Кекс без яиц в микроволновке в кружке

Быстрый, простой, а главное вкусный, к чаю для всей семьи! Кекс без яиц в микроволновке в кружке готовится легко и просто. За короткое время можно получить шоколадный десерт на завтрак или порадовать неожиданных гостей. Эта сладость понравится детям, особенно если украсить её свежими ягодами и фруктами.
IrinyshkaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 5 г
Жиры 32% 21 г
Углеводы 60% 39 г
373 ккал
ГИ: 13 / 0 / 87

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1. Как сделать кекс без яиц в микроволновке в кружке?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Можно ли заменить разрыхлитель содой? И наоборот?

    Можно, но с поправкой на кислоту: 1 ч. ложка разрыхлителя ≈ 1/2 ч. ложки соды + кислый продукт (кефир, лимонный сок, уксус). Если в рецепте нет кислых ингредиентов, заменять разрыхлитель на соду нельзя — хлеб будет без пузырьков, плотный и горький. Общее правило: для теста на кисломолочке лучше сода, для теста на воде и яйцах — разрыхлитель. О взаимозаменяемости и подводных камнях читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Разрыхлитель → сода (1 ч. л. разрыхлителя ≈ 1/2 ч. л. соды; в тесте есть сметана — кисломолочный продукт, поэтому сода сработает, но кекс может выйти чуть плотнее и с лёгким содовым оттенком; кладите соду в последний момент и сразу отправляйте в микроволновку).

    ✅ Молоко → сметана той же жирности (тесто станет гуще и плотнее, вкус — более сливочным; следите за консистенцией, при необходимости добавьте ложку молока или воды).

    ✅ Сметана → молоко с ложкой растительного масла (2 ст. л. молока + 1 ч. л. масла вместо 2 ст. л. сметаны; тесто будет менее плотным, сливочная нота слабее).

    ✅ Сахар → сахарная пудра того же объёма (растворяется мгновенно, мякиш получается более нежным; для выпечки в микроволновке подходит обычная пудра без добавок).

    ✅ Какао → растворимый шоколад или какао-напиток (вкус будет менее насыщенным и более сладким, цвет — светлее; берите по вкусу, ориентируясь на желаемую шоколадность).

    Секреты шеф-повара

    Щепотка соли в какао: добавьте буквально щепотку соли к какао-порошку — она оттенит горечь какао и сделает сладость более объёмной, как в ресторанных десертах.

    Эспрессо для глубины: влейте чайную ложку крепкого сваренного кофе — он не даст кофейного привкуса, но усилит шоколадную ноту и придаст кексу благородную горчинку.

  2. Шаг 2. Как соединить какао с маслом, сахаром и сметаной?

    Шаг 2.

    Поместите какао-порошок, растительное масло, сахар, сметану и молоко в одну посуду.

    Совет

    Смешивать удобнее в широкой чаше: в кружке с высокими стенками венчиком сложнее пройтись по дну, и комочки какао остаются незамеченными.

    Секрет шеф-повара

    Какао на масле: сначала разотрите какао-порошок с растительным маслом в гладкую пасту — масло обволакивает частицы какао и не даёт им слипаться, а заодно раскрывает аромат. Уже потом вводите сахар, сметану и молоко: масса получится шелковистой, без крупинок.

  3. Шаг 3. Как размешать какао с маслом и сметаной до однородности?

    Шаг 3.

    Венчиком перемешайте ингредиенты до однородной консистенции.

    Совет

    Если комочки какао всё же остались, разомните их тыльной стороной ложки о стенку чаши — так они разойдутся быстрее, чем при повторном взбивании венчиком.

  4. Шаг 4. Как добавить муку с разрыхлителем в тесто?

    Шаг 4.

    Просейте муку с разрыхлителем к полученной массе и перемешайте.

    Нужно ли просеивать муку для бисквита, если она и так хорошая?

    Обязательно! И не один, а два раза. Просеивание не просто убирает комочки, а насыщает муку кислородом, что делает бисквит более воздушным. Не пропускайте этот шаг — как он влияет на высоту коржа, показано в этом наглядном уроке кулинарной академии.

    Совет

    Разрыхлитель лучше смешать с мукой в отдельной сухой чашке до просеивания — так он распределится по тесту равномерно, и кекс поднимется ровнее.

  5. Шаг 5. Как перемешать тесто для кекса до нужной густоты?

    Шаг 5.

    Хорошо перемешайте тесто до однородности — масса должна получиться чуть густоватой.

    Почему тесто получилось менее густым или жидким?

    Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану и молоко безлактозными аналогами в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и влажность кекса останутся практически прежними.

    🍀 Для снижения количества сахара → уменьшите сахар до 1–1,5 ст. ложки или замените его термоустойчивым сахарозаменителем по инструкции на упаковке (обычный для нагрева не подойдёт). Кекс станет менее сладким, а шоколадный вкус какао проявится ярче. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для увеличения содержания клетчатки → замените 1 ст. ложку пшеничной муки на 1 ст. ложку овсяной или цельнозерновой. Мякиш получится чуть плотнее и с лёгкой зерновой ноткой, зато в порции прибавится клетчатки.

    🍀 Для повышения содержания белка → добавьте в тесто 1 ст. ложку протеинового порошка или густого греческого йогурта вместо части сметаны. Кекс станет сытнее, но может получиться немного плотнее и потребует чуть больше молока для нужной консистенции.

  6. Шаг 6. Как выпечь кекс в кружке в микроволновке?

