Салат столичный с говядиной

Простой мясной салат на каждый день. Очень вкусно! Ингредиенты, входящие в состав салата "Столичный", очень просты и доступны, идеально сочетаются между собой, создавая гармоничный вкус. Готовят такой салат с курицей, говядиной и другими видами мяса. Будет сытно!
Мария ТAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 7 г
Жиры 38% 8 г
Углеводы 29% 6 г
125 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 ч
Активное время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  • Кастрюля
  • Разделочная доска и нож
  • Миска
  • Кулинарное кольцо и плоское блюдо (или глубокий салатник)
  1. Шаг 1. Как сделать столичный салат с говядиной и солеными огурцами?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Мясо разморозьте и отварите в подсоленной воде. Время варки зависит от размера куска. У меня ушло 3-4 ч. Овощи тщательно вымойте и отварите до мягкости. Также их можно запечь в фольге или приготовить в микроволновке. Яйца сварите в крутую. Дополнить салат можно горошком, зеленью, свежим огурцом. А все тонкости разморозки продуктов, выбора кастрюли, яиц, сорта картофеля и варки мяса - в статьях по ссылкам ниже.

  2. Шаг 2. Как подготовить и измельчить ингредиенты?

    Шаг 2.

    Все ингредиенты для салата можно отварить заранее. Охладите ингредиенты. Репчатый лук очистите, ополосните и мелко нашинкуйте. По желанию замаринуйте лук. А чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая, смачивайте луковицу и нож ледяной водой. Охлажденные овощи и яйца очистите. Все ингредиенты, в том числе говядину, нарежьте кубиком одинакового размера, так салат будет смотреться аккуратнее.

  3. Шаг 3. Как объединить и заправить ингредиенты?

    Шаг 3.

    Смешайте все ингредиенты в большой миске. Заправьте майонезом, добавьте соль и перец по вкусу. Охладите в течении часа в холодильнике. Майонез можно заменить сметаной или греческим йогуртом, а также приготовить самостоятельно. Как это сделать, читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  4. Шаг 4. Как подавать классический столичный салат с мясом?

    Шаг 4.

    При подаче выложите салат в глубокий салатник, горкой на плоское блюдо или с помощью кулинарного кольца. Украсьте салат зеленью, свежими или маринованными огурцами и подавайте к праздничному столу или просто на ужин. Приятного аппетита!

Салат «Столичный» — классическое блюдо советской кухни. Изначально он был ресторанным и считался более изысканной альтернативой «Оливье», так как содержал более дорогое мясо (телятину или говядину) вместо докторской колбасы. Со временем рецепт упростился и стал домашним. Его название связано с высоким статусом и «столичным» шиком.

Кто оценит рецепт: Любители классических мясных салатов; семьи, ищущие сытное блюдо на ужин; организаторы домашних праздников; все, кто ценит простые и проверенные временем рецепты.

Замены ингредиентов:

Говядина: Телятина, куриная грудка, индейка, отварной язык, ветчина, время приготовления и калорийность изменятся.
Солёные огурцы: Маринованные огурцы, корнишоны, каперсы (мелко порубить).
Майонез: Сметана, греческий йогурт, смесь сметаны и горчицы, домашний майонез.
Дополнения: Зелёный горошек (консервированный), свежий огурец, зелёный лук, укроп, яблоко.

Советы по выбору продуктов:

Говядина: Для салата лучше брать нежирные, но сочные части — вырезку, толстый или тонкий край, огузок. Мясо должно быть свежим, ярко-красного цвета.
Огурцы: Используйте бочковые солёные огурцы — они более ароматные и хрустящие, чем маринованные. Перед нарезкой обсушите.
Овощи: Картофель выбирайте рассыпчатых сортов, морковь — сладкую. Варите в мундире, чтобы сохранить максимум вкуса и питательных веществ.
Яйца: Используйте яйца категории С0 или С1. Для легкой очистки варите яйца, которым 5-7 дней, и после варки сразу охлаждайте в ледяной воде.

Варианты подачи:

Классически: В глубоком салатнике, украшенный веточками укропа или петрушки.
Празднично: С помощью кулинарного кольца на плоском блюде, посыпать рубленым желтком или зелёным луком.
Порционно: В креманках или на листьях салата.
На фуршет: В тарталетках или в лодочках из свежего огурца.

