Шоколадный кекс за 10 минут в микроволновке

10 минут, минимум ингредиентов и гости на пороге! Я помогу! К вам приходят гости и вы не знаете что состряпать на скорую руку? Шоколадный кекс за 10 минут в СВЧ - врядли можно назвать диетическим блюдом. Но с гостями он вас точно выручит! И самое главное - это куда лучше чем покупать химическую дрянь с магазина!
annasher88Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 8 г
Жиры 34% 20 г
Углеводы 53% 31 г
338 ккал
ГИ: 16 / 0 / 84

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Выложим все ингредиенты!

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В миске смешать все сухие ингредиенты: муку, кофе, какао, сахар, разрыхлитель и ванилин. Все это перемешать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавить молоко, яйцо, масло. Снова мешаем вилкой до образования однородной густой массы.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Смазываем кружку либо другую емкость где будем готовить кекс сливочным маслом (чтобы не пригорело)

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    выливаем нашу массу и ставим в микроволновку на 90 секунд максимальная мощность.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Выгладит кекс очень заманчиво. Скажите, а можно ли делать его в духовке?

Татьяна ЕАО:
Выгладит кекс очень заманчиво. Скажите, а можно ли делать его в духовке?я не пробовала, но думаю можно. В микроволновке очень быстро получается, поднимается прямо на глазах :)

Кушаем тортикЭто,наверное, самый вкусный рецепт кекса в микроволновке. Красота!Я использовала миксер и получилось очень воздушно.Спасибо за рецепт! Слюнки текут

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Ваниль - 288 ккал/100г
  • Какао-порошок - 374 ккал/100г
  • Кофе натуральный, молотый - 201 ккал/100г
  • Кофе - 94 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал/100г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сахар, Какао-порошок, Подсолнечное масло, Молоко, Кофе, Яйца, Ваниль, Разрыхлитель