 25 мин
Самогон из пророщенной пшеницы
Натуральный алкогольный напиток для праздничного стола
пророщенная пшеница, вода, сахар, дрожжи
Каша из пророщенной пшеницы
252 ккал
18 ч 30 мин
Каша из пророщенной пшеницы
Полезная еда может быть очень вкусной. Приготовь скорее!
овсяные хлопья, пророщенная пшеница
Салат с пророщенной пшеницей
236 ккал
30 мин
Салат с пророщенной пшеницей
Салат, таящий в себе секреты молодости и красоты. Пробуй!
оливковое масло, сливочное масло, чеснок, спаржа, зелёный горошек, грибы, соль, перец черный молотый, пророщенная пшеница, тахини, соус песто, зелень, кунжут, семечки подсолнечника, лимоны, яйца
Хлеб из пророщенной пшеницы
161 ккал
3 д 1 ч 30 мин
Хлеб из пророщенной пшеницы
Позаботься о здоровье - научись готовить бездрожжевое тесто!
пшеничная мука, вода, готовая закваска, пророщенная пшеница, растительное масло, соль, сахар
Салат из пророщенной сои по корейски
253 ккал
25 мин
Салат из пророщенной сои по корейски
Мощный источник белка в одном салате! Обязательно попробуй!
пророщенная соя, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, перец черный молотый
Соя пророщенная по корейски
263 ккал
1 ч 25 мин
Соя пророщенная по корейски
Быстро, вкусно и незабываемо! Используй только лучшие рецепты!
пророщенная соя, лук, растительное масло, столовый уксус, соевый соус, чеснок, перец черный молотый
Жареная пророщенная соя
179 ккал
25 мин
Жареная пророщенная соя
Экзотическое корейское блюдо за 15 минут - ароматно, пикантно, вкусно!
пророщенная соя, лук, кунжутное масло, перец красный молотый, чеснок, соевый соус, рисовое вино, зелёный лук, кунжут, перец черный молотый
Салат из пророщенных ростков сои
120 ккал
20 мин
Салат из пророщенных ростков сои
Экзотическая азиатская закуска без труда и сложностей! Попробуй!
пророщенная соя, чеснок, зелёный горошек, лук-порей, огурцы, зелёный лук, растительное масло, устричный соус, соль
Салат из пророщенной сои
192 ккал
10 мин
Салат из пророщенной сои
Отличный рецепт для тех, кто ведет здоровый образ жизни!
пророщенная соя, оливковое масло, лимонный сок, соевый соус, паприка, перец черный молотый, кунжут
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
258 ккал
2 д 3 ч 15 мин
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
Вместо бутербродов готовь энергетические батончики! И польза, и сытно!
пророщенная гречка, изюм, чернослив, курага
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
82 ккал
15 мин
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
Быстрый, вкусный, витаминный салат! Для здоровья, фигуры и настроения!
огурцы, руккола, пророщенная гречка, авокадо, грейпфрут, соль, перец
Коктейль с пророщенной гречкой
83 ккал
10 мин
Коктейль с пророщенной гречкой
Вкусный суперполезный смузи из пророщенной гречки! Отлично на завтрак!
пророщенная гречка, замороженная вишня, рецепты с какао порошком, вода
Панкейки из пророщенного овса
239 ккал
30 мин
Панкейки из пророщенного овса
Очень вкусный и здоровый завтрак для бодрого утра и активного дня!
пророщенный овес, разрыхлитель, молотая корица, ванильный сахар, соль, мускатный орех, бананы, кокосовое масло, яйца, молоко, растительное масло, кленовый сироп, гранат
Пророщенный овес с изюмом семечками и молоком
340 ккал
15 мин
Пророщенный овес с изюмом семечками и молоком
Вкусный полезный завтрак взрослым и детям! Для здоровья и настроения!
пророщенный овес, молоко, кленовый сироп, ванильный экстракт, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Пророщенный овес с грецкими орехами и смородиной
333 ккал
5 мин
Пророщенный овес с грецкими орехами и смородиной
Отличный рецепт для тех, кто придерживается сыроедения! Попробуй!
