На главную

На сайте 29 551 рецептов
у 209 598 пользователей

Каталог рецептов

Томатный суп с морским коктейлем

Чудесный супчик с морским коктейлем! Вкусно, полезно, сытно! Увидела этот рецепт в инете и с тех пор это один из любимых супов моей семьи. Готовить не сложно, результат радует!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Помидоры

1

Чеснок

3

Шафран

1

Базилик

1

Куриные яйца

1

Томатный сок

0.35

Вода

0.5

Лимонный сок

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
32 ккал
Белков:3 гр
Жиров:1 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У: 43 / 14 / 43
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: Skazka

Просмотров: 2 861
Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Нарезаем чеснок и репчатый лук

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Болгарский перец и помидор

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выжимаем сок из лимона. Подготавливаем специи

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Коктейль промываем только что вскипяченой водой. Даем стечь, выкладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой (0,5 литра), доводим до кипения и оставляем на 5 мин

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Тем временем в минимальном количестве масле обжариваем чеснок

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавляем к чесноку лук, обжариваем и добавляем в кастрюльку с морепродуктами

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Слегка обжариваем помидор и сладкий перец и добавляем в кастрюльку

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В 350 мл томатного сока добавляем 1 ст л сока лимона и в кастрюльку. Кладем соль, перец, специи Варим 5 минут с момента закипания.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Взбиваем 1 яйцо и выливаем в кастрюльку

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Даем настояться 5 минут и разливаем по тарелкам. Приятного аппетита!

Добавляй фото-отчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Как сохранить аромат кореньев и лука в супе?Как сохранить аромат кореньев и лука в супе?

Чтобы аромат лука и кореньев в супе сохранились, их нужно предварительно обжаривать в масле.

Чтобы сделать суп вкуснее...Чтобы сделать суп вкуснее...

В готовый суп перед окончанием варки хорошо добавлять свежевыжатый сок капусты, моркови или томатов.

Чтобы сделать бульон золотистым.Чтобы сделать бульон золотистым.

Если вы хотите получить бульон красивого золотистого цвета, во время варки добавьте в него несколько штук луковой чешуи.

Как убрать соль из супаКак убрать соль из супа

Лишнюю соль в любом супе быстро впитают кусочки сырого картофеля или дольки свежего яблока. Добавьте их в бульон и оставьте вариться в течение десяти минут на слабом огне. После - уберите шумовкой. Е…

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова.

Как добавлять чеснок в первые блюда.Как добавлять чеснок в первые блюда.

Измельченный чеснок в супы и борщи лучше класть в самом конце готовки.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Базилик свежий - 27 ккал/100г
  • Базилик сушеный - 251 ккал/100г
  • Шафран - 310 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Сок томатный - 21 ккал/100г
  • Смесь трав - 259 ккал/100г
  • Кайенский перец - 318 ккал/100г
  • Морской коктейль - 95 ккал/100г
Калорийность продуктов: Морской коктейль, Болгарский перец, Помидоры, Лук репчатый, Чеснок, Шафран, Смесь трав, Базилик, Поваренная соль, Кайенский перец, Куриные яйца, Томатный сок, Вода, Лимонный сок