Главная
Выпечка
Оладьи из фарша кур

Оладьи из фарша кур

Очень простой рецепт,паример на завтрак или ужин, все скажут огромное спасибо!!! Оказалось очень легко и просто без особых затрат и продукты которые есть всегда в холодильнике у каждой хозяйки...

Юлёнка

Автор рецепта

6326

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Куриный фарш

250

Куриные яйца

Овсяные хлопья

Картофельный крахмал (3)

Соль

0.5

Специи сухие

Чеснок

Растительное масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 32% 13 г

Жиры 37% 15 г

Углеводы 32% 13 г

236 ккал

ГИ: 50 / 50 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

Куриное филе разморозить добавить к нему яйцо, соль, хлопья (предварительно замоченные в воде, затем слитые), специи (какие вам нравятся), 2 зубчика чеснока, 2-3 ложки крахмала. Все перемешать и жарить на сковороде, как обычные оладьи с обеих сторон.