Салат обжорка с колбасой

Простой, быстрый, сочный, подойдет для праздников и будней! Салат обжорка с колбасой состоит в основном из овощей. Но, несмотря на это, он хорошо и быстро насыщает. Колбасные изделия выступают «изюминкой» блюда. Особенно вкусно и ароматно получается с копчеными. А сделать его просто и недолго.
ЮлияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 27% 7 г
Жиры 54% 14 г
Углеводы 19% 5 г
218 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
Активное время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1. Как сделать салат обжорка с копченой колбасой и морковью?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты: колбасу, морковь, лук, маринованные огурцы, растительное масло, соль и майонез.

    Как сделать домашний майонез? Хочу приготовить это блюдо с ним.

    Приготовить майонез в домашних условиях достаточно просто. Переходите по ссылке и выбирайте тот, что нравится больше.

    Замена ингредиентов

    ✅ Копчёная колбаса → ветчина, варёная колбаса или копчёная курица. Вкус станет менее дымным, текстура — мягче; копчёную берите для сохранения аромата, варёную — для более нейтрального вкуса.

    ✅ Маринованные огурцы → солёные огурцы или квашеная капуста. Солёные дадут более мягкую кислинку, капуста — хруст и кислый вкус; рассол от огурцов можно добавить в заправку.

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (по вкусу, можно смешать с майонезом). Вкус станет менее жирным и более кислым, текстура — легче; для салата допустима полная замена, но вкус будет менее насыщенным.

    ✅ Растительное масло → оливковое масло без запаха или топлёное масло. Оливковое даст лёгкий фруктовый оттенок, топлёное — более сливочный вкус; для обжарки подходит любое рафинированное.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. на порцию вместо щепотки соли, добавляйте постепенно и пробуйте). Даст солёный вкус с лёгким ароматом, уменьшите количество соли в других компонентах.

    Секреты шеф-повара

    Копчёный акцент с хреном: добавьте в майонез буквально чайную ложку острого хрена и щепотку копчёной паприки — заправка станет глубже и «собраннее», а копчёная колбаса зазвучит ярче.

    Солёный баланс: вместо части соли в заправку влейте чайную ложку рассола от огурцов — он даст мягкую кислинку и усилит огуречный вкус без лишней жидкости.

  2. Шаг 2. Как подготовить и натереть морковь для салата?

    Шаг 2.

    Морковь предварительно помойте щеткой под проточной водой, очистите, сполосните и обсушите. Натрите овощ на терке для корейской моркови либо на крупной терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Если морковь попалась очень сочная, после натирания слегка отожмите её руками — иначе лишний сок размягчит салат и он быстро «поплывёт».

    Секрет шеф-повара

    Апельсиновая искра: добавьте к натёртой моркови мелко снятую цедру апельсина и пару капель его сока — цитрусовая горечь оттенит копчёность колбасы и даст салату свежий, «ресторанный» финиш.

  3. Шаг 3. Как нарезать репчатый лук тонкими перьями?

    Шаг 3.

    Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте тонкими перьями.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы перья получились тонкими и ровными, сначала разрежьте луковицу вдоль пополам, положите срезом вниз и нарезайте поперёк — так волокна не разъезжаются под ножом.

  4. Шаг 4. Как обжарить лук до золотистости?

    Шаг 4.

    На сковороде слегка разогрейте растительное масло. Обжарьте лук, помешивая, на среднем огне до золотистости и мягкости. Уберите лук со сковороды, чтобы он остыл.

    Какую сковороду выбрать для жарки овощей и стоит ли переплачивать за дорогое покрытие?

    Для ровной корочки без прилипания достаточно посуды с толстым дном от 3 мм и базовым антипригарным слоем. Переплачивать за премиальные материалы не всегда нужно, главное — грамотно учесть особенности вашей плиты. Узнать все секреты выбора идеальной посуды вы можете в нашем подробном уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Лук обжаривайте, не накрывая сковороду, и не загружайте её слишком плотно — иначе лук будет тушиться в собственном соку, а не подрумяниваться. Если перья начали темнеть по краям раньше времени, уменьшите огонь.

  5. Шаг 5. Как обжарить морковь для салата?

    Шаг 5.

    На сковороду добавьте растительное масло, выложите морковь. Обжарьте овощ около 5 минут, периодически помешивая, до мягкости. Морковь остудите.

    Совет

    Обжаривайте морковь до мягкости, не дольше — так она сохранит форму и не превратится в пюре. Если морковь начала липнуть ко дну, добавьте буквально столовую ложку воды и сразу уменьшите огонь.

  6. Шаг 6. Как нарезать колбасу соломкой?

    Шаг 6.

    Колбасу нарежьте соломкой.

  7. Шаг 7. Как нарезать маринованные огурцы брусочками?

    Шаг 7.

    Маринованные огурцы нарежьте брусочками.

  8. Шаг 8. Как заправить салат обжорка и перемешать?

    Шаг 8.

