Сырники из творога на пару в мультиварке

Нежные, легкие, сочные, быстрые и очень вкусные! Сырники на пару в мультиварке - это отличный завтрак или полдник для всей семьи. Приготовление на пару позволяет сохранить нежную структуру и полезные свойства творожной массы. Сырники просто тают во рту! Подавайте со сгущенкой и свежими фруктами.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 38% 14 г
Жиры 38% 14 г
Углеводы 24% 9 г
224 ккал
ГИ: 0 / 44 / 56

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 40 мин
Активное время приготовления: 35 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать сырники из творога с манкой на пару в мультиварке?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Творог берите натуральный, качественный, лучше жирный, без мелких крупинок. О том, как подобрать творог для сырников, читайте в отдельной статье в конце рецепта. Количество ванильного сахара регулируйте по своему вкусу. Можете заменить сахар на любой сахарозаменитель, подходящий для термической обработки. Чем отличаются ваниль, ванилин, ванильный экстракт и ванильный сахар, как их правильно заменять, читайте в статье под рецептом.

  2. Шаг 2. Как смешать ингредиенты для творожного теста?

    Шаг 2.

    Сливочное масло растопите и охладите. О способах, как растопить сливочное масло, читайте в заметке под рецептом. В миске соедините творог, растопленное сливочное масло, яйцо, ванильный сахар и соль. У меня творог в брикетах, поэтому я просто размяла все вилкой. Если творог комковатый, взбейте массу погружным блендером до однородности. С выбором яиц вам поможет статья под рецептом. Мойте яйца, даже если скорлупа кажется чистой - на ней могут быть бактерии.

  3. Шаг 3. Как сделать тесто нужной консистенции?

    Шаг 3.

    Добавьте просеянную через сито муку и манную крупу и тщательно перемешайте все. Масса должна быть густой и не растекаться. Если масса слишком влажная и не держит форму, добавьте еще немного манки или муки, но старайтесь не забивать ее мукой. О свойствах муки и манной крупе читайте в статьях под шагами.

  4. Шаг 4. Как сформировать сырники?

    Шаг 4.

    Влажными руками сформуйте небольшие ровные круглые сырники. Заготовки с двух сторон обваляйте в муке и стряхните лишнюю.

  5. Шаг 5. Зачем охлаждать сырники перед готовкой?

    Шаг 5.

    Выложите заготовки на застеленную пергаментом доску и поставьте на 45 минут в холодильник: это нужно для того, чтобы сырники не развалились при готовке и лучше держали форму. Манка за это время набухнет и свяжет тесто. С выбором пергамента вам поможет статья под рецептом.

  6. Шаг 6. Как подготовить мультиварку?

    Шаг 6.

    В чашу мультиварки влейте 2 стакана воды. Сверху установите корзинку для приготовления на пару. Застелите ее смазанным маслом пергаментом и шпажкой проделайте в пергаменте дырочки. Можете также приготовить сырники на пару в пароварке.

  7. Шаг 7. Как выложить сырники в мультиварку?

    Шаг 7.

    Достаньте сырники из холодильника и аккуратно выложите их на пергамент в один слой. Не кладите их слишком близко друг к другу, чтобы пар свободно циркулировал и они не слиплись.

  8. Шаг 8. Сколько готовить сырники на пару?

    Шаг 8.

    Готовьте на режиме «Пар» или «Варка» около 20 минут до готовности. В конце мультиварку выключите. Точные время и режим приготовления зависят от особенностей работы вашей мультиварки. Подробнее об этом читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.

  9. Шаг 9. Как подать и хранить творожные сырники на манке, приготовленные на пару в мультиварке?

    Шаг 9.

    Сырники, приготовленные на пару в мультиварке, переложите на тарелку и сразу подайте к столу, украсив свежими ягодами и мятой. Храните остывшие сырники в холодильнике в закрытой таре 2-3 дня. Приятного аппетита!

Классические сырники, или творожники, - блюдо с многовековой историей, пришедшее из восточноевропейской кухни. Традиционно их обжаривали на сковороде. Но с появлением мультиварок и популярностью здорового питания метод приготовления на пару стал настоящим прорывом, позволившим получить нежнейшую текстуру и сделать любимое блюдо еще полезнее.

Кто оценит рецепт:
Родители, ищущие полезные рецепты для детского меню и прикорма.
Все, кто следит за фигурой и считает калории.
Начинающие кулинары, ценящие простые и надежные рецепты.

✅ Интересные факты:
Приготовление на пару - один из древнейших способов тепловой обработки, широко используемый в азиатской кухне.
Паровые блюда лучше сохраняют водорастворимые витамины (группы B и C), которые уходят в воду при варке.
В советское время паровые творожники были частым блюдом в детских садах и больницах благодаря их легкой усвояемости.

Сливочное масло можно растопить в микроволновке или на водяной бане. Как растопить сливочное масло в микроволновке? Разрежьте масло на небольшие кусочки и поместите в специальный контейнер. Чтобы масло при нагревании не брызгалось, накройте сосуд с маслом бумажным полотенцем. Растапливать масло следует либо на самой низкой мощности, либо в режиме разморозки. Вначале хватит секунд пяти. Далее, если масло еще не растопилось, вновь установите 5 секунд и запустите микроволновку. Повторите процесс несколько раз до нужного результата.
Как правильно растопить масло на водяной бане? Понадобятся две емкости разного диаметра. В большую налейте воды и поставьте на плиту. Меньшую емкость установите сверху так, чтобы погрузить ее в воду примерно наполовину. Выложите в нее нарезанное на кусочки масло. Под воздействием кипящей воды масло начнет таять. Слегка помешивайте масло, чтобы ускорить процесс. Как только кусочки масла полностью растворятся, снимите емкость с плиты.

Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.

Как выбрать манную крупу, сварить из неё идеальную кашу и многое другое читайте в статье о манке и семолине.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

По этому рецепту можете приготовить сырники в пароварке.

Почему пергамент прилипает к блюдам? Как избежать такого неприятного сюрприза? Чем отличается силиконовый пергамент от обычного, и какой выбрать для покупки? Все секреты использования бумаги для выпечки читайте здесь.

Всё о тонкостях идеальной подачи блюд читайте в этой статье

Чем отличаются ваниль, ванилин, ванильный экстракт и ванильный сахар, как их правильно применять и заменять, чтобы не испортить вкус блюда, читайте в этой статье.

Все тонкости приготовления нежнейших сырников, в том числе создание идеальной формы, - в одной статье.

Всё о яйцах: как выбирать, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Ванильный сахар - 379 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Пшеничная мука, Сливочное масло, Манка, Ванильный сахар, Куриные яйца, Соль