Кекс в кружке с какао в микроволновке шоколадный

На скорую руку, простой, приготовит даже ребенок! Кекс в кружке с какао в микроволновке выручит вас, когда очень хочется десерта, а возможности испечь его в духовке нет. По структуре и по вкусу получается самый настоящий кекс — мягкий, воздушный и очень шоколадный!
UnicornSteakAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 8 г
Жиры 27% 15 г
Углеводы 59% 33 г
302 ккал
ГИ: 6 / 9 / 85

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 7 мин
  1. Шаг 1. Как сделать шоколадный кекс в кружке с какао в микроволновке?

    Шаг 1.

    В миску вбейте вымытое куриное яйцо. Добавьте обычный и ванильный сахар. Вилкой взбейте смесь до образования легких пузырьков.

    Мне нужна пышная, а не мокрая выпечка. Какое какао выбрать?

    Тогда ваш выбор — натуральный (неалкализованный) какао-порошок. Выпечка с ним получается более суховатой, светлой, зато очень пышной и легкой. Просто не заменяйте его на алкализованный, если в рецепте не указано иное. Почитайте внимательно это занятие Академии на 1000.menu, чтобы ваши десерты всегда удавались.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → сметана, разведённая водой до текучести, или натуральный йогурт без добавок (по объёму; вкус станет чуть плотнее и кислее, тесто может выйти менее воздушным).

    ✅ Ванильный сахар → обычный сахар с каплей ванильного экстракта или щепоткой ванилина (по вкусу; аромат будет ярче, но без сладкой «пыли» в тесте).

    ✅ Растительное масло → растопленное сливочное масло или топлёное масло (1:1; вкус станет сливочнее, мякиш — чуть плотнее).

    ✅ Разрыхлитель → сода, гашённая кефиром (на 0,5 ч. л. разрыхлителя — около 0,25 ч. л. соды; тесто поднимется быстрее, возможен лёгкий содовый оттенок вкуса).

    ✅ Какао → только натуральное какао без добавок; алкализованное или «Несквик» дадут другой вкус и плотность, поэтому равноценной замены в этом рецепте нет.

    Секреты шеф-повара

    Щепотка соли в сладкое тесто: добавьте соль не «по вкусу», а буквально на кончике ножа — она приглушает горечь какао и делает шоколадный вкус объёмнее, будто в кексе больше шоколада, чем есть на самом деле.

    Кофейная искра: всыпьте в сухие компоненты щепотку молотого кофе — он не даст кофейного привкуса, зато подчеркнёт глубину какао и уберёт возможную «пыльность» порошка.

  2. Шаг 2. Как добавить муку и какао в тесто для кекса?

    Шаг 2.

    Следом всыпьте муку. Всыпьте какао, разрыхлитель и добавьте щепотку соли. Тщательно перемешайте.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Советы

    Муку можно просеять — так она насытится воздухом и выпечка будет пышнее; если сита нет, всыпайте как есть.

    Сыпучие компоненты — муку, какао и разрыхлитель — удобнее смешать в отдельной миске до добавления в жидкую основу: так разрыхлитель распределится равномерно и не даст локальных комков.

    Разрыхлитель добавляйте строго по рецепту и не заменяйте его содой без гашения: в тесте на кефире избыток соды даст заметный мыльный привкус.

  3. Шаг 3. Как соединить тесто с кефиром и маслом?

    Шаг 3.

    Далее влейте оставшиеся жидкие составляющие — кефир и растительное масло. Тщательно перемешайте тесто вилкой, разбивая все комочки. Тесто должно получиться гладким и вязким.

    Совет

    Если тесто всё ещё остаётся с комочками, дайте ему постоять буквально минуту и перемешайте ещё раз — мука успеет набухнуть, и комочки разойдутся легче.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром или растительным кисломолочным напитком в том же количестве. Это исключит лактозу, а кисломолочная основа и разрыхлитель продолжат работать как обычно. Вкус станет чуть менее выраженным, но текстура кекса останется такой же пышной.

    🍀 Для снижения количества сахара → уменьшите обычный сахар до 1 столовой ложки, а ванильный сахар замените щепоткой ванилина. Сладость станет умеренной, зато ярче проявится вкус какао. Для этого рецепта с нагревом в микроволновке подойдёт термоустойчивый сахарозаменитель, если хочется сохранить привычную сладость. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для увеличения содержания белка → замените пшеничную муку на 1,5 столовой ложки овсяной муки и добавьте 1 чайную ложку протеина или сухого молока. Кекс получится чуть плотнее и менее пышным, зато сытнее. Следите за временем: такой кекс может потребовать на 10–20 секунд больше в микроволновке.

