Оладьи на кефире с сыром и колбасой пышные

Сытные, пышные, вместо бутербродов на завтрак для всей семьи! Оладьи на кефире с сыром и колбасой - простое блюдо, которое позволит быстро и без хлопот накормить всю семью. Виды колбасы и сыра можно менять по своему вкусу. А еще эти оладьи удобно брать с собой на перекус на работу и в поездку.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 21% 9 г
Жиры 29% 12 г
Углеводы 50% 21 г
232 ккал
ГИ: 9 / 0 / 91

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать оладьи на кефире с сыром и колбасой?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты по списку: муку просейте, кефир заранее достаньте из холодильника, чтобы он был комнатной температуры.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → несладкий питьевой йогурт или айран (в равном объёме; тесто поднимется пышнее; допустима полная замена).

    ✅ Вареная колбаса → ветчина, карбонад, шейка, окорок или варено-копчёная колбаса (нарезать кубиками 5–7 мм; вкус станет более копчёным; допустима полная замена).

    ✅ Твёрдый сыр → любой хорошо плавящийся сыр без заменителей молочных жиров (натереть на крупной или средней тёрке; допустима полная замена).

    ✅ Разрыхлитель → пищевая сода (1 ч. л. разрыхлителя = 1/2 ч. л. соды, погасить в кефире; допустима полная замена).

    ✅ Пшеничная мука → кукурузная или рисовая мука (заменить не более 2 ст. л. пшеничной муки на такой же объём; корочка станет хрустящей; допустима только частичная замена).

    Секреты шеф-повара

    Кефирная база с характером: замените треть кефира на несладкий питьевой йогурт или айран — тесто станет заметно пышнее, а вкус — чуть сливочнее.

    Мука с ореховой ноткой: уберите примерно 2 ст. л. пшеничной муки и добавьте столько же кукурузной или рисовой — оладьи получат лёгкий золотистый оттенок и хрустящую кромку.

    Масло с ароматом: перед жаркой разогрейте в сковороде пару раздавленных зубчиков чеснока и веточку розмарина, дайте маслу пропитаться ароматом, затем выньте их — оладьи приобретут тонкий пряный шлейф.

  2. Шаг 2. Как нарезать колбасу для оладий?

    Шаг 2.

    Варёную колбасу очистите от заводской плёнки и нарежьте мелкими кубиками.

    Секреты шеф-повара

    Копчёная нота без копчёной колбасы: если берёте варёную колбасу, добавьте к ней буквально щепотку копчёной паприки и каплю жидкого дыма — кубики пропитаются дымком и в тесте будут звучать как деликатесное мясо.

    Обжарка до аромата: выложите нарезанные кубики на сухую раскалённую сковороду на минуту-другую, пока не вытопится жир и края не подрумянятся. Такой приём вытягивает из колбасы максимум вкуса и не даёт ей «потеряться» в кефирном тесте.

    Мясной микс: смешайте варёную колбасу с небольшим количеством вяленого мяса или прошутто, нарезанного мельче — солёные волокна дадут контраст текстур и глубокий умами-акцент в каждом кусочке.

  3. Шаг 3. Как натереть сыр для оладий?

    Шаг 3.

    Сыр натрите на крупной или средней тёрке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

  4. Шаг 4. Как замесить тесто для оладий на кефире?

    Шаг 4.

    В миску просейте муку. Влейте кефир комнатной температуры, добавьте яйцо, разрыхлитель и соль.

    Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?

    Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода. 

  5. Шаг 5. Как разбить комочки в тесте для оладий?

    Шаг 5.

    Тщательно перемешайте тесто венчиком, разбивая все комочки. Тесто должно получиться вязким, но текучим. Если тесто слишком текучее, добавьте немного муки, если вязкое — разбавьте кефиром.

  6. Шаг 6. Как добавить колбасу и сыр в тесто для оладий?

    Шаг 6.

    Добавьте в тесто колбасу и тертый сыр. Снова все перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром в том же количестве, а твёрдый сыр — безлактозным твёрдым сыром.

    🍀 Для снижения калорийности → замените варёную колбасу отварной куриной грудкой или индейкой, нарезанной мелкими кубиками, а жарку на масле замените запеканием на противне с антипригарным ковриком при 200 °C примерно 15 минут, перевернув один раз.

    🍀 Для увеличения белка → добавьте в тесто вместо части муки 2 столовые ложки просеянного горохового или рисового протеина и уменьшите количество муки на столько же.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и чесноком: замените варёную колбасу на 100 г мелко нарезанного сала, обжарьте его до шкварок, добавьте к тесту вместе с жареным луком и ложкой сметаны — оладьи получат деревенский сытный вкус с хрустящими вкраплениями.

    По-грузински с орехами и кинзой: вмешайте в тесто вместе с сыром 2 ст. л. молотых грецких орехов, зубчик давленого чеснока и горсть рубленой кинзы — пряная ореховая нота свяжет колбасу и сыр в неожиданный кавказский аккорд.

    Корейский штрих с кимчи: добавьте в тесто 3–4 ст. л. мелко рубленого кимчи и чайную ложку кунжутного масла — кисло-острые кусочки дадут яркий контраст жирной начинке, а кунжутное масло добавит аромат в конце жарки.

  7. Шаг 7. Как пожарить оладьи на сковороде?

    Шаг 7.