Условия хранения:
Готовый заправленный салат хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 12-24 часов. Для более длительного хранения (до 2 дней) можно отварить и нарезать ингредиенты, сложить их в контейнер слоями, а заправить и перемешать непосредственно перед подачей.

Диетические адаптации:

Более лёгкий: Заменить майонез на греческий йогурт, использовать филе индейки, увеличить долю овощей.
Без глютена: Убедиться в отсутствии глютена в составе майонеза (или сделать домашний).
С низким содержанием соли: Взять малосольные огурцы или уменьшить их количество, использовать майонез с пониженным содержанием соли.

Профессиональные советы:

Секрет сочной говядины: Кладите мясо в кипящую подсоленную воду. Это «запечатает» соки внутри. Варите на медленном огне под крышкой до мягкости (1.5-2 часа в зависимости от куска). Полностью остудите в бульоне.
Чтобы солёные огурцы не сделали салат водянистым, после нарезки отожмите их через марлю или просто руками, чтобы удалить лишний рассол.
Для более нежного вкуса репчатый лук можно ошпарить кипятком на 1-2 минуты или замариновать в смеси воды и уксуса с сахаром на 15 минут. Это уберёт лишнюю горечь и остроту.

Интересные факты:

Это один из немногих салатов, где солёные огурцы являются не дополнением, а ключевым ингредиентом, задающим основной вкусовой акцент.
Салат столичный часто называют «зимним» салатом, так как все его основные компоненты (кроме огурцов) отлично хранятся и доступны в холодное время года.

Корнеплоды лучше всего мыть щеткой или жесткой губкой под струёй проточной воды.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Говядину можно заменить на любой другой вид мяса, который вам больше нравится. Но учтите, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Свинина и баранина как правило жирнее говядины, а куриное филе или индейка - более постные. При этом время приготовления зависит не только от вида мяса, но и от того, какая часть туши используется и насколько мясо старое или молодое.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Какие пряности выбрать для баранины, говядины, свинины, курицы или кролика, как их правильно сочетать, чтобы усилить вкус, аромат и не испортить блюдо читайте здесь

Как выбрать отруб говядины для блюда? Для каких блюд мясо желательно мариновать? Почему жилистое мясо лучше тушить? Какую говядину использовать для жарки? Все хитрости приготовления роскошной говядины в домашних условиях читайте в этой статье

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет на длительность приготовления, а также вкус и внешний вид блюда. Почему для запекания или картофельного пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, а для жарки - с низким? Как выбрать идеальный сорт картофеля для блюда? Как правильно варить картошку на гарнир, для пюре и супа? Что сделать, чтобы картошка в духовке не получилась сухой? Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье.

Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза. Так же в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как приготовить идеальный домашний майонез всего за 5 минут? Почему майонез расслаивается? Как сделать его гуще? Что делать, если он горчит? Какой бывает домашний майонез? Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье!

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Салат Столичный с говядиной- отличный салат как для семейного обеда,так и для праздничного стола. И если овощи и мясо отварить заранее( как я и сделала),то приготовление не займет много времени.
Овощи и мясо нарезала небольшими кубиками. Яйца и огурцы соленые также нарезала кубиками. Соединила все ингредиенты,добавила майонез и перемешала.
Простой и очень вкусный салат!

Моя оценка рецепта:

Без этого салата не обходится ни одно наше семейное торжество! Может быть дело в привычке, ведь знаю этот салатик с детства. Но скорее всего - в наборе  ингредиентов, которые великолепно сочетаются между собой. Сладкий вкус, кислый, соленый -  существуют в полной гармонии. Невозможно отказаться от этого вкуснейшего салатика и в праздники и в будни! Сегодня приготовила его на ужин. Хоть он и называется салат столичный с говядиной, делала его со свининой. Остальные продукты  взяла по списку в рецепте. Получилось очень вкусно!
Огромное спасибо за замечательный рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Картошка, Морковь, Куриные яйца, Соленые огурцы, Лук репчатый, Майонез, Соль, Перец черный молотый