Главная
Лучшие рецепты
Салаты
Соя пророщенная по корейски

Соя пророщенная по корейски

Быстро, вкусно и незабываемо! Используй только лучшие рецепты! В приготовлении этого блюда меня поразила его простота и доступность. Несмотря на это соя получилась настолько вкусной, что, после того как емкость опустела, было принято решение на следующий день повторить кулинарный эксперимент.

ZUFA

Автор

1642 256

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Ингредиенты

Не выключать экран

Заменить продукты

Порций:

Пророщенная соя

Лук

Растительное масло

Столовый уксус (9%)

Соевый соус

Чеснок

Перец черный молотый

0.25

Таблица перевода объемных мер

Калорийность состава

На вес состава:

Белки 15% 7 г

Жиры 54% 25 г

Углеводы 30% 14 г

270 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч 25 мин

Ставим кастрюлю с водой и доводим ее до кипения. Варим сою около минуты и сливаем содержимое кастрюли через сито. Нарезаем репчатый лук крупным кубиком и обжариваем его в масле до золотистого цвета. Убираем лук и заливаем масло в сою.

В отваренную сою также добавляем уксус, соевый соус, выдавливаем чеснок и кладем перец. После ставим в холод для того, чтобы соя замариновалась. Уже через час ее можно будет кушать.

Приятного аппетита!