    Шаг 6.

    Вылейте тесто в кружку, пригодную для СВЧ-печей, заполнив её примерно наполовину. По желанию добавьте кусочки шоколада или орехи. Поставьте кружку в микроволновку на максимальную мощность примерно на 3 минуты до готовности.

    Секреты шеф-повара

    Марокканская смесь специй: добавьте в тесто щепотку корицы и щепотку молотого имбиря — пряности подчеркнут какао и придадут кексу тёплый восточный аромат, не перебивая шоколад.

    Скандинавская ягодная прослойка: положите в середину теста чайную ложку густого брусничного или клюквенного варенья — при подаче получится кисло-сладкая сердцевина, которая оттенит сладость и добавит сочности.

  7. Шаг 7. Как подать шоколадный кекс из кружки?

    Шаг 7.

    Оставьте кекс в выключенной микроволновке на 7–10 минут, чтобы он остыл и не опустился. Подавайте, украсив по вкусу.

    Секреты шеф-повара

    Тёплый кекс с холодным кремом: подайте кекс ещё тёплым, а рядом положите ложку холодной сметаны или шарик мороженого — контраст температур сделает десерт похожим на ресторанный, а мякиш останется влажным.

    Малина с щепоткой соли: разомните несколько ягод с крошечной щепоткой соли и каплей мёда — соль приглушит кислоту и вытянет из малины более яркий аромат, которым можно полить верх кекса.

    Какао вместо сахарной пудры: припудрите остывший верх какао через мелкое ситечко — горьковатая пыль создаст благородный контраст со сладким мякишем и подчеркнёт шоколадную ноту.

Кекс в кружке — современный формат домашней выпечки, который появился с распространением микроволновок в конце XX века. В отличие от классических кексов, здесь тесто поднимается за считанные минуты, а порция всегда рассчитана на одного.

Шоколадный кекс без яиц в микроволновке — это лёгкий десерт, который готовится за десять минут. Какао придаёт насыщенный вкус, сметана и молоко делают мякиш влажным, а растительное масло — мягким. Такой кекс выручает, когда хочется сладкого без долгой возни у плиты.

Кто оценит рецепт
Студенты в общежитии без духовки
Занятые люди, которым нужен быстрый десерт к чаю
Начинающие кулинары, боящиеся сложной выпечки
Те, кто готовит без яиц или экономит продукты
Родители, которым нужен простой перекус для ребёнка

Интересные факты
Кексы в кружке стали популярны в интернете как «mug cake» — их готовят миллионы людей по всему миру. В США такой десерт часто делают в керамической кружке с толстыми стенками, чтобы тесто прогревалось равномерно. Какао-порошок, в отличие от шоколада, не содержит сахара и даёт более чистый горьковатый вкус. В британской кухне есть похожий десерт — «пудинг в чашке», который готовят на пару. Микроволновка нагревает не саму еду, а воду внутри продуктов, поэтому тесто пропекается так быстро. Сметана в тесте работает как замена яиц: она связывает ингредиенты и делает мякиш нежным.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Люблю я различные быстрые кексы в кружке. Увидела на сайте рецепт шоколадного кекса в микроволновке без яиц и сразу же его приготовила. Тесто замешивала в миске с помощью венчика. Муку и какао брала без горки. Молоко использовала топленое. Кроме указанных ингредиентов добавила пару крупинок морской соли. По консистенции тесто похоже на шоколадную сметану. Запекала кексик в своей проверенной керамической кружке. Предварительно смазала ее изнутри растительным маслом. Максимальная мощность моей микроволновки 750 Вт. Время выставила 4 минуты. После окончания программы проверила зубочисткой на готовность. Осталось только вынуть кекс из кружки и украсить. У меня получился очень шоколадный мини тортик. Он вкусный, не приторный, структура пушистая, пористая. Хороший рецепт, буду пользоваться.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Испекла кекс без яиц в микроволновке в кружке. Я сначала перемешала сухие ингредиенты (сахар, какао, просеянную с разрыхлителем муку, щепотку соли), к ним добавила молоко, сметану и растительное масло, хорошо вымешала. Из этого количества ингредиентов тесто получилось нужной консистенции. Разделила его на три маленькие пиалки. Выпекала на максимальной мощности ( у меня 800 Вт) 4 минуты. После выпекания оставила кексы в микроволновке на 10 минут. Они отлично пропеклись, получились нежные, воздушные, в меру влажные, с чудесным шоколадным ароматом. Очень вкусно с чаем или с молоком.Спасибо автору за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Получилось вкусно! Запах кекса чувствовался ещё до того как открыла микроволновку. Сверху так же добавила клубничное варенье в конце, без него суховато. Напоминает бисквит с какао, хоть и без яиц. К форме у меня ничего не прилипло, благодоря маслу как понимаю. Думаю что за такое короткое время - супер. Вместе с чаем "улетел" за минуту😂🙌 На фото только кусочек, его "урвала" для отзыва. Из-за формы ещё и новогоднего настроения добавилось😋

Вкусно - и это главное! А если немного суховато, попробуйте в следующий раз сократить время выпекания. Ну и с вареньем тоже отлично!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Ароматный сладкий шоколадный десерт, который приготовится, пока заваривается чай! Нежный, рассыпчатый, не резиновый, простой, быстрый кекс мы все очень любим к горячим напиткам. И что важно - быстро и удобно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Какао, Растительное масло, Сахар, Сметана, Молоко, Пшеничная мука, Разрыхлитель