    В сковороде на среднем огне разогрейте немного растительного масла. Ложкой выложите тесто и сформируйте небольшие круглые оладушки. Жарьте с двух сторон до золотистой корочки, примерно по 2–3 минуты с каждой стороны.

    Можно ли жарить оладьи на сливочном масле, а не на растительном?

    Можно, но будьте осторожны: сливочное масло быстрее начинает гореть и давать горелый привкус, особенно при длительной жарке. Лучше смазывать сковороду растительным рафинированным маслом, а для аромата добавить прямо в тесто немного сливочного, растопив и остудив его до комнатной температуры. О выборе жира для жарки и его влиянии на вкус читайте в материале о маслах в нашей Кулинарной Академии.

  8. Шаг 8. Как подать оладьи на кефире с сыром и колбасой?

    Шаг 8.

    Готовые оладьи переложите на тарелку и сразу подайте к столу.

    Как хранить оладьи на кефире с сыром и колбасой?

    Готовые оладьи храните в холодильнике не более 24 часов в закрытом контейнере. Перед едой разогрейте на сухой сковороде под крышкой или в микроволновке.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная шапка с зеленью: растопите сливочное масло с щепоткой сушёного чеснока и укропа, полейте оладьи прямо на тарелке — горячее масло впитается в корочку и раскроет аромат колбасы и сыра.

    Соус-контраст: смешайте сметану с ложкой дижонской горчицы и каплей мёда — кисло-сладкая заправка разрежет жирность начинки и добавит пикантную нотку, как в ресторанной подаче.

    Хрустящий финиш: посыпьте оладьи обжаренным кунжутом или дроблеными семечками — контраст мягкого теста и хрустящей посыпки сделает подачу объёмнее и интереснее.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Оладьи на кефире с сыром и колбасой — это сытный домашний вариант классических оладий, где кефирная основа даёт лёгкую кислинку, а мясная и сырная начинка превращают простое блюдо в полноценный завтрак или перекус. Такое сочетание знакомо многим с детства и остаётся одним из самых любимых способов быстро накормить семью.

Оладьи на кефире — традиционное блюдо славянской кухни, а вот колбасу и сыр в тесто начали добавлять в советское время, когда нужно было быстро и сытно накормить семью из простых продуктов. С тех пор этот вариант прочно вошёл в домашнюю кухню.

Кто оценит рецепт
Занятые родители, которым нужен быстрый сытный завтрак
Студенты и холостяки с минимальным набором посуды
Любители простой домашней выпечки без дрожжей
Те, кто ищет бюджетный вариант сытного перекуса
Начинающие кулинары, осваивающие жарку оладий

Интересные факты
Слово «оладья» происходит от греческого «оладион» — так называли лепёшки из кислого теста, обжаренные в масле. В разных кухнях мира есть похожие блюда: шотландские овсяные оладьи, французские галеты из гречневой муки, индийские доса из рисового теста. Кефир в тесте работает не только как жидкость: молочная кислота вступает в реакцию с разрыхлителем, и тесто поднимается само, без дрожжей. Сыр в горячем тесте плавится и связывает начинку, поэтому оладьи не рассыпаются при переворачивании. А ещё оладьи — одно из немногих блюд, которые одинаково хороши и горячими, и остывшими, что делает их удобной едой в дорогу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Оладьи на кефире с сыром и колбасой я приготовила мужу в качестве перекуса на работу.

Кефир у меня закончился, так что заменила его таким же количеством молока с добавлением уксуса. Все остальные ингредиенты взяла по списку.

Такие оладушки действительно отличный вариант перекуса. Готовятся быстро и просто, а получаются очень вкусные и сытные. Мне очень понравился в оладьях сыр. Аромат у оладушек очень аппетитный.

Мария, спасибо за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Оладьи на кефире с сыром и колбасой пышные - это сытный и вкусный перекус. Радует, что продукты нужны самые простые и доступные. Также можно пустить в дело остатки любой колбасы и сыра. А для разнообразия можно добавить мелко порезанный помидор или зелень.
Тесто я замешивала на кефире жирностью 2,5%, который предварительно нагрела до комнатной температуры. Добавила яйца, хорошо перемешала. Затем частями засыпала сухие ингредиенты, добиваясь нужной консистенции. Густоту сделала как на обычные оладьи. В самом конце ввела нарезанную вареную колбасу и натертый сыр. Жарила оладьи на растительном масле до румяной корочки. Очень вкусно получилось, особенно прижареный сыр!

Наталия, очень полезно, что вы акцентировали внимание на температуре кефира и густоте теста — это частые вопросы у тех, кто готовит впервые Танцую Приятного аппетита!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Такие оладушки стали для меня открытием! Кефир заранее достала из холодильника, потом ещё немного импульсно по 15 секунд подогрела в микроволновке. Замесила вязкое тесто, добавила сыр и колбасу. Ну очень вкусно🔥 спасибо за рецепт таких пышных и сытных оладьев❤️

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Колбаса «любительская» - 291 ккал / 100 г
  • Колбаса «украинская» - 404 ккал / 100 г
  • Колбаса «диабетическая» - 254 ккал / 100 г
  • Колбаса «докторская» - 197 ккал / 100 г
  • Колбаса диетическая - 170 ккал / 100 г
  • Колбаса «молочная» - 252 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Вареная колбаса, Твёрдый сыр, Яйца, Растительное масло, Разрыхлитель, Соль