Чикен ролл с капустой и огурцами
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шинкуем капусту, не много солим и обжимаем до мягкости, пока не пустит сок
Шаг 2:
Нарезаем огурцы
Шаг 3:
Лук нарезаем полукольцами и заливаем на несколько минут кипятком, чтобы избавиться от горечи. Сливаем в дуршлаг и промываем холодной водой
Шаг 4:
Смешиваем чеснок с майонезом
Шаг 5:
Готовим нагетсы (куриную грудку нарезаем на порции, панируем и обжариваем), можно просто взять готовые нагетсы и обжарить
Шаг 6:
Лаваш смазываем чесночным майонезом, на него выкладываем капусту, огурец лук и нагетсы
Шаг 7:
Сворачиваем в ролл и обжариваем с двух сторон
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Зеленая капуста - 46 ккал/100г
- Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
- Огурцы свежие - 15 ккал/100г
- Чеснок - 143 ккал/100г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовый - 627 ккал/100г
- Лаваш армянский - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Лук репчатый - 41 ккал/100г
- Куриная грудка - 113 ккал/100г