Рис с мясной подливкой на сковороде

Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов! Душистый рис с ароматной мясной подливкой на сковороде - это блюдо из разряда два в одном. По этому рецепту можно готовить не только рис. Наваристая подливка из говядины с овощами подходит к любым крупам!
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 7 г
Жиры 23% 5 г
Углеводы 45% 10 г
109 ккал
ГИ: 20 / 80 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать рис с мясной подливкой на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Приготовление начнет с подливки, так как она готовится дольше риса. Говядина нужна на кости. У меня говяжьи ребрышки с большим количеством мяса. Можно брать и другие части туши.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Говядину вымойте, обсушите. Отделите мякоть от костей. Кости выложите в кастрюлю, влейте 1,5 л воды. Доведите бульон до кипения на среднем огне и варите, снимая пену, 1 час.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Затем готовый бульон процедите. Кости выкиньте. Бульон можете сварить заранее, например с вечера. А непосредственно перед приготовлением подогреть.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Мякоть говядины нарежьте брусочками и посыпьте специями. Если в говядине есть жесткие жилы, удалите их.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Дайкон очистите и нарежьтесоломкой.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Лук нарежьте мелкими кубиками.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Болгарский перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Помидоры можете нарезать мелкими кубиками, предварительно сняв с них кожицу или натереть на крупной терке, отсекая кожицу. Как удалить кожицу с помидоров? сделайте на них надрезы крест-накрест и опустите на 1 минуту в кипяток. После этого кожицу снять будет очень легко.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    В глубокой сковороде на сильном огне разогрейте 40 мл растительного масла. Выложите мясо и обжарьте до румяной корочки.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Добавьте лук и жарьте все вместе еще 2-3 минуты.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Добавьте болгарский перец, дайкон и измельченные помидоры. Тушите все, помешивая, 5-7 минут. Важно сразу подобрать правильную сковороду, чтобы туда поместились и мясо с овощами, и бульон. Мне в процессе приготовления пришлось поменять сковороду на более глубокую.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Влейте к мясу 400 мл горячего мясного бульона и тушите на небольшом огне 10 минут.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Затем влейте оставшийся бульон, посолите, поперчите по вкусу и тушите еще 30 минут.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Пока тушится подливка, приготовьте рассыпчатый рис. Сорт риса подойдет пропаренный. Он сохранит форму и не разварится. У меня золотистый пропаренный рис. Помимо указанных специй можете использовать свои по вкусу.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Рис промойте до чистой воды. В сотейнике вскипятите 400 мл воды. Всыпьте рис. Добавьте растительное масло и соль. Варите на медленном огне без крышки до готовности риса и испарения влаги.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    В конце всыпьте молотую зиру и кориандр и перемешайте.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    В глубокую тарелку выложите рассыпчатый рис и полейте его мясной подливкой. Приятного аппетита!
  18. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Рис при желании можно заменить на любую другую крупу. Но учитывайте особенности приготовления различных круп! Время варки может измениться как в меньшую, так и в большую сторону. Некоторые из круп требуют предварительного замачивания. 

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Совершенно неожиданно открыла для себя дайкон, как один из ингредиентов горячего мясного блюда - риса с мясной подливкой на сковороде. Здесь дайкон предстал в жарено/тушёном виде. Мягкий, но хорошо сохранивший свою структуру, он стал отличным компонентом подливки.
Дайкон был отправлен в сковороду вместе с помидорами к обжаренным до золотистого цвета кусочкам мяса и лука. По прошествии 7 минут всё было залито горячим бульоном и тушилось 40 минут под крышкой.
Рис я отварила отдельно. Специи ни в рис, ни в подливку добавлять не стала.
Рис, жареное с луком, помидорами и дайконом мясо - в этом блюде всё гармонично, все хорошо сочетается.
Вкус - замечательный. Нам с мужем очень понравилось!
Всем рекомендую попробовать это блюдо!

Я тоже была приятно удивлена. Дайкон обычно в салатах используют как альтернативу редиске. А тут тушить с мясом. Ну очень вкусно.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Дайкон - 21 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Вода, Растительное масло, Зира, Молотый кориандр, Соль, Говядина, Помидоры, Лук, Дайкон, Болгарский перец, Хмели-сунели, Перец черный молотый