пророщенный овес, грецкие орехи, смородина, кленовый сироп, молотая корица
Пророщенный овес в горшочке из яблока
135 ккал
30 мин
Пророщенный овес в горшочке из яблока
Кладезь витаминов! Приготовь вкусное и оригинальное лакомство!
изюм, грецкие орехи, яблоки, молоко, пророщенный овес, клюква, мёд, соль, молотая корица, кленовый сироп
Яичница с пророщенным овсом и овощами
183 ккал
20 мин
Яичница с пророщенным овсом и овощами
Вкусно, быстро, сытно и полезно - приготовь потрясающий завтрак!
зелёный лук, кинза, кориандр, авокадо, твёрдый сыр, сливочное масло, яйца, фасоль консервированная, пророщенный овес, вода, блюда с соусом сальса, соль, перец черный молотый
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
140 ккал
10 мин
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
Витаминное лакомство на завтрак или в качестве легкого ужина
бананы, грецкие орехи, пророщенный овес, чиа семена, семена льна, кленовый сироп, патока, соль
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Хлеб из пророщенного овса бездрожжевой
244 ккал
4 ч 20 мин
Хлеб из пророщенного овса бездрожжевой
Приготовь супер полезный домашний хлеб из пророщенных зерен! Вкусно!
бананы, пророщенный овес, курага, молоко, соль, молотая корица, имбирь, вода, кунжут, тыквенные семечки, чиа семена, изюм, растительное масло
Кутья из пшеницы в мультиварке
336 ккал
2 ч 30 мин
Кутья из пшеницы в мультиварке
Сладкая пшеничная каша для всех членов семьи!
пророщенная пшеница, соль, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
Гранола из пророщенной гречки
331 ккал
2 д
Гранола из пророщенной гречки
Идеальный завтрак в американском стиле - вкусный и очень полезный!
пророщенная гречка, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, грецкие орехи, мак пищевой, кунжут, мускатный орех, морковь, шелковица
Салат с проростками и помидорами черри
195 ккал
15 мин
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
огурцы, помидоры черри, зелень, салат-латук, пророщенная гречка, пророщенная пшеница, оливки, растительное масло, лимонный сок
Десерт из пророщенной гречки и граната
62 ккал
10 мин
Десерт из пророщенной гречки и граната
Быстрый, легкий, вкусный завтрак для крепкого здоровья и активного дня
гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт
Салат из капусты пак чой
187 ккал
30 мин
Салат из капусты пак чой
Китайский салат из капусты пак чой дает невероятное ощущение свежести
имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя
Пад тай
131 ккал
30 мин
Пад тай
Не откажи себе в удовольствии попробовать невероятно вкусное блюдо!
рисовая лапша, креветки, зелёный лук, пророщенная соя, соус, паста, соевый соус, яйца, сахар, растительное масло
Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
121 ккал
20 мин
Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
Потрясающе вкусный салат с авокадовым соусом! Для стройности!
яблоки, свекла, пророщенная гречка, зелень, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло
Проростки пшеницы в домашних условиях
46 ккал
1 д
Проростки пшеницы в домашних условиях
Хочешь оставаться здоровой? Питайся правильно
пророщенная пшеница, вода
Овощи с черным чесноком и рисом
79 ккал
20 мин
Овощи с черным чесноком и рисом
Придерживаетесь здорового питания? Этот рецепт для вас!
морковь, пророщенные зерна, болгарский перец, зелёный горошек, грибы, лук-порей, сельдерей, пропаренный рис, подсолнечное масло, специи сухие, поваренная соль, чеснок
Суп мисо с курицей пореем ростками бамбука и лапшой рамен
76 ккал
40 мин
Суп мисо с курицей пореем ростками бамбука и лапшой рамен
Хотите попробовать немного экзотики? Тогда вам сюда!
лапша, бульон, паста мисо, куриное филе, яйца, кукурузная мука, соль, белый перец, растительное масло, чеснок, морковь, лук-порей, пророщенные зерна, сахар, соевый соус, ростки бамбука, водоросли