Салат с жареной курицей печеным перцем и тимьяном

Очень сытный салат для семейного ужина . Курицу можно нарезать на кусочки и затем обжарить.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 8 г
Жиры 54% 15 г
Углеводы 18% 5 г
186 ккал
ГИ: 40 / 60 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 50 мин

1. Куриное филе вымыть, обсушить, посолить, поперчить и целиком обжарить на растительном масле до готовности.
2. Жареное филе нарезать небольшими кубиками.
3. Перец выложить в пакет для запекания и запечь в духовке при 180˚С около 25 минут.
4. Готовый перец очистить от семян и нарезать кусочками.
5. Кукурузу откинуть на дуршлаг.
6. Тимьян вымыть, оборвать листики с веточек.
7. В салатнике соединить курицу, печеный перец, кукурузу и тимьян. Заправить майонезом и перемешать. Сверху посыпать тимьяном.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Болгарский перец, Кукуруза консервированая, Майонез, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль