Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Кальмар отварить две минуты в подсоленной воде, охладить и нарезать кольцами. Лук также нарезать тонкими полукольцами.
Шаг 2:
Яблоко очистить и нарезать кубиками. Подготовить зёрна граната.
Шаг 3:
Сделать соус из йогурта, кетчупа и коньяка. Смешать в тарелке яблоки, кальмара, лук и гранат, заправить соусом и перемешать.
Шаг 4:
При подаче украсить соусом и листьями салата корн.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень красиво, Анка!И на вкус мне такой салат точно понравится, всего понемногу, но вполне достаточно, яблоко не темнеет? На вид просто калейдоскоп красок, кальмар с яблоком и соусом, зерна граната, красный лук и зеленые листочки - так празднично)))
Спасибо)) нет, яблоко не темнеет, ведь в заправке есть йогурт и кетчуп, а они содержат кислоту, поэтому цвет яблка сохраняется. Но я обычно подаю блюда немедленно, поэтому не знаю, как будет выглядеть этот салат через час после сервировки) я не сторонница трёхдневных майонезных салатов))
Думаю, те времена уже прошли, когда салаты делали тазиками и потом ели три дня))) Я занесла его в свою К.К и планирую приготовить. спасибо, Анка!
Надеюсь тебе понравится))
А любовь русского народа к оливье и селёдке под шубой неутомима) да что тут скажешь, я сама очень люблю сельдь под шубой) но вот на каждый день предпочитаю лёгкие салаты в качестве ужина)
Очень красочный салатик! Уверена, что вкусно, сочетания кальмаров и яблок всегда выигрышное
Шура, а ты знаешь, современные сорта яблок вообще почему-то зачастую не темнеют так выраженно, как знакомые нам с детства. Я как-то показывала ребенку опыт, когда после разрезания один кусочек яблока оставляют на воздухе без защиты, а второй сбрызгивают лимонной кислотой: вы представляете себе, почти никакой разницы не было!!! По-моему, что-то уже с селекцией намудрили.
Да, есть такие яблоки, поэтому надо покупать местные, они конечно не такие красивые как в супермаркетах, но это гарант лучшего качества))
Яркий салатик,отличное дополнение к ужину!!!
А для кого то и весь ужин)) я обычно ужинаю салатами)
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
- «растишка » - 122 ккал / 100 г
- Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
- Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
- «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
- «мажетель» - 48 ккал / 100 г
- Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
- Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
- Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
- Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Гранат - 52 ккал / 100 г
- Коньяк ординарный «три звездочки» - 239 ккал / 100 г
- Коньяк - 239 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Кетчуп - 93 ккал / 100 г
- Кольца кальмара - 191 ккал / 100 г