Сырники с зеленью

Ароматные сырники с утренним кофе или чаем. Вкусно и полезно! Сырнички получаются ароматные, зелень придает свежесть. Ну а полезность творога - и получается сытный, вкусный, апетитный завтрак. На здоровье!
AngelAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 39% 15 г
Жиры 37% 14 г
Углеводы 24% 9 г
218 ккал
ГИ: 0 / 56 / 44

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Наши ингредиенты. Зелень вымыть и обсушить.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Творог посолить по вкусу и перетереть через сито или блендером (как вам нравится).

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавить манку...

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    ...вбить яичко...

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    ..и хорошенько вымешать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Укроп и петрушку порезать мелко и добавить в нашу сырную массу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Хорошо вымешать.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В тарелочку насыпать панировочные сухари.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Формируем сырники обваливаем со всех сторон в сухарях.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Сковороду разогреть с растительным маслом, выложить наши сырники..

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Жарить на среднем огне до золотистого цвета с обоих сторон.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Сырнички с зеленью готовы) Подаем на стол со сметаной, майонезом, соусом - кто с чем пожелает. Вкусно с кофе или чаем, получается сытный и полезный завтрак, хорошее начало дня)) Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Angel, Вы меня просто удивили своим рецептом! Сколько готовлю сырники, всегда стараюсь меньше сахара добавить. Но вот соленые сырники да еще с зеленью приготовить не догадалась! Да еще в сухарях обвалять - это вообще супер! Сегодня только пожарила обыкновенные сырники, но в ближайшее время обязательно попробую по Вашему рецепту! Никогда раньше о таких не слышала! Вот моя свекровь раньше блины (налистники) готовила с соленым творогом - тоже все удивлялись. Думаю, моим домашним понравится новый рецепт. Спасибо! Супер

Мария написал(а):
Angel, Вы меня просто удивили своим рецептом! Сколько готовлю сырники, всегда стараюсь меньше сахара добавить. Но вот соленые сырники да еще с зеленью приготовить не догадалась! Да еще в сухарях обвалять - это вообще супер! Сегодня только пожарила обыкновенные сырники, но в ближайшее время обязательно ...Перейти к комментариямЦветочек Мария, спасибо большое))) Очень рада что заинтерисовал рецепт. Сырнички и правда необычные получаются, со вкусом зелени, чувствуется интересный соленоватый привкус творога. На завтрак вообще отличная идея. Готовьте на здоровье))) Букетик

ANGEL, спасибо Вам еще раз! Обязательно приготовлю, рецепт интересный!

Мария:
!%%ANGEL, спасибо Вам еще раз! Обязательно приготовлю, рецепт интересный!%
Поздравляю!

Замечательный рецепт! И очень грамотный! Я бы еще зубочек чеснока для пикантности добавила! Подмигивание

IrenDV написал(а):
Замечательный рецепт! И очень грамотный! Я бы еще зубочек чеснока для пикантности добавила!Букетик Спасибо большое за хорошие слова))) Согласна с Вами на все 100))) Чесночек очень даже не помешает, просто сынишка чеснок не очень любит, я и не стала добавлять, а вообще он подчеркнул бы еще больше вкус зелени) Обязательно сделаю еще с Вашим предложением)) Цветочек

Я и сама завтар такие сырнички приготовлю! Улыбка

Мария написал(а):
ANGEL, спасибо Вам еще раз! Обязательно приготовлю, рецепт интересный!Букетик Книксен

IrenDV написал(а):
Я и сама завтар такие сырнички приготовлю!Блинчики Вам на здоровьечко, рада что приглянулся рецепт, жду впечатлений)))) Цветочек

Хороший рецепт, особенно для тех, кому нельзя сладкое, например, для диабетиков! Улыбка

мама сладкоежек написал(а):
Хороший рецепт, особенно для тех, кому нельзя сладкое, например, для диабетиков!Спасибо))) Букетик
Агась))) Вкусно с чаем, можно сделать сметанный соус с укропом, будет пальчики оближешь)))) Слюнки текут

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Крупа манная - 340 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
Калорийность продуктов: Творог, Манка, Яйца, Панировочные сухари, Соль, Растительное масло, Зелень