Рассольник из свежих огурцов с перловкой

Питательный, густой, невероятно вкусный и наваристый! Рассольник из свежих огурцов с перловкой - необычная вариация классического первого блюда. Такой суп можно сварить как на мясном или овощном бульоне, так и на воде. Перловка и овощи создают идеальный баланс, делая суп одновременно сытным и легким.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 10% 1 г
Жиры 20% 2 г
Углеводы 70% 7 г
51 ккал
ГИ: 43 / 57 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 5 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сварить рассольник из свежих огурцов с перловкой?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи вымойте и очистите.

    Почему мой бульон получается мутным, а не прозрачным, как хотелось бы?

    Скорее всего, вы забыли снимать пену в процессе варки, или бульон слишком активно кипел. Чтобы он был кристально чистым, нужно томить его на медленном огне и вовремя убирать накипь. Все секреты идеально прозрачного бульона собраны в этом подробном уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    Перловка → рис, пшено, ячневая крупа
    Свиной бульон → куриный, говяжий, овощной, вода
    Помидоры → томатная паста, протёртые томаты
    Свежие огурцы → солёные огурцы, маринованные
    Растительное масло → сливочное, оливковое

  2. Шаг 2. Как подготовить перловку для рассольника?

    Шаг 2.

    Промойте перловую крупу в холодной воде.

    На что смотреть в первую очередь при покупке перловки?

    Внимательно осмотрите упаковку — если внутри есть капельки влаги, крупа может быть затхлой и горчить, а как выбрать идеальную перловку, поможет этот материал Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    Бульон → овощной или вода для снижения калорийности
    Масло → уменьшить количество при обжарке или использовать спрей
    Картофель → уменьшить количество или заменить на корень сельдерея

  3. Шаг 3. Как варить перловку?

    Шаг 3.

    Отправьте крупу в кастрюлю и налейте воду. После закипания убавьте огонь до среднего и варите перловую крупу около 35-40 минут. 

    Какую посуду выбрать для варки перловки?

    Идеальна кастрюля с толстым дном — она аккумулирует тепло и предотвращает пригорание, а как выбрать кастрюлю правильно, раскроет данный материал Кулинарной Академии.

    Какой густоты у меня получится суп?

    В супах нет «одной правильной» нормы воды — ориентируйтесь на вкус и кастрюлю. Для старта: 1 стакан на порцию для густого супа и 1,5–2 — для более жидкого. Готовьте сначала небольшую порцию, учитывайте выкипание и затем подгоняйте пропорции под себя. А ещё больше тонкостей варки супов вы найдёте в курсе Кулинарной Академии.

    Совет

    Перловку перед варкой замочите в холодной воде на 2-3 часа (или на ночь) — так она сварится быстрее и станет рассыпчатой, а не скользкой.

  4. Шаг 4. Как нарезать картошку?

    Шаг 4.

    Нарежьте картофель нетолстыми брусочками. 

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

  5. Шаг 5. Как нарезать морковь и репчатый лук?

    Шаг 5.

    Морковь нарежьте тонкими полосками, лук нарежьте максимально мелко.

    Совет

    Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

  6. Шаг 6. Как подготовить помидор для супа?

    Шаг 6.

    Снимите с помидоров кожицу. Измельчите помидоры в пюре или нарежьте кубиками.

    Совет

    Для снятия кожицы с помидора сделайте на нём крестообразный надрез, залейте кипятком на 1 минуту, затем окуните в ледяную воду — шкурка слезет сама.

  7. Шаг 7. Как обжарить лук и морковь?

    Шаг 7.

    На разогретую с растительным маслом сковороду отправьте морковку и лук. Непрерывно помешивая , готовьте овощи около 1 минуты до прозрачности лука.

    Как выбрать идеальную сковороду для разных блюд?

    Материал, из которого изготовлена сковорода, играет ключевую роль. Чтобы разобраться, загляните в статью Кулинарной Академии.

    Какое масло самое универсальное для жарки?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Секрет шеф-повара

    Восточные нотки: добавьте при зажарке зиру (кумин) и кориандр, а в тарелку — каплю кунжутного масла и семена чёрного кунжута.

    Грибной акцент: обжарьте с луком и морковью лесные грибы, добавьте горсть сушёных белых или других грибов.

    Для остроты добавьте в зажарку перец чили, имбирь и чеснок, а в тарелку — кайенский перец и сок лайма.

  8. Шаг 8. Как тушить помидоры с овощами?

    Шаг 8.

    Отправьте в зажарку помидоры. Тушите на сильном огне около 1-2 минут, периодически помешивая.

    Совет

    Если помидоры очень кислые, добавьте щепотку сахара — она сбалансирует кислоту, не делая суп сладким.

    Секрет шеф-повара

    Влейте в помидорное пюре при тушении полстакана рассола от солёных огурцов — кислота рассола подчеркнёт томаты.

  9. Шаг 9. Как нарезать огурец?

    Шаг 9.

    Огурец нарежьте кубиками или тонкой соломкой.

