Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с говядиной и маринованным луком? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Говядину вымойте. Налейте в кастрюлю воду и поставьте ее на огонь. Когда вода закипит, окуните в нее мясо, дождитесь закипания и снимите пену при помощи ситечка или ложки с дырочками. Добавьте соль и варите мясо на умеренном огне примерно 1 час 20 минут. Готовое мясо выньте из кастрюли и дайте остыть.
Шаг 2:
Остывшее мясо разберите руками на волокна.
Шаг 3:
Лук очистите и нарежьте тоненькими полукольцами. Переложите его в глубокую миску небольшого размера и залейте кипятком до краев посуды, туда же влейте 9%-ный уксус (2 столовые ложки). Оставьте лук для маринования на 30 минут. За это время из него должна уйти горечь.
Шаг 4:
Как сделать заправку для салата? В сковороду налейте растительное рафинированное масло, немного его прогрейте на среднем огне, добавьте измельченный чеснок и жарьте его 1 минуту при помешивании. Чеснок можно мелко нарезать ножом или натереть на крупной терке. Добавьте томатную пасту и тушите все вместе 3 минуты при помешивании. Заправка готова. Как выбрать сковороду и масло для жарки вы узнаете прочитав статьи в конце этого рецепта.
Шаг 5:
Мясо переложите в подходящую по размеру миску. С лука слейте жидкость и добавьте его к мясу. Перемешайте.
Шаг 6:
Добавьте еще горячую (!) томатную заправку, посолите и поперчите по вкусу. Еще раз все хорошо перемешайте. Для полной готовности салата нужно дать ему время на пропитку - пусть он перед подачей постоит 2 часа в холодильнике. За это время его можно еще несколько раз перемешать. Подавайте салат с отварной говядиной и луком украсив его по желанию зеленью.
Этот салат вкусный и на следующий день, а не только в свежеприготовленном виде. Очень советую попробовать это блюдо, которое внесет разнообразие в ваш ежедневный рацион. Приятного аппетита!
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
У меня был кусочек отварного мяса, хотелось сделать с ним какой-то салатик на перекус. На сайте нашла рецепт салата с говядиной и маринованным луком. Рецепт очень простой и легкий в исполнении.
Мясо у меня было уже отварено с лавровым листочком и луковицей для аромата. Охлажденное мясо лучше нарезается, поэтому полностью его остудила. Нарезала тонкой соломкой. Иногда мясо плохо режется, тогда лучше разобрать на волокна, как в рецепте. Лука взяла 4 маленькие "репки", нарезала их кольцами. Кольца разобрала и залила кипятком, добавила уксус. Но мариновала так 10 минут. Для заправки чеснок нарезала мелко и обжарила в разогретом масле, аромат неимоверно аппетитный при этом! Вместо томатной пасты взяла кетчуп. Все обжарила и добавила к мясу и луку. Салату дала настояться пол часа в холодильнике.
Результат мне понравился! Салат очень вкусный, пикантный, ароматный! Люблю, когда много лука. А стал он более мягким после кипятка, но остался немного хрустящим и совершенно не горьким. Чувствуется кислинка от уксуса и томата. Этот салат хорошо кушать со свежим черным хлебом и запивать чем-то крепким).
Салат с говядиной и маринованным луком - это прямо ВАУ!!! Практически готовое основное блюдо, такое сытное и вкусное. Спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
- Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
- Говядина постная - 158 ккал / 100 г
- Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
- Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
- Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
- Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
- Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
- Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
- Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
- Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
- Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г