    Обжаренные овощи, колбасу и огурцы выложите в миску, по желанию немного подсолите. Заправьте салат майонезом и перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → замените майонез натуральным йогуртом или сметаной 10–15% в том же количестве (1 ст. л.). Заправка даст меньше жира, а салат останется сливочным по вкусу, хотя станет чуть более жидким и кисловатым — при желании добавьте щепотку горчицы для плотности.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → возьмите безлактозный майонез или безлактозную сметану вместо обычного майонеза. Это исключит лактозу из заправки, вкус и консистенция салата практически не изменятся.

    🍀 Для увеличения потребления белка и снижения доли насыщенных жиров → замените копчёную колбасу отварной куриной грудкой или индейкой в том же количестве (130 г). Салат станет менее жирным и более сытным, но потеряет выраженный копчёный вкус — компенсируйте его щепоткой копчёной паприки.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант заправки: замените часть майонеза сметаной, добавьте в заправку ложку смальца или вытопленного жира со шкварками и мелко рубленный укроп — салат станет мягче по остроте, с домашним сливочно-дымным вкусом, а хруст огурцов и копчёность колбасы выступят ярче.

    По-грузински, с орехами и кинзой: разотрите горсть грецких орехов с зубчиком чеснока, щепоткой уцхо-сунели и парой ложек майонеза, разведите ложкой огуречного рассола и заправьте салат, посыпав кинзой — появится ореховая густота и пряный травяной аромат, которые оттенят солёные огурцы.

  9. Шаг 9. Как подать салат обжорка с колбасой?

    Шаг 9.

    Салат обжорка с колбасой и солёными огурцами подавайте к столу.

    Как хранить салат обжорка с колбасой?

    Готовый салат храните в холодильнике при температуре от +2 до +6 °C около 2–3 дней; без холодильника при комнатной температуре его можно держать не более 4–6 часов, так как майонез и колбаса быстро портятся. Чтобы продлить срок хранения, подготовьте ингредиенты заранее и смешивайте с майонезом непосредственно перед подачей.

    Секреты шеф-повара

    Салат в хрустящей сырной тарелке: натрите копчёный сыр, выложите горкой на разогретую сухую сковороду, дайте расплавиться и схватиться в тонкий блин, снимите и пока тёплый заверните в форму чаши — остынет и станет хрустящей съедобной посудой. Порция салата в такой «тарелке» перекликается с копчёной колбасой и даёт контраст мягкой майонезной текстуре.

    Подача «на один укус»: выложите салат горкой на ломтики поджаренного ржаного хлеба или в лодочки из плотного листа салата — удобно для фуршета, и каждый гость получает аккуратную порцию с хрустящей базой.

Салат «Обжорка» — яркий представитель советской домашней кухни, где копчёная колбаса и майонез считались праздничными продуктами. Название блюдо получило за сытность и способность быстро насытить. Сегодня это ностальгический рецепт, который готовят на скорую руку к ужину или на праздничный стол.

Копчёная колбаса даёт салату насыщенный вкус и сытность, а морковь и лук после обжарки становятся мягче и слаще. Маринованные огурцы добавляют хруст и кислинку, которая балансирует жирность заправки. Блюдо получается простым, но при этом достаточно питательным.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен быстрый ужин
Любители ностальгических советских рецептов
Те, кто ищет бюджетный вариант салата на праздник
Начинающие кулинары — рецепт прощает ошибки
Поклонники сытных блюд с копчёным вкусом

Интересные факты
Салаты с майонезом в советской кухне часто называли «зимними» — из-за доступных в холодное время продуктов: моркови, лука и солений.
Копчёную колбасу в СССР выпускали ограниченно, поэтому блюда с ней считались праздничными.
В немецкой кухне есть похожий салат «Вурстсалат» — с колбасой, луком и маринованными огурцами под масляной заправкой.
Обжаренный лук в салатах — приём, который усиливает сладость и делает вкус более глубоким, чем у сырого.
Маринованные огурцы в салатах появились как способ сохранить урожай, а со временем стали самостоятельным вкусовым акцентом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

К обеду приготовила салат обжорка с колбасой и нам очень понравился результат. Салат получился сытным и вкусным. Колбаса добавила блюду пикантности, а остальные ингредиенты прекрасно дополнили друг друга. Рецепт прост в исполнении, и салат точно понравится любителям сытных закусок. Рекомендую! Спасибо Юлии за рецепт!

Елена, вы очень тонко отметили пикантность вкусовых сочетаний. Здорово, что блюдо вам понравилось!

Благодарю за ваш отзыв и фотографии. Приятного вам аппетита! 😊

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила салат обжорка с колбасой. Обжарила натертую на корейской тёрке морковь, репчатый лук, нарезанный полукольцами. Маринованные огурцы и колбасу нарезала тонкими брусочками. Соль и перец добавила по вкусу. Заправила салат майонезом ( обычно подобный салат делаю без майонеза, но с ним вкус получился мягче). Вкусный, сытный и сочный салат. Спасибо автору за рецепт!

Хорошо, что заправка майонезом сделала вкус салата мягче. К тому же он добавит сочности. Приятного аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Копченая колбаса - 507 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Копченая колбаса, Морковь, Лук репчатый, Маринованные огурцы, Растительное масло, Соль, Майонез