  10. Шаг 10. Когда закладывать картофель в кастрюлю?

    Шаг 10.

    Когда перловка будет готова, отправьте в кастрюлю картофель и соль по вкусу. Варите на большом огне.

    Секрет шеф-повара

    Посыпьте картофель куркумой перед закладкой — цвет станет золотистым, и суп будет выглядеть ярче.

  11. Шаг 11. Как варить суп до готовности картофеля?

    Шаг 11.
    Следом добавьте свежий огурец и всё перемешайте, после закипания огонь убавьте до минимума. Под полузакрытой крышкой варите суп около 15-20 минут до готовности картошки.
  12. Шаг 12. Когда добавлять овощную зажарку в суп?

    Шаг 12.

    Снова сделайте огонь на максимум и отправьте в кастрюлю зажарку. Дайте супу прокипеть около минуты.

    Секрет шеф-повара

    Пивной акцент: влейте в суп тёмное пиво и варите около 10 минут — горечь пива подчеркнёт кислинку остальных ингредиентов.

  13. Шаг 13. Сколько настаивать готовый суп?

    Шаг 13.

    Добавьте в готовое блюдо мелко нарезанную зелень. Выключите огонь и оставьте суп настаиваться в течение примерно 10-15 минут.

    Совет

    Зелень добавляйте только после выключения огня, иначе она потеряет цвет, аромат и все витамины.

  14. Шаг 14. Как подать рассольник из свежих огурцов с перловкой?

    Шаг 14.

    Добавьте в суп мелко нарезанный чеснок и ложку сметаны в каждую тарелку. Подавайте к столу.

    Как хранить рассольник с огурцами?

    Готовый суп храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. При разогреве добавьте немного воды — перловка впитывает жидкость. Не замораживайте — овощи потеряют текстуру.

    Секреты шеф-повара

    На праздник подайте рассольник в хлебной тарелке (выньте мякиш круглой булки), сверху — сметана и красная икра.

    Классическое сочетание: подавайте рассольник с гренками из чёрного хлеба, натёртыми чесноком и поджаренными на сливочном масле.

    Для бодрящей нотки добавьте в каждую тарелку перед подачей пол-ложки тёртого хрена и каплю лимонного сока.

  15. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Рассольник - старинное блюдо русской кухни, известное еще с XV века. Изначально его готовили на огуречном рассоле, который был отличным способом консервации. Интересно, что в разных регионах его готовили с разными крупами, но именно перловка со временем стала классической, за что суп даже прозвали «рассольником царским».

Кто оценит рецепт
Семьи, ищущие простые рецепты сытных обедов; любители традиционной русской кухни; домашние повара, желающие разнообразить свое меню.

Интересные факты:
Традиционно в русской кухне рассольник готовили с почками, но сегодня более популярны мясные или вегетарианские версии, как этот рецепт со свежими огурцами.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Часто готовлю рассольник в холодное время года. Особенно вкусно получается со свининой.

Смотри видеоРассольник со свининой и перловкой
Моя оценка рецепта:

Когда я думала, как описать суп, первое, что мне пришло в голову - это то, что он изумительно вкусный и очень ароматный. И это не преувеличение. Рассольник из свежих огурцов с перловкой ни чем не уступает классическому рассольнику, а может даже в чём-то и превосходит.

Я готовила суп на воде и, честно говоря, не ожидала ничего сверхестественного. И каково было моë удивление, когда я попробовала его. Суп получился очень насыщенным, но с мягким вкусом, ни один ингредиент не выделяется на фоне других.

Огурец в супе остался достаточно крепким и не разварился.

Рассольник со свежим огурцом меня приятно удивил. Такой вариант мне понравился даже больше, чем классический. Очень вкусно и очень ароматно.

Рекомендую к приготовлению! И огромное спасибо за такой необычный и интересный рецепт!

Ксения, я очень рада, что Вам понравилось! Благодарю за отзыв и фото! Цветочек

Приготовила по вашему рецепту рассольник, Все отлично! У моей мамы похожий рецепт, быстро и вкусно.

Я сварила этот рассольник с мясом(бедро индейки) и случайно насыпала немного больше перловой крупы. Суп получился довольно густой, но очень вкусный! Спасибо за рецепт. Обязательно буду готовить его ещё! И да, мне он тоже понравился даже больше, чем классический рассольник.

Моя оценка рецепта:

Очень вкусно , немного отличается от рассольника с солёными огурцами ну очень вкусно. Если на диете то очень подходит

Рада, что Вам понравилось! Спасибо за отзыв! Улыбка

Не думала, что со свежими огурцами 🥒можно рассольник приготовить🥣 . Получилось вкусно☺️. Мне очень понравился😍. Непременно буду готовить ещё не раз👍👍

Спасибо за отзыв Любовь Рада, что Вам понравилось Букетик

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Крупа перловая - 340 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Перловка, Картошка, Лук, Морковь, Помидоры, Огурцы, Растительное масло, Зелень, Вода, Соль