  4. Шаг 4. Как подготовить кружку для кекса в микроволновке?

    Шаг 4.

    Дно посуды, предназначенной для использования в микроволновой печи, смажьте каплей подсолнечного масла.

  5. Шаг 5. Сколько выпекать кекс в кружке в микроволновке?

    Шаг 5.

    Вылейте тесто в выбранные формы, разделив его пополам. Выпекайте кексы в микроволновой печи примерно две минуты при мощности 800 ватт до готовности. Осторожно выньте готовые кексы из микроволновки.

    Секреты шеф-повара

    Мексиканская нотка с чили и корицей: добавьте в тесто щепотку молотой корицы и крошечную щепотку острого перца чили — в горячем кексе это даст тёплую пряную глубину, а шоколадный вкус станет ярче и «взрослее».

    Средиземноморская цитрусовая нотка: вмешайте в тесто перед выпечкой немного мелко натёртой апельсиновой цедры — цитрусовая свежесть оттенит какао и уберёт ощущение тяжёлой сладости.

    По-французски, с солёной карамелью: утопите в центре теста перед выпечкой маленький кусочек солёной карамели — в микроволновке он останется текучим, и кекс получит контраст сладкого мякиша и солоноватой начинки.

    С сахарной пудрой и ягодами: перед подачей присыпьте кекс сахарной пудрой или добавьте свежих ягод — например, голубики.

    С шоколадным соусом: полейте тёплый кекс шоколадным соусом — он дополнит насыщенный шоколадный вкус.

    Тёплым или остывшим: кекс вкусен и тёплым, и остывшим — подавайте так, как больше нравится.

Кекс в кружке — это настоящий кулинарный феномен: десерт, который готовится быстрее, чем закипает чайник. Его придумали не кондитеры, а обычные люди, оценившие скорость микроволновки. В отличие от классической выпечки, здесь не нужны ни форма, ни разогрев духовки — только кружка и пара минут.

Шоколадный кекс в кружке — это порционная выпечка, где легко контролировать состав: натуральный какао, кефир и яйцо дают насыщенный вкус без лишних добавок. Такой десерт хорош тем, что готовится ровно на один-два раза, и соблазна съесть лишнее просто не остаётся.

Кто оценит рецепт
Студенты в общежитии без духовки
Занятые люди, которым нужен десерт за пять минут
Родители, готовящие быстрый сюрприз для ребёнка
Новички в выпечке, боящиеся сложных рецептов
Любители порционных десертов без остатков

Интересные факты
Самые первые «кексы в кружке» появились в американских кулинарных блогах в конце 2000-х и мгновенно стали вирусными. Согласно легенде, идею подсказал случай: кто-то забыл про чашку с остатками теста и обнаружил в микроволновке готовый кекс. В Британии похожий десерт называют «mug cake» и готовят к пятичасовому чаю. В Японии микроволновые кексы делают с рисовой мукой — получается упругий моти-десерт. Любопытно, что микроволны нагревают не саму посуду, а молекулы воды в тесте, поэтому кекс пропекается изнутри. А ещё в микроволновке тесто поднимается за счёт пара, а не сухого жара, поэтому мякиш всегда выходит влажноватым.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Иногда мне нравится делать такие кексики-эгоистики для себя любимой) Варианты разные пробовала, какие то получались, какие то нет. Кекс с какао в микроволновке шоколадный получился просто идеально! Он очень вкусный, насыщенно шоколадный. При этом совершенно не "резиновый", наоборот мягкий, пористый, воздушный.
Все продукты отмерила точно по рецепту. Кекс выпекала в большой керамической кружке, соответственно получился он один. Время на микроволновке установила две минуты. Но так как мощность у нее поменьше, чем у автора, потом добавила ещё пол минуты. Все прекрасно получилось. Кекс хорошо отходил от стенок кружки и вообще получился удачным. Я его смазала сливочным сыром и дополнила клубникой. Очень вкусно!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

К чаю испекла кекс в кружке с какао в микроволновке шоколадный. Рецепт идеальный! Ингредиенты простые, пропорции точные. Время на приготовление - минимальное. Результат - отменный! Кексы получились лёгкие, воздушные, пористые, с шоколадным вкусом и ароматом. С удовольствием беру рецепт в копилочку. Спасибо автору!

Очень быстро и вкусно.Часто делаю.Я еще добавляю бананы в тесто,в самом конце,так больше нравится моим детям.Посыпаю сахарной пудрой,или смазываю помадкой,если есть в наличии готовая.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Ванильный сахар - 379 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Яйца, Кефир, Сахар, Ванильный сахар, Какао, Растительное масло, Разрыхлитель, Соль